Hogyan kell kezelni a Angry Tinédzserek

Tizenévesek szüleinek kétségtelenül kihívást jelentő feladat a legjobb . A tizenéves érett elkerülhetetlenül elkezdi tesztelni határait, és megkérdőjelezik a hatóság által kifejtett szüleik , ami lehet, hogy egy fárasztó idő minden érintett fél számára . Rendszerint lehetséges , minimálisra csökkentése érdekében azonban a súlyos összecsapások közted és a tini és az egészséges párbeszéd akkor is, ha ő úgy tűnik, dühös vagy védekező . Ritka esetekben szükség lehet találni egy professzionális a tini beszélni . De gyakrabban, mint nem , tini harag egy normális része az érlelés .
Utasítások
1 Értsd meg, hogy a tini lehet irritábilis az alváshiány miatt .

Értsd lehetséges a probléma gyökerét . A tizenéves fejlesztése , megtapasztalják a hormon -ingadozás , amely okozhat kiszámíthatatlan hangulatingadozások , beleértve a haragot . Ráadásul a tizenévesek gyakran tapasztaljuk, amit az orvosok hivatkoznak, mint DSPS , vagy késleltetett alvási fázis szindróma , ami alváshiány . Szerint a Science Daily "tizenéves " reggel álmosság gyakori oka, hogy out-of - tune test órák . " Mivel sok tizenéves van baj fog aludni késő , de meg kell korán kelni az iskolában, gyakran nem kap a többi szükségük van, és ingerlékenyek eredményeként .
2 Példát hatékony Anger Management for a tini .

Legyen világos, mik az Ön elvárásai , amikor a beszéd tisztelettel egymással , és hogy példát . Nem lehet ésszerűen elvárható, a tini kontrollálni a dühét , ha erre nem képes magát . Válság Counseling.com mondja egy jó szabály " minden olyan családtagja, aki kiabál , üvölt , üt , harap , vagy nyom dob valamit a harag lesz kötelező időt arra, húsz percig , majd bocsánatot , majd megvitatják a problémát . " Miután egy ilyen szabály megelőzése tinik eljátszása az első helyen , és igazságos , mert vonatkozik a teljes család. Tartja magát ugyanazokat a normákat , akkor tanítani a tini , hogyan kell kezelni a dühös érzéseit egy érett és civilizált módon .
3

támogatná . Bár dühös tizenévesek bosszantó foglalkozni, és kevesebb, mint kellemes körül lesz , a gyerekek, akik átjutni ezen szakaszában sikeresen általában azok , akiknek a szülei továbbra is próbálja megérteni őket . Szerint Psyche Central , "A szülők , akik lógnak , akik továbbra is kifejezze szeretetét és törődését ... és aki makacsul nem hajlandóak feladni a szülők, akik általában sikerrel , hogy megmentsék a gyerekeket . " Ismerd fel, hogy csakúgy, mint a fogzás , és kólika fázisában még gyerekcipőben jár , ez el fog valószínűleg át .
4

kérjen szakmai segítséget , ha minden kötél szakad . Egyes esetekben a tini szükség lehet beszélni, hogy egy iskolai tanácsadó vagy terapeuta megoldani haragját problémák . Tinik, akik erőszakhoz vagy romboló viselkedés valószínűleg szenved mentális egészségügyi problémák , vagy eljátszása miatt rejtett kábítószer-függőség vagy a személyes trauma. Ha ez a helyzet , biztosítsa a tini , hogy ott vagy neki, és szeretné , hogy segítsen neki a legboldogabb , legegészségesebb tud lenni .

Previous:

Next: