Hogyan lehet ellenőrizni az ovulációs időszak
ovuláció havonta egyszer , amikor a nők petefészke kiadja az egg.Usually , ez történik a közepén a menstruációs ciklus , mintegy 10 előtt 16 napig, az időszak kezdődik . Előrejelzése időszakban ovuláció fontos lehet , ha megpróbálják conceive.But az időkeret változó a nő, nehéz pontosan. Meghatározhatja az ovuláció időszakok megfigyelésével és annak tudatában tested , valamint a korszerűbb előrejelző módszerek .
Utasítások
1
Számolja ki , milyen hosszú a menstruációs ciklust, hogy segítsen pontosan ovulation.The nap Ön időszak kezdődik az első nap a menstruációs ciklust. Az utolsó nap az a nap , mielőtt az időszakban kezdődik . Számolja meg a napokban minden hónapban a két pont között . Figyelemmel kíséri ezt a ciklust legalább három hónappal , és vegye figyelembe eltérések a hossza a ciklus .
2
számolni a napokat a peteérést , amely többnyire a 11. és a 14. napon a menstruációs ciklus . Gróf első napjától a menstruáció azonosítani a legvalószínűbb nap , hogy a peteérés bekövetkezik .
3
Megjegyzés alatt hónapig minden fájdalom, hogy azt tapasztalja, előfordulhat ugyanakkor az a ciklus .
görcsök alhasi , egy ismert állapot mittelschmerz , jelölhetjük, hogy peteérése .
4
Ellenőrizze a hüvelyi folyás . Hüvelyváladék lehet változtatni a színét és mennyiségét az az ovuláció ideje . Ez növeli , és változik a krémfehér , hogy világos színű , és légy rugalmas és csúszós a textúra .
5
Mérje a test hőmérsékletét . Miután létrejött a közepén a ciklust , hogyan alakul a hőmérséklet a bazális testhőmérséklet hőmérő , amely egy speciális hőmérővel , amely méri a legkisebb változásokat a szervezet nyugalmi hőmérsékletét . Amikor a hőmérséklet eléri a csúcsot , akkor valószínű , hogy ovulated .
6
Vegyünk egy ovuláció teszt, ami az luteinizáló hormon szabadul fel , csak a peteérés előtti . Használja ezt ugyanúgy hogy te egy terhességi tesztet mártjuk bele a vizelet áramlását .
-
A gyermekek megsérülhetnek az esések miatt, a leesés veszélye azonban megelőzhető. Íme néhány tipp, hogyan óvhatja meg kisgyermekét az eséstől. Telepítse a kapukat minden lépcső aljára és tetejére, amíg a kisgyermek könnyen használni tudja őke -
Ha a világjárvány túlélése miatti stressz arra késztetett, hogy feladja és elsikoltja, nincs egyedül. Több mint egy tucat Boston környéki anyuka találkozott a közelmúltban egy üres mezőn egy csendes hétvégén, hogy ezt tegye. Sarah Harmon, egy terapeu -
Felejtsd el a virágokat, a reggelit az ágyban és a gyertyákat, idén az anyukák igazán vágynak a vicces anyák napi mémek listájára. (Igazából ne feledkezzünk meg a virágokról, brekkikről és a gyertyákról – ezeket is visszük.) Egy anyák napi mémtől, a
