• kisbabák
• Építsük Family
• gyermekek
• általános Nevelés
• újszülöttek
• tinédzserek
• kisgyermekek
• terhesség

Az orvosi ellátás felügyelete

Mint például a vezetési tanulás vagy a pénzügyek kezelése, az egészségügyi ellátás kitalálása a független felnőtté válás része. Íme néhány tipp arra vonatkozóan, hogy ez mit jelent - és miért fontos.

Miért fontos

Ha olyan vagy, mint a legtöbb tinédzser, az egészségügyi ellátást a szüleire bízza. Végül, ugyanúgy törődnek az egészségével, mint te. De senki sem tud többet a testedről, mint te:Te élsz benne, és te vagy az, aki tudja, ha valami nem stimmel.

Ha gondoskodik egészségügyi ellátásáról, olyan döntéseket hozhat, amelyek minden nap hatással vannak rád. Felkészít arra az időre is, amikor Ön lesz az, aki egészségbiztosítást vásárol, vagy döntéseket hoz a saját gyerekeiért.

Mit kell tudni

A lehetőségek, már elég sokat tud az egészségéről. A legtöbben lemaradtunk az iskoláról egy vírus miatt, valamilyen gyógyszert szedett, vagy valamikor sportsérüléssel foglalkozott.

De még azoknak is, akiknek sok tapasztalatuk van az orvosokkal vagy a kórházakkal, hiányosak az ismereteik az orvosi rendszerről. Ha olyan egészségi állapota van, mint a cukorbetegség vagy az asztma, bizonyos dolgokat jól tudhat (például mikor kell bevennie a gyógyszert), de kevésbé másokról (például a gyógyszer nevéről vagy a recept kitöltéséről).

Itt az ideje, hogy kitöltse ezeket az üres helyeket. Itt van, hogyan.

Kezdje azzal, hogy megtudja alapvető orvosi adatait. Ennek ismerete segíteni fog vészhelyzetben. Kérdezd meg anyádat, apu, vagy bárki, aki megőrzi az egészségügyi adatait, hogy megadja ezt az öt dolgot:

1. A név, cím, és az orvos (ok) telefonszáma.
2. Az Ön által szedett gyógyszerek részletei. Ha nem tudod, miért veszed be ezt a kis zöld pirulát minden reggel, itt az ideje, hogy megtudja.
3. A személyes . Tudja, milyen védőoltásokat kapott, volt -e komolyabb egészségügyi problémája, és minden műtét vagy kórházi kezelés részleteit.
4. A családi kórtörténet. Kérdezze meg családtagjait, hogy olyan betegségek, mint a rák vagy a cukorbetegség fordulnak elő a családban.
5. Bármilyen allergiája van.

Ezen információk egy része - például orvosa elérhetőségei, allergia, vagy gyógyszereket - be kell tölteni a telefonba. Tartsa meg az egyéb információkat, mint a kórtörténet, egy széfben, privát hely, mint egy jelszóval védett meghajtón.

o

Mit kell tenni

Kezdje el meghozni saját döntéseit

Minél többet tanul az egészségügyről, annál okosabbak lesznek a döntései - és a szülei is kényelmesebben érezhetik magukat, amikor meghozzák.

A saját orvos kiválasztása az egyik legfontosabb döntés, amelyet meghozhat. Sokan szívesebben maradnak gyermekkori orvosuknál a tizenéves korban (ha orvosa gyermekorvos, végül váltanod kell). Mások úgy döntenek, hogy a tizenévesek alkalmasak arra, hogy családi orvoshoz forduljanak, serdülő orvos szakember, vagy belgyógyász.

Orvosának olyannak kell lennie, akivel bármiről kényelmesen beszélhet - testkép, társkereső, kapcsolatok, társak nyomása inni vagy drogozni, iskolai problémák, vagy depresszió. Tudd, mi a fontos számodra, mint egy orvos, aki jó kérdéseket tesz fel, vagy fiatal vagy veled azonos nemű. Szánjon minden időt arra, hogy megtalálja a megfelelő orvost. Ha párszor váltania kell, rendben van

A döntések meghozatalakor vegye be a szüleit is. Eddig ők irányították az egészségügyi ellátást, és valószínűleg "átadási" időszakot szeretnének. Lehet, hogy azt akarják, hogy maradjon egy adott orvosnál - ha vannak testvérei, talán a legegyszerűbb, ha mindenki ugyanabban az orvosi gyakorlatban van. De még mindig vannak módok saját döntéseik meghozatalára.

Íme néhány dolog, amit 14 éves kor körül elkezdhet csinálni:

• Hozzon létre saját orvosi találkozókat. Allergia fellép? Ideje sportolni? Mondd el anyukádnak vagy apukádnak, hogy te akarsz lenni az, aki felhívja a találkozót. Ha segít, kérd meg anyukádat vagy apádat, hogy üljön veled az első híváskor, vagy kap egy ellenőrző listát a mondanivalóról.
• Hívjon fel minden vényköteles utántöltőt, és vegye át a gyógyszertárban. Mostantól letölthet olyan alkalmazásokat, amelyek lehetővé teszik a recept újratöltését telefonhívás nélkül.
• Tartsa saját személyes egészségügyi nyilvántartásait.
• Rendeljen egyedül időt minden orvos látogatására. Ez lehetővé teszi, hogy saját munkakapcsolatát építse ki orvosával.

A középiskola befejezésekor a következőket kell tennie:

• Rendelkezzen másolataival egészségügyi dokumentációjáról - vagy tudja, hol szerezheti be (pl. iskola vagy az orvosi rendelő).
• Ismerje meg egészségbiztosító társaságát, és hogy kihez forduljon ott.
• Ismerje meg az egészségbiztosítás alapjait és annak megszerzésének módját, ha már nem foglalkozik szülői tervvel.
• Tudja, hogyan juthat el szakemberekhez, ha szükséges.
• Ha krónikus betegségben szenved vagy különleges egészségügyi ellátásra van szüksége, lépjen kapcsolatba a helyi társadalombiztosítási irodával az ellátások igényléséhez, miután betöltötte a 18. életévét.

Amikor aktív szerepet vállal az egészségügyi ellátás irányításában, kérje szülei segítségét. Még akkor is, ha biztos abban, hogy valamire tudja a választ, a segítségkérés jó módja annak, hogy megnyugtassa anyját vagy apját, hogy felelős, és szükség esetén kérdéseket tesz fel.

A biztosítási tervek bonyolultak és gyakran változhatnak. A szülők bevonása segíthet abban, hogy biztos legyen abban, hogy az orvosok elfogadják az Ön egészségbiztosítását, így Ön nem marad felelős a teljes számlaért.

o

Vigyázzon magára

Talán a legjobb, és a legegyszerűbb, A saját egészségügyi ellátásáért úgy kell kezdenie, hogy vigyáz magára. Ezt bármely életkorban megteheti:

• Maradj egészséges súlynál.
• Egyél sok gyümölcsöt és zöldséget, és más egészséges ételeket (például teljes kiőrlésű gabonát).
• Eleget aludni.
• Rendszeres testmozgás.
• Segítsd a tested növekedését és legyen a legjobb, ha nem dohányzol, alkoholt inni, vagy drogozik.
• Ha gyógyszert szed, kövesse az utasításokat. Kerülje el a kihagyott adagokat úgy, hogy emlékeztetőket programoz a telefonba, vagy gyógyszereket vesz be, miközben más napi rutinot végez, mint a fogmosás. Amikor az orvos receptet ad Önnek, kérdezze meg, mit tegyen, ha elfelejtett bevenni egy adagot.
• Ha olyan betegsége van, mint a cukorbetegség vagy az asztma, kérdezd meg anyádat, apu, vagy forduljon orvosához, hogy tegye meg saját kezelésének apró lépéseit.

Indítás most

Könnyű hagyni, hogy a szüleid hívják a lövéseket, de az egészségért való felelősségvállalás nagyszerű módja annak, hogy megtanuljuk a kritikus élethosszig tartó készségeket, és bizonyítsuk függetlenségünket. Ez a legjobb előrelépés, amit adhat magának az egész életen át tartó wellness felé vezető úton.