Hogyan kezelése terhességi cukorbetegség

Terhességi cukorbetegség egyik formája a cukorbetegség , amely fejleszti a terhesség alatt , és el kell múlnia a megszületett a baba . Lehet diagnosztizálni bármikor a terhesség alatt , de a leggyakrabban diagnosztizált követően rutin szűrővizsgálat hét között 24 és 28 terhesség . Ha a terhességi cukorbetegség megfelelő kezelése akkor minimális kockázatot jelent az anya és a baba . Ez a cikk az ötletek sikeres kezelése terhességi cukorbetegség .
Amire szüksége van
vércukorszint-mérő
tesztcsíkok méteres
lándzsák méteres
Egészséges ételek
Journal
Doctor
utasítások
1

Miután diagnosztizálták a terhességi cukorbetegség , akkor találkozni egy orvos, nővér , vagy a cukorbetegség pedagógus, hogy az étrendjét , gyógyszerek, meg kell venni ( ha van ilyen ) , és hogyan kell tesztelni a vércukorszintet otthon.
2

Amikor felébredsz minden reggel érdemes kipróbálnia a éhomi vércukorszint szinten . A különböző orvosok eltérő követelmények ezt a számot , de az orvosok többsége szeretné, hogy a böjt szám alatt 95 , a 100 vagy a 105. Orvosa megmondja, hogy mi a cél számát kell .
3

reggelizik. Akkor azt mondta, hogy hány gramm szénhidrátot akkor már a reggelinél . Néhány jó választás reggelire lehetnek: rántotta, omlett sajttal és zöldséget, teljes kiőrlésű pirítós , vagy egy multi - kiőrlésű palacsinta .
4

A reggeli után tesztelje a vércukor szintet újra . Orvosa el fogja mondani Önnek, hogy meddig reggeli után érdemes kipróbálnia (általában 1 óra vagy 2 órával étkezés után ) , és mi a vércukorszint legyen . Számát rögzítik a lapban mellett mit evett reggelire . Így tudni fogja, hogy milyen ételeket tartsa meg belül a cél vércukorszint tartomány és milyen ételeket nem .
5

Egyél egy délelőtti snack- amely magában foglalja a fehérjék és nem haladja meg a javasolt szénhidrát bevitelt . Sajt vagy a sárgarépa és a humusz lehet jó lehetőségeket .
6

Ebédelni . Néhány jó választás között lehet saláta csirkével , hamburger kenyeret nem , vagy grillezett sajt teljes kiőrlésű kenyér .
7

Ismételje meg a 4. és nyilván a ebéd után vércukorszint mellett mit evett ebédre .
8

Van egy délutáni uzsonna . Néhány jó választás lehetnek pattogatott kukorica , egy kis darab gyümölcs vagy néhány diót .
9

vacsoráznak . Néhány jó étel választás lehet, grillezett húsok , nem keményítőtartalmú zöldségeket készített , ahogy neked tetszik nekik , és egy adag barna rizs , tészta vagy burgonya .
10

Ismételje meg a 4. és nyilván a vacsora után a vércukor szinten melletti mit evett vacsorára .
11

Van egy lefekvés előtt táplálékot, mint például a sajt , popcorn , az alacsony szénhidráttartalmú joghurt vagy egy cukormentes jégkrémet .
12

Tekintse át a vércukorszint számok orvosával vagy a nővérrel rendszeresen . Ha folyamatosan egyre számok kívül a cél tartományban , majd forduljon orvoshoz.
13

Szükség lehet az inzulin vagy szájon át alkalmazott gyógyszer , hogy ennek segítségével szabályozza a vércukorszintet . Orvosa el fogja mondani, hogy szükség van mindkét fajta gyógyszert , és elmagyarázza, hogy hogyan és mikor kell bevenni a gyógyszert. Ne csüggedjetek , ha szüksége gyógyszerekre . Akkor is, ha a diétát mindig az orvos elmagyarázza neked , még mindig szükség lehet gyógyszeres kezelés.

Previous:

Next: