Előszülői osztályok aktivitás-ötletei

Az előszülői osztályok rendkívül hasznosak az új szülőknek, legyen az az első vagy az ötödik gyermekük. Néhány osztály általános, mások egy szempontra fókuszálnak, mint a mellszoptatás vagy a természetes szülés. Ha az oktató csak beszél, kevésbé hatékony, mint ha aktivitásokkal vagy gyakorlati megközelítéssel működik – a résztvevők jobban élvezik és jobban megőrzik a tudást.

Jégtörő játékok

A jégtörők segítenek a résztvevőknek, hogy kényelmesebben érezzék magukat egymással. Bizonyos szülési témák kényelmetlenek lehetnek, így a lazított hangulat fontos. Pározzák össze a párokat, amíg minden pár párban van. Kérje meg, hogy ismertsék meg a másik párat, hogy bemuthassák az osztálynak. 5 perc igénybe veheti; információk: várható dátum, nem, hanyadik gyermek. Fontos: mutassa be a párok mindkét tagját, nem csak a terhes nőt. A társ lehet férj, barát, anya, partner. Ha valaki egyedül van, vagy csak nőknek szánt osztály, egyszerűen pározza össze a résztvevőket.

Felismerni, mikor indul a szülés

Sok nő nem tudja, mikor indul a szülés – nem mindig egyértelmű! A táblára írja: „Igazi szülés” és „Hamis szülés”, helyet hagyva alatta. Oszd meg a kártyákat, amiken egy-egy tény van a szülésről – igaz vagy hamis. Mindenki ragassza a kártyáját a megfelelő fejléc alá. Vitatják meg minden jelet, ahogy felkerülnek.

Ne felejtse el a partnereket! Gyűjtsék össze, mit tehet a partner a szülés elkezdődésekor. Mutassunk példákat a kontrakciós applikációkra, vagy tanítsuk meg, hogyan mérjék órákkal. Sok módon segíthet a partner elterelni a figyelmet a korai szülési fázisban, mielőtt kórházba kell menni: társasjátékok, kedvenc film, habfürdő (ha a víz még nem töret).

Szülés alatt

A fájdalomkezelés a szülés alatt a legtöbb nő aggodalma, főleg ha első gyermek. Magyarázza el a fájdalom küszöb és tolerancia különbségét egy önkéntes segítségével. Enyhén csípje a karját, miközben magyarázza. Amikor azt mondja, hogy fáj – az a küszöb. Amikor folytatja a csípést, és a végső soron megkéri, hogy álljon meg – az a tolerancia. Mindenkinek más a küszöbe és toleranciája, itt jön be a fájdalomkezelés. Mutassa be és képekkel/videókkal a különböző fájdalomkezelési módszereket. Légzés, masszázs, fókuszálás egy tárgyra – mindent a szülő és a szülésipartner gyakorolhat az órán.

Hazamenetel a babával

Ne hagyja ki a szülés utáni időszakot. Hozzon egy életképi baba babát az órára, és a résztvevők pelenkázzanak. Játsszák a „Ágy a zacskóban” játékot: egy nagy zacskóba pakoljon ládatakaró, pelenkák, pizsamák, puhító takarók és más kellékeket. A párok építsék fel a ládaágyat, öltözzék fel a babát, és helyezzék be. Belehelyezhet néhány tilos dolgot is: peluccs babaágyban, puffadó takarók. Versenyként mérik, ki a leggyorsabb. Más gyakorlati képzések: mellszoptatás, keverék keverése.

Previous:

Next: