Ájulás

Az ájulás meglehetősen gyakori a tizenévesek körében. A jó hír az, hogy legtöbbször ez nem valami komoly jele.

Mi az ájulás?

Az ájulás átmeneti eszméletvesztés. Ez akkor fordul elő, ha a vérnyomás csökkenése miatt nem jut elég vér az agyba.

Miért ájulnak el az emberek?

A kiszáradástól csökkenhet a vérnyomás, gyors pozícióváltás, hosszú ideig mozdulatlanul állva vagy ülve, vagy hirtelen félelem valamitől (például a vér látványától).

Íme néhány gyakori oka az ájulásnak:

Fizikai kiváltó tényezők. Túl forró lesz vagy zsúfolt, a rosszul szellőző környezet az ájulás gyakori okai. Néha csak nagyon sokáig állva vagy túl gyorsan felkelve ülés vagy fekvés után elájulhat valaki.

Érzelmi stressz. Olyan érzelmek, mint az ijedtség, fájdalom, szorongás, vagy sokk okozhatja elejteni. Ez az oka annak, hogy az emberek elájulnak, ha valami megijeszt vagy megrémít, mint a vér látványa.

Hiperventiláció. A hiperventiláló személy gyors lélegzetet vesz. A szén -dioxid (CO2) szintje csökken a vérben, az erek beszűkülését okozzák. Csökken az agy vérkeringése, elájul az ember.

Egészségi állapot. Olyan állapotok, mint a szívproblémák, anémia, alacsony vércukorszint, vagy poszturális ortosztatikus tachycardia szindróma (POTS) ájulást okozhat.

Terhesség. Terhesség alatt, a test sok változáson megy keresztül, beleértve a keringési rendszer változásait. Ezek miatt egy nő elájulhat. És ahogy nő a méh, képes megnyomni és részben blokkolni a véráramlást a nagy ereken keresztül, ami csökkentheti az agy vérellátását.

Melyek az ájulás figyelmeztető jelei?

Valaki, aki hamarosan elájul, előfordulhat:

  • szédülés
  • szédülés
  • sápadtság
  • bizonytalanság
  • látásváltozások
  • gyors vagy szabálytalan szívverés
  • izzadó
  • hányinger és/vagy hányás

Megakadályozható az ájulás?

Ha azt hiszed, hogy elájulsz, megpróbálhatja megállítani az alábbi lépések végrehajtásával:

  • Ha lehetséges, lefekszik. Ez segít megelőzni az ájulás epizódot, mivel lehetővé teszi a vér bejutását az agyba. Győződjön meg róla, hogy lassan feláll, amikor jobban érzi magát - először néhány percre ülő helyzetbe lépjen, aztán az állásra.
  • Üljön le, fejét előrehajtva a térdei között. Ez segít a vérnek az agyba jutásában is, bár nem olyan jó, mint a fekvés. Amikor jobban érzi magát, lassan mozogjon függőleges helyzetben, akkor állni.
  • Ne hagyja magát kiszáradni. Igyon elegendő folyadékot a nap folyamán. Igyál sok folyadékot előtte, alatt, edzés után és meleg időben.
  • Tartsa a vér keringését. Ha sokáig kell állnia vagy ülnie, gyakran tartson szünetet és mozogjon. Rendszeresen feszítse meg a lábizmait, vagy tegye keresztbe a lábát, hogy javítsa a véráramlást.
  • Kerülje a túlmelegedést, szűk, vagy fülledt környezetben , amikor csak lehetséges.

Mikor kell hívnom az orvost?

Ha csak egyszer elájultál, rövid volt, és az okok nyilvánvalóak (például forró, zsúfolt környezet), akkor általában nem kell aggódni emiatt. De ha Önnek valamilyen betegsége van, vagy vényköteles gyógyszereket szed, jó ötlet felhívni orvosát.

Hívja orvosát vagy kérjen orvosi ellátást, ha:

  • sérüljön meg, amikor elájult (pl. ha nagyon erősen beverted a fejed)
  • fáj a mellkasa, szívdobogásérzés (gyors vagy szabálytalan szívverés), vagy légszomj
  • volt a
  • edzés vagy más fizikai tevékenység során elájult
  • többször elájult

Az orvos feltesz néhány kérdést, vizsgát tenni, és elrendelhet néhány tesztet, mint például:

  • EKG (a szívproblémák egyik típusa)
  • vércukorszint vizsgálat
  • vérvizsgálat a vérszegénység ellenőrzésére

Hogyan segíthetek valakinek, aki bánik?

Ha valakivel van, aki elájult, próbáljon segíteni a fekvő személynek. Ne mozdítson el valakit, aki megsérülhet az eséstől (ez ronthat a helyzeten). Helyette, lazítsa meg a szűk ruházatot - például öveket, gallér, vagy nyakkendők. Az ember lábának és alsó lábának a hátizsákra vagy kabátra támasztása szintén elősegítheti az agy véráramlását.

Aki elájult, általában gyorsan felépül. Mivel normális, hogy ájulás után kicsit gyengének érzi magát, ügyeljen arra, hogy az illető egy darabig feküdjön. A túl korán kelés újabb ájuláshoz vezethet.

Hívja a 911 -et, ha valaki elájult:

  • néhány perc múlva nem tér vissza az eszméletéhez
  • edzés közben elájult
  • mellkasi fájdalma van, légzési nehézség, vagy roham

Previous:

Next:

  • Naturalista gyorstippek
    Naturalista gyorstippek Meg tudja mondani gyermeke, ha kedvenc házi kedvence ideges? Vagy a motor hangja alapján meg tudja határozni a motorkerékpár gyártmányát? Ha igen, akkor kivételes természettudós képességgel rendelkezhet. Segíthet a naturalist
  • Szoptatás növekedési roham révén
    A babák az első életévben nőnek a legtöbbet. Ahelyett, hogy a növekedés lassú és egyenletes lenne az első évben, minden csecsemő növekedési lökéseken megy keresztül, amely néhány naptól egy hétig tartó gyors növekedést foglal magában, véget nem érő h
  • 8 K előtti játék a problémamegoldó készség megtanításához
    Szeretné fejleszteni gyermeke problémamegoldó készségeit, de nem tudja, hogyan. Bár a hipotetikus problémákról való beszélgetés kézenfekvő választásnak tűnhet, fontolja meg egy játék használatát. „A játékok szórakoztatóak, örömet okoznak a gyerekekn