Tételek a terhes nőkre

izgalom , félelmek , és a bölcsődei dekor döntéseket nem elég mindent felemésztő terhesség alatt . Azokban a hosszú kilenc hónap , duzzadt bokák és vissza görcsök igényel a méltányos részesedését a figyelmet is. Akár állattartási fel szükségleti saját terhesség vagy szeretnének vásárolni egy ajándék egy anya - to-be , a hangsúly a kényelem és az egészség . Ezzel a két érintett területeken , várandós anya tudja fordítani rá időt, hogy álmodik találkoztam volna vele az új csomag az öröm .
Comfort Tárgyak

A terhes nő sosem lehet túl sok párna . A University of Pittsburgh Medical Center javasolják, hogy a párna mögött az alsó hát és a lábak alatt , amikor leült; hogy majd segít enyhíteni a hátfájást és a lábfej duzzanata . Alvás a terhesség alatt is kéri, hogy rengeteg kényelmes párnák . Egy vagy két lábai között teszi oldalán alszik kényelmes. Kompressziós harisnya is segíthet, a boka duzzanata , mondja Dr. Roger W. Harms a MayoClinic.com . Egy pár kényelmes , nagy papucs megnyugtatja a fáradt , duzzadt lábak , és a szülési köntöst kényelmet is. Gyakori, hogy a terhes nők is meleg , így a ventilátor minden szobában, és hideg borogatást hasznos volna.
Egészségügyi cikkek

Food vesz egy új szerepet a terhes nő élet utáni sóvárgás , a hányinger és a baba fejlődését befolyásolják étkezési lehetőségek . Adj egy terhes barátja fagyasztott ételek töltjük kalcium , vas és folsav; ezek közül három a legfontosabb tápanyagokat a terhesség alatt , mondja KidsHealth.org . Leveles zöldségek , tofu és szárazbab mind tele ilyen összetevők . Egy doboz gyömbér tea jótékony hatással van kéznél , mivel sok terhes nők megtalálják gyömbér segíti enyhíteni a hányinger . Egy terhes nő kell terhességi vitaminokat is; Ha vársz , kérdezze meg orvosát , hogy tanácsot ad , hogy melyik venni . Az aktív kikapcsolódást terhesség alatt fontos , az az orvos engedélyével . A US Department of Health and Human Services ajánlja a terhes nők kap 150 perc mérsékelt intenzitású testmozgás hetente . A prenatális jóga DVD , ellenállás zenekar és anyasági aktív kopás segít megőrizni várandós anya mozgó kényelmesen .
Baba Prep Tárgyak

Minden terhes nő gondozása magát, de sokat az ő ideje természetesen lehet költeni készül neki közelgő érkezése . Könyvek segíthet megnyugtatni a félelmek , és válaszoljon a kérdésekre minden terhes nőnek . Ha a ajándékát egy barátjának , vegyél neki címeket amik segítettek a terhesség alatt; Ha te vagy az egyetlen vár , kérje az új anyukák az ajánlásokat . A terhesség folyóiratban is hasznos dokumentálja az idegeket , izgalom és fizikai változások történnek . Miután a kórház zsák tele , és kész hosszú határidő lejárta előtt eggyel kevesebb dolog hangsúlyozni, mintegy; egy szép mintás zsákot cipel , és tárgyakat , mint a miniatűr piperecikkek, kismama fehérnemű , és a folyamatos otthoni ruhában baba mind Nélkülözhetetlen .
további termékek

Néhány bőrelváltozások általában terhességgel együtt járó , mondja az amerikai Terhesség Egyesület . Hidratáló krém segít megőrizni viszketés sakkban , és ha a krém E-vitamint tartalmaz , vagy alfa-hidroxi savakat , segíthet minimalizálni striák ( vagy legalábbis ez az, amit egyesek úgy vélik , a mint az APA mondja , " soha nem árt kipróbálni . &Quot; ) terhesség ideje érezni szép , de ez néha nehéz , amikor a test változik . Bármilyen terhes nő értékelni fogják tételek , amelyek elférnek és érezze magát vonzónak , mint a puha sál , új fülbevaló és szexi szájfény . Egy másik dolog, minden terhes nőnek szüksége van az ajándék masszázs . Ha te vagy az egyetlen számítottam , vegye fel néhány masszázsolaj a partnered , hogy használják rajtad; hogy a várandós pal ajándékutalványt a munkamenet hitelesített prenatális masszőr . Az APA , masszázs lehet szabályozni a hormonokat , enyhíti idegi fájdalom és a duzzanat csökkentésére .

Previous:

Next: