Mi az a szülés utáni eufória?
Napjainkban a szülés utáni hangulatzavarokat övező megbélyegzés megszűnik – és ez jó dolog. Nyíltan beszélünk arról, hogy nagyon sokan tapasztalunk hangulati zavarokat és zavarokat a szülés után, ami azt jelenti, hogy nagyobb eséllyel kapunk segítséget és megfelelő kezelést.
A szülés utáni hangulatzavarok megértésében és oktatásában azonban még többet kell tenni. Például a szülés utáni mentális egészség nagy része a szülés utáni depresszióra és szorongásra összpontosít. És bár ezek az állapotok elterjedtek – a szülés utáni szülők 10-15%-a tapasztal depressziót és szorongást –, nem ezek az egyetlen gyakori állapotok a szülés utáni időszakban.
Például néhányunk túlzott boldogságot, határtalan energiát, álmatlanságot és a legyőzhetetlenség érzését tapasztalja meg születése után. Feltételezhetjük, hogy ezek a tünetek pozitívak, és azt jelentik, hogy nem tapasztalunk szülés utáni hangulatzavart. Bár ezek a tünetek a felszínen ártalmatlannak tűnhetnek – és néha továbbra is ártalmatlanok maradnak –, a szülés utáni eufória vagy a szülés utáni hipománia jelei lehetnek.
Mi az a szülés utáni eufória?
Egyszerűen fogalmazva, a szülés utáni eufória, amelyet gyakran szülés utáni hipomániának vagy „a babarózsaszínnek” neveznek, az extrém eufória vagy hipománia tüneteit írja le a szülést követő napokban és hetekben.
A Neuropsychiatry szerint a szülés utáni eufória körülbelül 10 szülőből 1-et érint születés után . Eközben a Archives of Women's Mental Health beszámol arról, hogy a szülés utáni eufória tünetei gyakoriak a szülõknél, és a szülõk 9,6-49,1%-át érintik. A szülés utáni hangulati zavarok kezelésére klinikákra utalt szülők 12-30%-a mutat hipománia vagy mánia jeleit.
A szülés utáni eufóriát átélők úgy tűnhetnek, hogy jól vannak, de ez nem mindig van így. Annak ellenére, hogy a szülés utáni eufória tüneteit – mint például az energikusság vagy az intenzív boldogság – pozitív dolognak tekinthetjük, ezek a tünetek mégis olyan hangulatzavart jeleznek, amellyel foglalkozni kell.
A szülés utáni eufória tünetei
A szülés utáni eufória általában jól esik annak, aki átéli, legalábbis eleinte. De ha a tünetek súlyosbodnak vagy nem kezelik őket, a szülés utáni eufória szorongást, zavartságot és kimerültséget okozhat. A kezeletlen szülés utáni eufória mentális egészségi állapotokhoz is vezethet, például szülés utáni depresszióhoz, vagy ritka esetekben szülés utáni pszichózishoz.
A szülés utáni eufóriát intenzív boldogság, rengeteg energia és a legyőzhetetlenség érzése jellemzi. Mindenki más a szülés utáni eufóriát illetően, de a tünetek a következők lehetnek:
- Intenzív energiakitörések tapasztalása
- Rendkívül boldognak érzem magam
- produktív és koncentrált érzés
- Kevesebb alvásra van szüksége
- Nagyon csevegő, szinte olyan, mintha nem tudná abbahagyni a beszélgetést
- Emberfelettinek érzi magát, mintha bármire képes lenne
- Szexuálisabbnak, kreatívabbnak és erősebbnek érzi magát
- Meggondolatlan döntések meghozatala, például költekezés
- Száguldó gondolatok és koncentrálási nehézségek tapasztalása
- Felfújt önérzet vagy fontosság érzése
Ha Ön vagy szeretett személye a fenti tünetek bármelyikét tapasztalja, forduljon egészségügyi szolgáltatójához. Ha ezek a tünetek megnehezítik önmaga vagy babája gondozását, azonnal kérjen orvosi segítséget.
A szülés utáni eufóriával kapcsolatos kockázatok
A szülés utáni eufória vagy a szülés utáni hipománia enyhe előfordulása nem jelenthet problémát. Például, ha hangulati ingadozásokat tapasztal – beleértve az eufóriát is – a szülés utáni első két hétben, akkor egyszerűen csak a „baby blues”-t tapasztalja, amelyet intenzív hangulati ingadozások jellemeznek, beleértve a szélsőséges, ingadozó boldogság- és boldogságérzetet. szomorúság.
A „baby blues”-t szinte mindenki megtapasztalja a szülés után, és a szülés utáni időszakban hormonális változásokkal jár. A „baby blues”-hoz kapcsolódó intenzív hangulatingadozásoknak azonban a szülés utáni első két hét után fel kell oldódniuk. Ha ezek a hangulati ingadozások a szülés utáni első két héten túl is fennállnak, akkor előfordulhat, hogy valami komolyabbat tapasztal, mint a "baby blues".
Ha heves hangulatokat tapasztal – különösen, ha azok megzavarják önmaga vagy a baba gondozásának képességét –, akkor szülés utáni hangulati rendellenességet tapasztalhat.
Szülés utáni eufória és szülés utáni depresszió
A szülés utáni eufória egyik oka annak, hogy komolyan kell venni, a szülés utáni depresszióval való kapcsolata. Jessica Heron és Femi Oyebode szerint a Neuropsychiatry számára írt , a szülés utáni eufória megélése növeli a szülés utáni depresszió kockázatát.
A kutatók becslése szerint „a PND-t (szülés utáni depressziót) kifejlődő nők negyede-ötöde tapasztalt hipomániát. Más szóval, ha a szülés utáni eufóriát vagy hipomániát tapasztalja, az azt jelentheti, hogy nagyobb valószínűséggel fog szülés utáni depressziót tapasztalni az úton.
Heron és Oyebode kifejti, hogy a szülés utáni eufória és a szülés utáni depresszió közötti kapcsolat megértése hatással lesz a szülés utáni szülők ellátására. Sokan közülünk úgy gondolják, hogy a szülés utáni depresszió "alacsony hangulatú" rendellenesség, magyarázza Heron és Oyebode, de ez nem teljes kép.
Ha az egészségügyi szolgáltatók csak a depresszió klasszikus jeleit keresik, és nem a szülés utáni eufória tüneteit, akkor előfordulhat, hogy a szülés utáni depresszió néhány esete kimarad. A szülés utáni eufória jeleinek felismerése segíthet a szolgáltatóknak azonosítani azokat a szülőket, akiknél fennáll a szülés utáni depresszió kockázata – mondja Heron és Oyebode.
Szülés utáni eufória és szülés utáni pszichózis
A szülés utáni pszichózis ritka, minden 1000 szülő közül 1-2-et érint a szülés után. Az eufória és a hipománia azonban nagyon gyakori tünetei ennek a rendellenességnek, ami az egyik fő oka annak, hogy a szülés utáni eufóriát komolyan kell venni és ki kell vizsgálni Heron és Oyebode szerint. Bárki, akinek kórtörténetében bipoláris zavar vagy szülés utáni pszichózis szerepel, különösen ki van téve a hangulati problémák kialakulásának.
A szülés utáni pszichózis egyéb tünetei közé tartozik a zavartság, a nyugtalanság és a hallucinációk. A szülés utáni pszichózis „csúcsai” keverednek a „mélypontokkal”; az egyik végletből a másikba való áttérés a rendellenesség jellemzője. Bár ritka, a szülés utáni pszichózist orvosi sürgősségi esetnek tekintik, és azoknak, akikről feltételezhető, hogy ezt tapasztalják, pszichiátriai kezelésben kell részesülniük. azonnal gondoskodjon.
