Hogyan kezeljük a dühös tinédzsereket?
A tinédzserek nevelése kétségtelenül kihívást jelent a legjobb esetben is. Ahogy a tinédzserek felnőnek, αναπόφευktelenül megkezdik a határok próbázását és a szülők hatalmát megkérdőjelezni, ami mindkét fél számára próbára tevő időt teremthet. Általában lehetséges, hogy minimalizáljuk a konfrontációk súlyosságát Ön és a tinédzser között, és fenntartsuk az egészséges párbeszédet, még akkor is, ha dühös vagy védekezőnek tűnik. Ritka esetekben szükség lehet egy szakemberre, akivel a tinédzser beszélgethet. De gyakrabban a tinédzser düh a felnőtté válás normális része.
Lépések
1. Értse meg a probléma lehetséges gyökereit
Míg a tinédzserek fejlődnek, hormon-ingadozást élnek át, ami kiszámíthatatlan hangulatingadozásokat okozhat, beleértve a dühöt. Ezenkívül a tinédzserek gyakran azt tapasztalják, amire az orvosok DSPS-nek, azaz Késleltetett Alvási Fázis Szindrómának nevezik, ami alvási hiányt okoz. A Science Daily szerint: „A tinédzserek reggeli álmosága gyakran a kicsúszott bioritmusok okozza.” Mivel sok tinédzser nehézségekbe ütközik, ha korán kelni kell az iskolába, de későn tudnak elaludni, gyakran nem pihennek elég, és idegeskednek emiatt.
2. Mutasson példát a hatékony dühkezelésre a tinédzser számára
Tisztázza, mik az elvárásai, amikor tiszteletteljes beszédről van szó, és mutasson példát. Nem elvárhatja ésszerűen, hogy a tinédzser kiểmelje a dühét, ha Ön nem tudja. A Crisis Counseling.com szerint egy jó szabály: „bármelyik családi tag, aki kiabál, Ordít, üt, harap, tol, vagy valamit dob dühből, kötelező 20 perces időtúllépést vesz, aztán elbocsátkozik, és megbeszéli a problémát.” Egy ilyen szabály megelőzheti a tinédzserek kinyilvánulását, és igazságos, mert a egész családra vonatkozik. Ha ugyanezeket a standardokat alkalmazza önmagára, megtaníthatja a tinédzsernek, hogyan kezelje a dühös érzelmeit felnőtt és civilizált módon.
3. Legyen támogató
Bár a dühös tinédzserek frusztrálóak lehetnek a kezelésben, és kevésbé kellemesek a közelben, azokban a gyerekekben, akik sikeresen átjutnak ezen a szakaszon, általában azok a szülők, akik továbbra is megpróbálják megérteni őket. A Psyche Central szerint: „Azok a szülők, akik kitartanak, akik továbbra is kifejezik a szeretetet és az aggodalmat... és buzgón tagadják meg a feladást, azok a szülők, akik általában megmenekítik a gyerekeiket.” Tudatolja magának, hogy giốngan a csecsemőkor fogzás és hasmenés szakaszaihoz, ez is valószínűleg elmúlik.
4. Kérjen szakmai segítséget, ha minden más kudarcot vall
Egyes esetekben a tinédzsernek beszélnie kell egy iskolapszichológussal vagy terapeutával a dühproblémák megoldásához. Azok a tinédzserek, akik erőszakra vagy destruktív viselkedésre fordulnak, lehetséges, hogy mentális egészségügyi problémákkal küzdenek, vagy a rejtett drogfüggőség vagy személyes trauma miatt viselkednek ki. Ha ez az eset, biztatja meg a tinédzsert abban, hogy ott van mellette, és segíteni akar, hogy a lehető legboldogabb, legegészségesebb legyen.
-
Kiugrás, jutalom, logikai következmények, jogosultságok elvonása. Ha kipróbáltad minden klasszikus stratégiát, hogy a gyermeked hallgasson, de továbbra is üt, szid vagy kicsapongja a kicsi testvérét, akkor lehet, hogy az alábbi tíz gyakori hibával sz -
A társadalmi távolság tartása gyerekekkel nem egyszerű feladat. A gyerekek híresek arról, hogy mindent megnyúrnak, ami az érintésükbe kerül, és sokanuk nincs fogalma a személyes térről. Ahogy az államok enyhítik a hazatartási parancsokat és a gyerek -
Egy vezető gyermekorvos és gyermek alvászakértő szakértői tanácsa arról, mikor biztonságos a babáknak kihagyni egy éjszakai etetést. Kérdés: A két és fél hónapos babám egyre hosszabb ideig alszik éjszakánként. Tegnap 9–10 órán át aludt egybekötve, é
