Hypnobirthing:Fájdalommentes szállítási történetem
Ez a bejegyzés kapcsolt linkeket tartalmaz.Úgy nőttem fel, hogy anyukám mesélte, milyen gyötrelmes volt, hogy engem szült. 32 órás vajúdáson esett át. Bár már nem vagyok biztos benne. Minden alkalommal, amikor elmondja a történetet, úgy érzi, mintha megint nőtt volna az órák száma. És minden alkalommal sírtam, mert megsértettem magam, így szólna:„Majd meglátod, ha gyermeket szülsz, ez fáj". Kösz, anya.
A barátok sem sokat segítettek. Nem tudom, hányszor hallottam már azt a viccet:„Tervezzen epidurális vizsgálatot, amint megtudom, hogy terhes vagyok!”.
Így, amikor teherbe estem a második lányommal, az izgalom érzései keveredtek azzal a hihetetlen félelemmel, hogy életem legelviselhetetlenebb fájdalmán megyek keresztül. A feleségem választott c-szekcióval szülte első lányunkat, így nem is mondhatnám, hogy korábban valódi hüvelyi szülésnek voltam tanúja.
De elhatároztam, hogy hüvelyi szülésem lesz gyógyszerek nélkül. Vagy legalábbis megpróbáltam. Ha anyám drog nélkül szült volna, akkor én is megtehetném. Nem számít a fájdalom. Mert anyám azt is mondta:„A testünk szülésre való, anélkül, hogy epidurálisra lenne szükség ”. Még egyszer köszönöm anya, nincs nyomás.
Féltem, de elfogadtam azt a tényt is, hogy a fájdalom része lesz a születési élményemnek. Egészen addig, amíg rá nem bukkantam a hipnobirthingre és a történetekre az anyukákról, akik fájdalom nélkül szülnek. Ez mindent megváltoztatott.
Amikor az emberek hallanak a hipnobirthingről, általában összezavarodnak, magamat is beleértve.
Elképzeltem a szülést, amikor egy sámán ingát lenget a szemem előtt, miközben hamis talizmánokkal és égő füstölőkkel körülvéve. Szerencsére, Én is az a fajta ember vagyok, aki vásárolt egy himalájai sólámpát az eBay -en, remélve, hogy ez segít az első lányomnak átaludni az éjszakát. Plusz, el tudod képzelni azt az örömöt, hogy bebizonyíthatom anyámnak, hogy téved, ha fájdalommentes szülésem lenne? Pillanatok alatt beiratkoztam egy hipnobringing tanfolyamra.
Kiderült, hogy a hipnobirthing biztosan nem az, amire gondoltam.
Nem részletezem itt, mert biztos vagyok benne, hogy a google doktor jobb információkat tud adni, mint én. Azonban, tudja, hogy különböző technikákat alkalmaz, beleértve a légzést, megjelenítés, és relaxációs gyakorlatok, amelyek félelem nélkül és kevés kellemetlenséggel mennek keresztül a születésen. Átfogó, pozitív és erősítő szülésélmény elérése.
A hipnobirthing tapasztalatom.
Az esedékességem másnapján hajnali 3.30 -kor kezdődött az egész. Erős késztetésre ébredtem, hogy menjek WC -re, és rájöttem, hogy most mentem át az első vajúdáson.
Ekkor már nem féltem többé. Tudtam, hogy kis fájdalommal fogom szülni a lányunkat, és őszintén szólva alig vártam, hogy találkozzam vele. Felébresztettem a feleségemet, és szinte ugrálni kezdtem az izgalomtól. Amíg újabb összehúzódás nem érte el és nem hozott vissza a földre. Gyorsan összeszedtem magam, és elkezdtem használni a hipnobirthing segítségével megtanult összes gyakorlatot.
Az egész napot otthon töltöttem, összehúzódások érkeztek és mentek félóránként. Mindez nagyon jól kezelhető a légzési technikákkal, amelyeket megtanultam. Édesanyám még mindig nem hitte el, hogy vajúdni kell, attól, hogy milyen keveset mutattam ki, hogy kellemetlen érzéseim vannak.
18.30 körül egyre közelebb kerültek egymáshoz. Amikor a szülésznőm megérkezett, már 7 cm voltam, és ideje menni. Amikor éppen be akartam szállni a kocsiba, anyám ezt mondta:„Amikor 7 cm voltam, emlékszem, már sikítottam, hogy csinálod? ". Haha! Jobban jártam nála, Tudtam!
Az autós utazás homályos.
A lehető legjobban használtam a légzőgyakorlatokat, de emlékszem, hogy némi kellemetlenséget éreztem ott, főleg annak köszönhető, hogy 40 percig az autóhoz voltam kényszerítve.
