Vérszegénység és terhesség
Mi az anémia?
Az anémia olyan vérbetegség, amely akkor alakul ki, ha nincs elegendő vörösvérsejtje. A vörösvértestek hemoglobint tartalmaznak, egy fehérje, amely oxigént szállít a testben és a baba számára.
A vérszegénység jelei és tünetei a terhesség alatt
Az anémia tünetei a következők lehetnek:
- fáradtság és energiahiány
- légszomj
- gyors ütés érzése, lüktető vagy lüktető szív (szívdobogás)
- sápadt bőr.
A vérszegénységnek különböző típusai vannak, és mindegyiknek más az oka. A terhes nők leggyakoribb típusa a vashiányos vérszegénység.
Mi okozza a vashiányos vérszegénységet?
A terhesség gyakran a vashiányos vérszegénység oka. Önnek és gyermekének sokkal több vasra van szüksége a vörösvértestek előállításához terhesség alatt. A vashiányos vérszegénység akkor fordulhat elő, ha nem fogyaszt elegendő mennyiségű vasat.
Emellett nagyobb valószínűséggel van vérszegénysége, ha:
- vegetáriánus vagy vegán
- korábban vérszegénységben szenvedett
- nehéz időszakok története van
- egynél több babát hordanak
- 20 évesnél fiatalabbak voltak, amikor teherbe esett
- ha az elmúlt egy évben gyermeke született, ismét terhes.
Megkérdezik az egészségi állapotáról, az Ön és családja kórtörténete, foglaláskor minden egészségügyi állapotot és életmódot. Tájékoztassa szülésznőjét, ha a fenti listából bármi vonatkozik Önre.
Terhesség alatt ellenőrizni fogják a vérszegénységet?
Igen. Önnek vérvizsgálatot kell végeznie annak ellenőrzésére, hogy vannak -e olyan állapotok, amelyek befolyásolhatják a babát, beleértve a vérszegénységet, a foglalási időpontban és amikor 28 hetes terhes.
Ha egynél több csecsemőt hordoz, akkor 20-24 héten további vérvizsgálatot kell végezni.
Ez elegendő időt biztosít a kezeléshez, ha szüksége van rá.
Bármikor hívhatja szülésznőjét, ha vérszegénység tüneteire gondol, és a terhesség bármely pontján megvizsgálható vérszegénység vizsgálata. Nem kell várnia a szülés előtti időpontra vagy a rutinvizsgálatokra
„Vérszegénységem volt, mielőtt terhes voltam a fiammal, amelyet kezeltek. Újra terhes vagyok, és ugyanezt érzem ... fáradt és lerohadtam. Elmondtam a szülésznőmnek, és várom a vérvizsgálatom eredményét. ”
Lauren
A vashiányos vérszegénység árthat nekem vagy a babának?
A terhesség alatt vérszegénységben szenvedő emberek többsége egészséges terhességgel és babával rendelkezik. Azonban, A vérszegénységet a születés előtti és utáni terhességi szövődményekhez kapcsolják, ha nem kezelik. Ezek a következők lehetnek:
- koraszülés
- alacsony születési súly
- placenta leválás
- szervezete kevésbé képes megbirkózni a szülés alatti vérveszteséggel
- vashiány a baba életének első 3 hónapjában
- a baba mentális fejlődésének problémái.
Nehéz lehet ezeket elolvasni, de próbáljon nem aggódni, mert a kockázat alacsony. Ha vérszegénységet diagnosztizálnak és megfelelően kezelik, akkor nagyon valószínű, hogy továbbra is egészséges terhessége és babája lesz.
Hogyan kezelhető a vashiányos vérszegénység?
Ha vérszegénysége van, valószínűleg vaspótló készítményeket (tablettákat) vagy folyadékot kell felírnia minden nap. A C -vitamin segíthet a vas felszívódásában a szervezetben, így megpróbálhatja a tablettákat C -vitamint tartalmazó itallal, például narancslével bevenni.
A kiegészítők gyomorfájdalmat is okozhatnak, székrekedés és a poo fekete lehet. Ez normális, de ha aggódik, hívja fel szülésznőjét.
Lehet, hogy könnyebben megbirkózik a mellékhatásokkal, ha étrend közben vagy közvetlenül étkezés után veszi be a kiegészítőket.
A tüneteknek javulniuk kell a vas -kiegészítők szedése után. Ha nem, vagy ha súlyos a vérszegénysége, valószínűleg hematológushoz (vérbetegségek szakértője) utalják.
Ön vasat kaphat intravénás terápiával (IV). Ez azt jelenti, hogy vasat adunk folyékony formában egy tűn keresztül közvetlenül a vénába (általában a karjában). Felajánlhatnak Önnek vérátömlesztést is.
A legjobb ételek a vérszegénység kezelésére
A legtöbb embernek meg kell tudnia szerezni a szükséges vasat, ha egészségesen táplálkozik, kiegyensúlyozott étrend. A megfelelő étkezés segít megelőzni a vérszegénységet, vagy kezelni a tüneteket, ha van ilyen.
Egyes ételek több vasat tartalmaznak, mint mások. Például, az állati eredetű élelmiszerek különösen gazdagok vasban, és a legkönnyebben felszívódnak.
Vasban gazdag ételek listája
A legtöbb embernek meg kell tudnia szerezni a szükséges vasat, ha egészségesen táplálkozik, kiegyensúlyozott étrend. A megfelelő étkezés segít megelőzni a vérszegénységet, vagy kezelni a tüneteket, ha van ilyen.
A jó vasforrások a következők:
- hús (vörös hús, például marhahús, a bárány és a sertés a legjobb, csak győződjön meg róla, hogy alaposan megfőtt)
- hüvelyesek (bab, borsó és lencse)
- friss zöld leveles zöldségek, például káposzta, spenót, vízitorma, petrezselyem, újhagyma
- magvak, mint például a napraforgó vagy a szezámmag
- aszalt aszalt szilva, mazsolák, füge és kénmentes sárgabarack (szárított sárgabarack kén -dioxid nélkül)
- halak, például grillezett makréla és tonhalkonzerv (legfeljebb 4 közepes méretű doboz hetente)
- teljes kiőrlésű gabonák, mint például a barna rizs
- dió, mint például a mandula, mogyoró és brazil dió.
A vasban gazdag étrend biztosítása érdekében tegye a következőket:
- adjon zöld leveles zöldségeket a főétkezésekhez, például káposzta, spenót, vízitorma, petrezselyem, újhagyma vagy metélőhagyma
- adjon hozzá szárított gyümölcsöt a desszertekhez, és gyümölcsöt (vagy diót) fogyasszon az ételek között
- próbáljon ki vassal dúsított ételeket, például reggelizőpehely vagy teljes kiőrlésű pirítós.
A vas felszívódását elősegítő élelmiszerek
Néhány C -vitamint tartalmazó gyümölcs és zöldség segíthet a vas felszívódásában. Ezek tartalmazzák:
- kivi
- narancs
- krumpli
- karfiol
- brokkoli
- kelbimbó
- petrezselyem.
Kerülje a tea és kávé ivását (beleértve a koffeinmentes változatokat is), főleg étkezés közben, mert ez megakadályozhatja a vas felszívódását a szervezetben. A terhesség alatt mindenképpen hasznos lesz csökkenteni a koffeinbevitelt.
"A terhesség alatti vérszegénység teljesen kimerülhet, de ne félj segítséget kérni. A fáradtság és a kopás a terhesség része, de ha úgy érzi, hogy több, mint kellene, menj ki. "
Jackie
B12 -vitamin vagy folsavhiányos vérszegénység
A B12 -vitamin és a folsav (B9) egészségesen tartja az idegrendszert. B12 -vitamin vagy folsavhiányos vérszegénység alakul ki, ha nem rendelkezik elegendő mennyiségű vitaminnal. Az ilyen típusú vérszegénység kevésbé gyakori, mint a vashiányos vérszegénység.
A terhesgondozás részeként nem fogják megvizsgálni az ilyen típusú vérszegénységet. Csak akkor végeznek vizsgálatot, ha alacsony a vasszintje vagy bármilyen tünete van.
A B12 -vitamin anémia jelei és tünetei
Az oldal tetején felsorolt tünetek mellett előfordulhat:
- halványsárga árnyalat a bőrön
- fájó és vörös nyelv (glossitis)
- szájfekélyek
- tű és tű (paresztézia)
- megváltozik a járás és a mozgás módja
- látászavar
- ingerlékenység
- depresszió
- megváltozik a gondolkodásmódod, érezni és viselkedni
- szellemi képességeinek csökkenése, mint például a memória, megértés és ítélkezés (demencia).
E tünetek némelyike azoknál az embereknél is előfordulhat, akiknél hiányzik a B12 -vitamin, de nem alakult ki vérszegénység.
Folsavhiányos vérszegénység
Az oldal tetején felsorolt tünetek mellett előfordulhat:
- csökkent ízérzékelés
- hasmenés
- zsibbadás és bizsergés a lábakban és a kezekben
- izomgyengeség
- depresszió.
Mindkét hiányt kiegészítőkkel kezelik, és néhány nőnek B12 -vitamin injekcióra lesz szüksége.
A B12 és a folát elősegíti a baba növekedését és fejlődését. Megóvják a babát az idegcső problémáitól, mint például a spina bifida.
A B12 -vitamin megtalálható az élelmiszerekben, például:
- hús
- hal
- tojás
- tejtermékek
- élesztőkivonat (például marmite)
- dúsított élelmiszerek (olyan élelmiszerek, amelyekhez tápanyagokat adnak).
Győződjön meg arról, hogy minden hús alaposan megsült, és minden tejterméket pasztőröznek.
Tudjon meg többet a terhesség alatt kerülendő ételekről.
A folát megtalálható:
- brokkoli
- kelbimbó
- spenót
- spárga
- borsó
- csicseriborsó.
- dúsított reggeli gabonapelyhek.
Folsav terhesség alatt
Az egészséges táplálkozás önmagában nem ad elegendő folsavat a terhességhez, ezért nagyon fontos a folsav -kiegészítők szedése.
Terhesség alatt mindig folsav -kiegészítőket kell szednie, akkor is, ha nincs foláthiányos vérszegénysége.
Ez azért van, mert a folsav tabletta drasztikusan csökkenti annak a kockázatát, hogy spina bifida -s baba születik, vagy más, a baba gerincét és idegcsőjét érintő probléma van. A terhesség első 12 hetében folsavat kell szednie, mivel ekkor alakul ki a gerinc és az idegcső.
A folsav és a D -vitamin -kiegészítők az egyetlen kiegészítők, amelyeket terhesség alatt kell szednie, hacsak a háziorvosa, a szülésznő vagy az orvos mást írt fel.
Miután megszületett a baba
Ha vérszegénységben szenvedett a terhesség alatt, beszéljen a szülésznővel, orvos vagy egészségügyi látogató arról, hogyan fogják ezt kezelni a baba születése után.
Lehet, hogy folytatnia kell a vitamin -kiegészítők szedését vagy az injekciót.
Vérszegénység és szoptatás
Vérszegénység esetén biztonságosan szoptathat. Szoptatás alatt is biztonságosan szedhet vitamin -kiegészítőket, amíg nem vesz be többet az ajánlott vagy előírt adagnál. Ezt a háziorvosával ellenőrizheti, szülésznő vagy egészségügyi látogató.
A vérszegénység befolyásolhatja a tejellátást, így előfordulhat, hogy nem termel sok tejet. Ez egyes nők számára megnehezítheti a szoptatást, de nem mindenki. Ha szoptatni szeretne, szülésznője vagy egészségügyi látogatója támogatni tudja Önt. Részletes tájékoztatást nyújtanak a helyi szolgáltatásokról, például a szoptató kávézókról, központok és drop ins.
Previous:Terhesség akut zsíros májja
-
Megengedheti magának a magániskolát? A fizetésünk egyötöde a tandíjból Egy Bostontól északra fekvő állami iskolában a 14 éves Rob egy igazolványt hozott haza, amelyben egyenes Fs-ek voltak. Édesanyja, Jackie attól tartott, hogy nem jut át a nyol -
Veletek vagyunk, elsőszülők:Ha gyermeke érkezésének kilátása éppoly aggodalomra, mint izgalomra késztet, nem vagy egyedül. Végül is semmilyen fokú gyakorlás vagy felkészülés nem szimulálhatja azt az élményt, hogy hazahozza az örömöt. Persze tanácsokb -
Az egészséged előtt teherbe esése fontos a terhesség tervezésekor. Nézze meg ezt a videót, ha többet szeretne megtudni a terhesség előtti egészségről, termékenységet és terhesség megtervezését (legyen az első vagy negyedik terhessége). T
