Hogyan érezzék jól magukat a tinédzser lányok?
A tinédzserévek küzdelmekkel telhetnek, ahogy a serdülők első munkát vállalnak, belekavarodnak a randizás világába és felkészülnek a jövőjükre. Számos tényező játszik szerepet abban, hogy a tinédzser lány hogyan érezheti magát ez idő alatt, beleértve a szülők viselkedését iránta. Bár nem tudja kiküszöbölni az összes olyan körülményt, ami alacsony önbecsülést okozhat, pozitivan befolyásolhatja az önképét.
Utasítások
Kérdezze meg a lányától, hogy hogyan érezheti magát – és miért. Az osztályzatai, a megjelenése vagy a társas élete miatt érezheti rosszul magát? A szülők emlékeztetik a lányokat a pozitív jellegzetességeikre, és kijavítják a saját magukról alkotott téveszméket az önbecsülés növeléséhez, a Center for Young Women's Health szerint.
Tartsa a kritikát építőkritikának. A kritika korlátozása is segíthet, az American Academy of Pediatrics szerint. Ahelyett, hogy a múltbeli hibákra fókuszálna, bátorítsa, hogy keményebben dolgozzon a jövőbeli célok elérésén.
Bátorítsa a javításokat és a célkitűzést az életére vonatkozóan. Ha a megjelenésével nem elégedett, a rendszeres testmozgadás és az egészséges étkezés bátorítása segíthet, hogy jobban érezze magát, az American Academy of Pediatrics szerint.
Dicsérje gyakran a lányát, de a szülők gondoskodjanak arról, hogy a dicséret őszinte és érdemletes legyen, a KidsHealth szerint. Túl gyakori dicséret üressé teheti a megjegyzéseket.
Az önbecsülés növelése érdekében segítsen a lányának olyan csoportokat és szervezeteket találni, ahol a tehetségei a legjobban kifejezhetők. Legyen szó önkéntes munkáról az jóváírási szervezeteknél, mentett állat gondozásáról, közösségi színházba való belépésről vagy más diákok mentorálásáról az iskolában; a belekavarodás segíthet a lánynak, hogy jobban érezze magát, a Center for Young Women's Health szerint.
Adja meg a lányának a felelősségvállalás lehetőségét. Az érzés, hogy képes és kompetens, segíthet a tinédzsereknek egészséges önbecsülést építeni.
Kérjen segítséget egy mentális egészségügyi szakembertől, mint tanácsadó vagy családi terapeuta, ha a lánya továbbra is küzd az önbecsüléssel. Néhány tinédzser nem képes egészséges önbecsülést építeni szakmai segítség nélkül.
-
Egy kézzel kész kártya vagy ajándék az apának a gyerekektől az apanapon kötelező. Hiszen a gyerekek nem maradnak kicsik örökké. Töltse meg egy délutánt kreativitással, és talán néhány kacagással, amíg Te és a gyermekeid készítjétek a hazai kívánságo -
Függetlenül attól, hogy mennyire érezte magát a babaival összekötve a terhesség alatt, valójában a köldökzsinór révén volt összekötve. A baba a köldökzsinór által a méhlepényhez volt csatolva a köldökzsinórnál, és a köldökzsinór szállította a növeke -
A szülői stílusod mindent befolyásolhat – a gyermeked testsúlyától az önérzetéig. Fontos biztosítani, hogy a szülői stílusod támogatja az egészséges növekedést és fejlődést, mert ahogy a gyermekeddel bánsz, és hogyan diszciplinározzad, az egész életé