Természetesen, amikor este 21 óra körül a szállítóegységhez értünk, megtudtuk, hogy a kórház nem kapta meg a feljegyzést, hogy jövünk, és nincs kész szoba számomra - nem beszélve a szülésmedencéről, amelyről mindig is álmodtam. Elkísértek egészen a váróteremig, és azt mondták, várjak ott, amíg a szoba készen áll. A kisfiamnak nem tetszettek ezek az utasítások, mert mire odaértem kezdtem érezni, hogy nyomni kell. Biztosan még nem mutattam ki, hogy ennyire messze vagyok, mert a feleségem egyre inkább azt mondta nekem, hogy „ne nyomjam” (mintha abba tudnám hagyni!), És megpróbálnám felhívni valaki figyelmét, senkit sem érdekelt igazán.
Végül is, a szülésznőm jött értünk és elvitt egy szobába.
Nem hiszem el, hogy még sétálni kényszerítettek, miközben elkezdtem kiszorítani a babámat. A vizem végig tört a nadrágomon, amikor beléptem a szobába. Emlékszem, folyton azt kérdeztem a szülésznőmtől:„nincs itt az ideje levenni a ruháimat?”. Amikor végül megtette, olyan kevés ideje volt bármire, amit csak tehetett, hogy egy párnát tett a lábam közé, és elkapta a babámat, amikor 21.35 -kor kijött. Megpróbált útmutatást adni, mikor kell nyomni, de nem volt szükségem útbaigazításra. A testem pontosan tudta, mit kell tennie.
Miért volt szép.
Így, nem ez volt a legcsodálatosabb szülésélmény abban az értelemben, hogy nem szülőmedencében szültem a babámat, tompa fényekkel és pihentető zenével, ahogy elképzeltem. De szép volt a maga módján, mert nem féltem, és nem emlékszem, hogy fájdalmat éreztem volna. Csak nyomás, amikor a babám kijött.
Gyönyörű volt, mert én és a feleségem is pontosan tudtuk, hogy mi történik a testemmel, és soha nem esett pánikba. A terveim nem a terv szerint alakultak, de nem számított. Semmi sem számított, csak az a boldogság, hogy hamarosan találkozunk új lányunkkal. Emlékszem, amikor a szülésznő a lábam közé tolta a párnát, és azt mondta:„mindjárt találkozol a kisbabáddal!”. Tiszta örömöt és izgalmat éreztem.
Gyönyörű volt, mert soha millió év alatt nem gondoltam volna, hogy valaha is ilyen pozitív szülésélményben lesz részem. Tudom, hogy sok anya ezt mondja:de abban a pillanatban, amikor szültem, alig vártam, hogy újra megcsináljam. Olyan erősnek és legyőzhetetlennek éreztem magam. És alig vártam, hogy elmondhassam anyámnak, hogy lássam a reakcióját, természetesen!
Hogy csináltam.
Jól, hadd mondjam el, nem csak úgy történt. Sok gyakorlást és felkészülést igényelt. Minden nap gyakoroltam az összes hipnobirthing technikát. Milliószor vizualizáltam a hüvelyem nyílását, mint egy rózsa szirmát. Bár bízz bennem, nem hasonlít rózsára.
A hipnobirthing olyan, mint egy maraton.
Edzeni kell érte, ha át akar jutni a célvonalon. De ha fegyelmet és erőfeszítést tesz, teljesen megéri. Ezt is ki kell próbálni.
PS Szeretem anyámat. Véletlenül nagyon versenyképes család vagyunk.
Meg szeretné nézni a Hypnobirthing -et?
A hipnobirthing kurzus részleteit a Hypnobabies webhelyen találja.
Következő beszámolónk:Mikor kezdtek el feküdni a nők a szüléshez?
-
Tartson egy kis szünetet kisgyermekével, és készítse el ezeket az egyszerű kézműves tárgyakat a ház körül található tárgyakból . A Craftivity Corner blogunkon további kézműves alkotásokat találhat, amelyeket gyorsan elkészíthet! Házi készítésű békab -
Naturalista hírességek profiljai Íme egy lista azokról a látnoki gondolkodókról, akiknek a természeti világ felfedezése számos olyan találmányhoz és meglátáshoz vezetett, amelyek még mindig gazdagítják életünket. Mindegyik fogyatékkal élt. Intellige -
Miközben átgázolok a terhességi információkon, Úgy találom, hogy van néhány trükk, amellyel kiderül a valódi üzlet arról, hogy mi a veszélyes és mi nem veszélyes, amikor a terhesség alatt googlezik. Tehát ha aggódsz valami miatt (mielőtt ráérek), itt