A szülés utáni eufória kezelése
A klinikusok még mindig többet tanulnak a szülés utáni eufóriáról és annak kezelésének legjobb módjáról. Jóllehet egyértelmű, hogy sok embernél jelentkeznek a hipománia tünetei a szülés után, további kutatásokat kell végezni arra vonatkozóan, hogy ezek a tünetek hogyan kapcsolódnak más szülés utáni hangulatzavarokhoz.
Ennek ellenére, ha a szülés utáni eufória bármelyik tünetét tapasztalja – vagy úgy tűnik, hogy szeretteinél ezek a tünetek jelentkeznek –, fontos, hogy kapcsolatba lépjen egy egészségügyi szolgáltatóval.
A szolgáltató megbeszélheti az Ön konkrét helyzetét, beleértve azt is, hogy a tünetek hogyan jelennek meg az Ön helyzetében, és hogy utalhatnak-e olyan szülés utáni hangulatzavarra, amely kezelést igényel. Manapság számos módszer létezik a szülés utáni hangulatzavarok kezelésére, beleértve a terápiát (például a kognitív-viselkedési terápia és az interperszonális terápia hasznosnak bizonyult) és a pszichiátriai gyógyszereket.
A szolgáltató valószínűleg ellenőrizni fogja általános egészségi állapotát, és vérvizsgálatot végez, hogy kizárja a hormonális egyensúlyhiányt, a pajzsmirigy működési zavarait vagy más egészségügyi problémákat, amelyek a tüneteit okozhatják. A szülés utáni hangulatzavar kezelésének megkeresése eleinte ijesztő lehet, de nagyon sok forrás áll rendelkezésre, amelyek segíthetnek Önnek, és megérdemli, hogy jobban érezze magát, és jobban hasonlítson önmagára.
Egy szó a Verywelltől
A baba születése hatalmas kiigazítás, és gyakran előfordul, hogy a hangulatod és az érzelmeid mindenhol jelen vannak! Végül is az egész életed valószínűleg egészen másképp néz ki, mint azelőtt, hogy üdvözölte a kicsikét.
Néha nehéz megmondani, hogy amit tapasztal, az a gyermekvállalással kapcsolatos normális stressz, vagy valami komolyabb, például szülés utáni hangulatzavar. A szülés utáni eufória olyan rejtett része az, hogy valóban fantasztikusan és energiával telve érzi magát. – Hogy lehet ebből probléma? esetleg arra gondolsz.
Azonban bármikor, amikor szélsőséges vagy szokatlan hangulatot tapasztal az Ön számára – és bármikor, amikor ez a hangulat miatt kevésbé tud gondoskodni önmagáról vagy a babájáról –, ezt fel kell hívnia egészségügyi szolgáltatójára. Képesek lesznek megérteni, hogy mi történik veled, és hogy szükség van-e gondoskodásra. Ne feledje azt is, hogy nem szégyen segítséget kérni:a szülés utáni hangulatzavarok gyakoriak és kezelhetők.
-
Krista C. professzionális gondozónő azt mondja, sokat tanult a magát attól, hogy megnézze a Judy Judy című filmet. A tévébíró néhány ügyében dadák és munkaadóik közötti viták is voltak. A konfliktus forrása gyakran mindkét fél egyértelmű elvárásainak -
Elnézést, asszonyom, de az ön gyereke mindent eldob óvszereket a drogéria polcairól, figyelmen kívül hagyva téged, amikor arra kéred, hogy hagyja abba, rugdos és üvöltözik, hogy biztosan nála van a kék és a piros doboz, és azt mondja, hogy utál, amik -
Megkért a munkaadója, hogy jelölje meg magát egy családi nyaralásra, hogy segítsen a gyermekgondozásban? Először azt gondolhatja:ingyenes nyaralás – mesés! De sok részletet át kell gondolni és meg kell tárgyalni, mielőtt beleegyeznénk, hogy elkísérjü
