• Babák
• Családalapítás
• Gyermekek
• Általános szülői tudnivalók
• Újszülöttek
• Tinédzserek
• Kisgyermekek
• Terhesség

Torzult testkép tinédzereknél

A torzult testképkel küzdő tinédzerek nem látják a testüket valójában. Ez a rendellenesség gyakrabban tinédzer lányoknál jelentkezik, akik azt hiszik, túlsúlyosak, de érintheti a fiúkat is. Míg a testsúly a leggyakoribb torzítás, a torzult testképes tinédzer más testrészekre is rögzülhet, azt hinni, hogy azok hibásak és másoknak csúnyának tűnnek.

Figyelmeztető jelek

A torzult testképes tinédzer bizonyos tüneteket mutat. A Kaiser Permanente weboldalán, egy Oaklandban, Kaliforniában bejegyzett egészségügyi konszorcim szerint, a gondozóknak figyelniük kell a következőkre: az étel, a testsúly és az evésbe fektetett ösztönzés; az étkezési vagy az étellel kapcsolatos társadalmi helyzetek elkerülése, zsebzések után fürdőszobára futás, kényszeres kalóriaszámolás és edzés, és drasztikus változás a megjelenésben, mint haj- és testsúlycsökkenés, foghiány, törékeny körömök és sötét körök a szemek alatt. Habár a tinédzerek természetesen tapasztalnak idegességet a nyilvános előadásoknál, a megjelenésük miatt tapasztalt szorongás a sportoláskor egy másik jel a gondozóknak, hogy a tinédzer testkép-problémákkal küzdhet.

Okok

A pszichológok és pszichiatristák nem adnak tiszta választ arra, mi okozza a tinédzer torzult testképét. Az okok olyan egyediek, mint minden betroff tinédzer. A North Shore Pediatric Therapy, egy Chicagói vezető klinika, miszerint a gyermekek pszichés gondoskodásában特化, egyetlen ok sem létezik a testkép-torzításra. A klinika weboldalának információi szerint az alatta lying okok egyike az egyén életének általános stressze a valóságos elégedetlenség helyett a testtel kapcsolatban. A Kaiser Permanente a depressziót és a genetikát jelenti le potenciális okokként.

Média hatás

Néhány tinédzernél a média által folyamatosan közvetített tökéletesen vékony és ápolódott képek túlzottak. Érzik, nem tudnak mérni. A Teens In Charge szerint ez különösen igaz a tinédzer lányokra: A média által propagált ideális test mérvei nagyon valóságtalanak a tömegszámításra nézve. A Teens In Charge kijelenti, hogy a médiában bemutatott ideális nő átlagosan 23%-kal kevesebbet súlyoz, mint az átlagos nő.

Fiúk is érintettek

Sok tinédzer fiú él testkép-torzítással. Sok fiú aggódik a tükörben és a közönség előtt, főleg ingek nélkül. A She Knows Parenting szerint az „évek vagy-e?” kérdés rendszeresen felmerül a fiúknál is. A nyomás ugyanolyan valóságos, de egy újabb fordulatot vesz: rendszeresen aggódnak a „túl vékony” vagy „túl gyenge” megjelenés miatt. Az izmfejlődés – különösen a karok, a mellkas és a has izmoi – óriási téma a tinédzer fiúknál.

Hogyan segíthetünk

Mondd el a tinédzereknek, hogy a testük pont úgy rendben van, ahogy van. Ez a Thriving Family tanácsa része, ahol az összesféle testtípus megerősítését propagálják. Az oldal azt is javasolja, hogy a szülők és gondozók ne vetítsék a saját testükkel kapcsolatos negatív hozzáállást a tinédzerekre. Fókuszálj az egészséges táplálékra; nem a fogyás vagy a súlyfelvétel. Edzz a tinédzerekkel.

Szakmai segítség

A szakmai segítség kérése nem gyengeség jele, hanem a felismerés, hogy segítségre van szükség. Legyél óvatos a tinédzer jövője szempontjából, ha gyanúsod, hogy komolyan küzd a testkép-problémákkal. Egy szaktanácsadó az értékelés és a beszélgetés alapján rendezi a kérdéseket, és javaslatot tesz kezelési tervre.

Közösségi média korlátozása

Bár a közösségi média hatékony eszköz a család és barátokkal való szoros kapcsolat fenntartására, káros hatással is lehet a tinédzerekre, különösen akkor, ha úgy tűnik, a képeik nem mernek fel a társaihoz képest. Ez különösen igaz a Facebookra, ami soha nem végződő kép- és tevékenységfolyamot kínál. Egy kevesebb fejlett mellkasú tinédzer lány könnyen értékelheti önmagát alacsonyabbnak, ha képet lát más tinédzer lányokról, akik majdnem kitörnek a bikinitől. Egy tinédzer fiú, akinek az oldala nem tartalmaz egy csomó baba lányt a karján, kevésbé vonzónak tekintheti magát, ha más fiúk képeit látja, akik lányokkal vannak. A Thriving Family javasolja a szülőknek és gondozóknak, hogy monitorozzák a tinédzerek közösségi média fiókait a valóságellenőrzés részeként, az egészségtelen testkép elől.