• Babák
• Családalapítás
• Gyermekek
• Általános szülői tudnivalók
• Újszülöttek
• Tinédzserek
• Kisgyermekek
• Terhesség

Terhességi cukorbetegség kezelése

A terhességi cukorbetegség terhesség alatt kialakul, szüléssel általában elmúlik. Bármikor diagnosztizálható, de leggyakrabban a 24-28. hét rutin szűrével. Ha megfelelően kezelik, minimális a kockázat az anyára és a babára. Tippek a sikeres kezeléshez.

Szükséges eszközök

• Vércukor-mérési készülék
• Tesztcsíkok
• Lancetek (tyúknyak)
• Egészséges élelmiszerek
• Napló
• Orvos

Utasítások

1. Diagnózis után találkozzon orvossal/védőnővel/diabetológussal: diéta, gyógyszerek (ha kell), otthoni vércukor-mérés tanfolyam.

2. Minden reggel nüchtern vércukor mérés. Orvostól függően cél: <95, <100 vagy <105 mg/dl. Az orvos adja meg a célértéket.

3. Regelezzen. Karbonhidrát-mennyiség előre megadott. Jó opciók: rántotta tojás, omelette sajt/zöldséggel, teljes kiőrlésű kenyér, többszemű vafli.

4. Reggeli után újra mérés (1-2 óra múlva, orvos szerint). Jegyezze fel naplóba az értéket és az evés menetét. Így látja, mi tartja a célzónában.

5. Délelőtti csemege: fehérje, kevesebb szénhidrát. Sajt vagy repa hummuszal.

6. Ebéd: csirkés saláta, kenyér nélküli hamburger, grillezett sajt teljes kiőrlésű kenyeren.

7. Ismételje a 4. lépést (ebéd utáni mérés + naplózás).

8. Délutáni csemege: lé légumes popcorn, kis gyümölcs, diófélék.

9. Vacsora: grillezett hús, nem keményítő zöldségek, barnariszt/tészta/burgonya adag.

10. Ismételje a 4. lépést (vacsora utáni mérés + naplózás).

11. Éjjeli csemege: sajt, popcorn, alacsony szénhidrátú joghurt, cukormenté fagylalt.

12. Rendszeresen áttekintse az értékeket az orvosával/védőnővel. Ha folyamatosan a célzónán kívül: azonnal orvos!

13. Lehet, hogy inzulin vagy szájban vehető gyógyszer kell. Az orvos dönti el, és beállítja. Ne szomorodjon, ha gyógyszer kell – még ha pontosan is követi a diétát.