Szabálytalan időszakok
Mik azok a szabálytalan időszakok?
Annak ellenére, hogy a lányok ciklusban kapják a menstruációjukat, hogy a ciklus minden hónapban eltérő időt vehet igénybe. Például, egy lánynak az egyik hónapban 24, a másikban 42 nap után lehet menstruációja. Ezeket szabálytalan menstruációnak nevezik.
A szabálytalan időszakok nagyon gyakoriak, főleg a lány menstruációjának első néhány évében.
Mik azok a rendszeres időszakok?
A legtöbb lánynak első menstruációja 10 és 15 év között jelentkezik, de van, aki korábban, van, aki később. Az első időszak menarche néven ismert (ejtsd:MEN-ar-kee).
Egy lány havi ciklusa a menstruáció kezdetétől a következő menstruáció kezdetéig tartó napok száma. Gyakran hallja, hogy ez egy 28 napos ciklus. A 28 azonban csak egy átlagos szám, amelyet az orvosok használnak. A ciklusok hossza változó - néhány 24 nap, egyesek 34 naposak. És egy lány észreveheti, hogy a ciklusai minden hónapban eltérő hosszúságúak - különösen abban a néhány évben, amikor először kezd menstruálni.
Egy lányciklus elején, petefészkei elkezdenek egy tojást készíteni. Ugyanabban az időben, a méhnyálkahártya vastag lesz, hogy fészkelőhelyet készítsen a megtermékenyített petesejt számára abban az esetben, ha a lány teherbe esik.
Körülbelül 2 héttel azelőtt, hogy egy lány menstruál, a petesejt felszabadul a petefészekből (ezt az ún peteérés ). A tojás a petevezetéken keresztül a méhbe jut. Ha a petesejt nem termékenyül meg spermával, szétesni kezd. Aztán a bélés és a tojás elhagyja a lány testét, mint a menstruációját, és az egész kezdődik elölről - ezért használjuk a "ciklus" szót. A lány menstruációjának első napja a ciklus 1. napja.
Előfordulhat, hogy egy lány teste nem követi a pontos ütemtervet. Gyakori, különösen az első 2 évben, miután egy lány elkezdi menstruálni, hogy kihagyja a menstruációkat vagy szabálytalan. Betegség, gyors súlyváltozás, vagy a stressz is kiszámíthatatlanabbá teheti a dolgokat. Ez azért van, mert az agy azon részét, amely szabályozza a periódusokat, az ilyen események befolyásolják. Ha útnak indul, vagy ha jelentős változás következik be az ütemtervben, akkor a menstruáció a vártnál eltérő időpontban is előfordulhat. Mindez teljesen normális.
Az is normális, hogy a lányok menstruációinak száma változik. Néha egy lány 2 napig vérzik, néha egy hétig is eltarthat. Ennek az az oka, hogy a szervezet által termelt hormonok szintje ciklusonként eltérő lehet, és ez befolyásolja a vérzés mennyiségét és hosszát.
Ha a menstruációm szabálytalan, Honnan tudhatom, hogy mikor kapom meg?
Ha a ciklusod nem rendszeres, érdemes figyelni a testére utaló nyomokra, amelyek azt mutatják, hogy hamarosan eljön a menstruációja. Ezek a következők lehetnek:
- hátsó görcsök vagy merevség
- nehezebb mellek vagy mellfájdalom
- fejfájás
- pattanások
- zavart alvási szokások
- hangulatingadozás
- puffadás
- laza széklet
Hogyan készülhetek fel?
Tartson párnát vagy tampont a hátizsákban vagy az erszényben, csak hogy kéznél legyenek arra az esetre, ha a menstruáció akkor jön, amikor nem számít rá. Lehet, hogy még egy extra fehérneműt is szeretne hordani.
o
Mi okozza a szabálytalan időszakokat?
Az idő nagy részében, a rendszertelen menstruáció a normális változások része, amelyek tinédzserkorában történhetnek. Ahogy öregszel, a ciklusod valószínűleg felismerhető mintába rendeződik.
Néha, rendszertelen menstruációt okozhatnak bizonyos gyógyszerek, túl sokat gyakorolni, nagyon alacsony vagy magas testsúlyú, vagy nem eszik elég kalóriát.
A hormonális egyensúlyhiány szabálytalan menstruációt is okozhat. Például, a túl alacsony vagy túl magas pajzsmirigyhormon -szint menstruációs problémákat okozhat. Néhány lánynak extra androgénje van, hormon, amely hajnövekedést okozhat az arcon, áll, mellkas, és a has. Az extra androgén a lányokat is meghízhatja és szabálytalan menstruációt okozhat.
Azok a lányok, akik terhesek, nem kapnak menstruációt.
Aggódnom kell a rendszertelen időszakok miatt?
Beszéljen orvosával, ha nemi életet folytatott, és kimaradt a menstruációja, mert terhes lehet. Tájékoztassa az orvost is, ha:
- Rendszeres menstruációi voltak, amelyek aztán rendszertelenné váltak.
- Hagyja abba a menstruációját.
- Extra szőrnövekedés van az arcon, áll, mellkas, vagy has.
- Hét napnál hosszabb időszakod kezdődik, nehézek, vagy gyakrabban jönnek, mint 21 naponta.
- A menstruációja ritkábban jön, mint 45 naponta.
- Súlyos görcsök vagy hasi fájdalmai vannak.
- Vérzése van a menstruáció között.
- Menstruációi szabálytalanok 3 évig vagy tovább.
Az orvos hormonális tablettákat vagy más gyógyszereket írhat fel, vagy javasoljon olyan életmódbeli változtatásokat, amelyek segíthetnek a rendszeres menstruációban.
-
A reggeli viselheti a „nap legfontosabb étkezése” címet, de ha a gyerekek üzemanyaggal való ellátásáról van szó a zsúfolt iskolai napokra, az ebédnek egyenlő súlya van. „A jól kidolgozott fehérjeebéd kulcsfontosságú ahhoz, hogy a gyerekek átvészeljék -
Gyakran kérdezik tőlem, hogy milyen babahordozót kell venni valakinek, és a válaszom mindig ugyanaz:attól függ. Azt hiszem, a fő kérdés az, hogy milyen sétát fog tenni a gyermekével - gyors kirándulásokról beszél a bevásárlóközpontba, vagy a Gyűrűk -
Képzelje el ezt:Ma egy pályamódosító prezentációt kell készítenie a munkahelyén, de készen áll rá. Nagyszerű PowerPointot készítettél, újra és újra elpróbáltad. És éppen amikor kilépsz az ajtón, hogy munkába állj, megkapod a hívást, amitől minden szü
