Hogyan növeljük a tejtermelést szivattyúzáskor
A szivattyúzás soha nem jó mérő a baba számára termelt tej mennyiségére. A nők több tejet termelnek, ha valójában szoptatják a babáikat. Sajnálatosan ez az opció nem mindig lehetséges. Ezért a szivattyúzás szükségessé válik, de ez nem jelenti, hogy könnyű. Ezért a nőknek speciális stratégiákat kell alkalmazniuk a tejtermelés növelésére és a baba haszon maximalizálására.
Szükséges eszközök
- Dupla elektromos szivattyú
- Baba képe
Utasítások
Szivattyúzzuk vagy szoptassuk gyakrabban. Mint a szokásos szoptatásnál, minél gyakrabban szivattyúzzuk, annyi több tejet termelünk.
Használjunk dupla elektromos szivattyút. A dupla szivattyú kimutatóan több tejet nyer ki, mint az egyenes.
Lazítsunk el. A stressz hatással lehet a tejtermelésre. Amikor szivattyúzzunk, ne a teendőkre vagy a tej mennyiségére fókuszáljunk. Inkább lazítsunk el, és nézzük a babánk fotóját.
Vegyünk sztéfániát. Ez a gyógynövény kapszula formában kapható az egészségboltban. Napi egy-háromszor kettő-négy kapszula vehető. Mert lehet, hogy vornyomást okoz, ne vegyük, ha terhes vagyunk. Az alfafa és a szent kardon gyógynövények is növelhetik a tejtermelést.
Kerüljük a orrdugulás oldószereket. Ezek csökkentik a termelést a megfelelő hidratáció megakadályozásával.
Egyjünk zabkását. A zabkása híres a tejtermelés növelésére.
-
Az anyák napjának reggelije ágyban egy időszerű tradíció, és általában kicsit ennyire megy: Ébredsz aranyosan izgatott mini „szakácsokhoz”, akik kreatív menüt terveznek. A mondott szakácsok nem feltétlenül kérdezik az anyát, hogy milyen hangulata van -
Mielőtt az első fiam született, elhatároztam, hogy a lehető legjobban felkészülök a szoptatásra. Átnéztem a terrítést, amit az egyik terhességi ellenőrzésnél kaptam. Egy egész könyvet olvastam a témáról. Részt vettem egy szoptatási osztályon a helyi -
Egyszer ismét a fantasztikus anyák és apák a Twitteren segítettek mindannyiunknak emlékeztetni, hogy nem vagyunk egyedül ezen a csodálatos, elmebetörő, és néha köptét csóváló utazáson, amit szülőségnek neveznek. Íme a hét legjobb szülői tweete 2019.
