• Babák
• Családalapítás
• Gyermekek
• Általános szülői tudnivalók
• Újszülöttek
• Tinédzserek
• Kisgyermekek
• Terhesség

Szülésutáni depresszió

A szülésutáni depresszió az a depresszió, ami a szülés után egy hónap és egy év között alakul ki. Évente kb. 7 australi szülőanyából 1-et érint.

Minden szülő átesik egy alkalmazkodási perióduson, miközben megpróbálják kezelni a baba által hozott óriási változásokat. A legtöbbenél ez az alkalmazkodási idő ideiglenes és nem túl kínzó.

Sokan anyák élik át a „baby blues-t” az első néhány napban a szülés után.

A baby blues általában csak 2-3 napig tart, és ezen az időn szorongás, kellemetlenség és hangulatingadozás lehet.

A partner, a család és a barátok támogatása általában elég ahhoz, hogy átsegítseken.

Ha ezek az érzések túlélik a korai napokat, és tovább romlanak, az a depresszió kialakulásának jele lehet.

Mik a szülésutáni depresszió jelei?

Sok jel van arra, hogy valaki szülésutáni depresszióval küzd. Néhány gyakori:

• nagyon alacsony hangulat
• elégtelennek és kudarcnak érezni magát anyaként
• reménytelenség érzése a jövővel szemben
• kimerültség, üresség, szomorúság és könnyesség
• bűntudat, szégyen vagy értéketlenség érzése
• szorongás vagy pánik
• alvászavarak, túl sok alvás vagy rémálmok
• túlságos aggódás a baba miatt
• fél a magányos maradástól vagy a kimentől

Egyes esetekben az anyák elhagyatékozásról vagy arról gondolkoznak, hogy a partner elhagyja őket. Öngyilkossági vagy a partner/baba megbántásának gondolatai is felmerülhetnek. Ilyenkor azonnal keressen szakmai segítséget.

Gyakori, hogy szorongás tünetei is egyidejűleg jelennek meg a depresszióval.

Hogyan diagnosztizálják a szülésutáni depressziót?

Ha legalább 2 hétig tartó ilyen tünetei vannak, beszéljen az orvosával vagy a babavizsgálónővel. Meglátogathatja a helyi pszichés egészségügyi vagy közegészségügyi szolgáltatást is. A szülésutáni depressziót szakképzett egészségügyi szakembernek kell diagnosztizálnia és kezelnie.

Edinburghi Szülésutáni Depresszió Skála

Az Edinburghi Szülésutáni Depresszió Skála (EPDS) egy kérdőív, ami az érzésekről és tünetekről kérdez. Az EPDS jelzi, hogy vannak-e olyan tünetek, amik gyakoriak a depresszió és szorongás esetén.

További információ az Edinburghi Szülésutáni Depresszió Skáláról a beyondblue-tól.

Szülésutáni depresszió kezelése

Különböző kezelések segíthetnek a szülésutáni depresszióban, beleértve:

• tanácsadást
• pszichoterápiát
• csoportos kezelést
• támogatási stratégiákat
• gyógyszereket, mint az antidepresszívek

A család és barátok támogatása is fontos.

Szülésutáni pszichózis

A szülésutáni pszichózis (postpartum vagy puerperális pszichózis is) ritkább a szülésutáni depressziónál, és az első héten, vagy legfeljebb 12 héten belüli szülés után fejlödhet. Magában foglalja a gondolkodás nehézségeit, extrém hangulatingadozást, hallucinációkat (látni/hallani dolgokat, amik nincsenek), paranoid érzést (mindenki ellensége) és erős妄想okat (valódiassal ellentmondó hiszmeket). Ez orvosi vészhelyzet, és azonnal orvost kell hívni.

Szülésutáni depresszió és apák

A szülésutáni depresszió nem korlátozódik az anyákra. Az apák is kaphatnak szülésutáni depressziót, akár a partnerük szülésutáni depressziójával együtt, akár önállóan.

Olvasson többet az apák és depresszióról.

Segítség és támogatás

Ha Ön vagy valaki, akit ismer, szülésutáni depresszió jeleit mutatja, több hely is van, ahová fordulhat:

• PANDA – 1300 726 306
• Beyond Blue – 1300 22 4636
• Pregnancy, Birth and Baby – 1800 882 436

Személyes történet - videó

Szeretne valakivel beszélni?

A Pregnancy, Birth and Baby nem ítélkező érzelmi támogatást nyújt a terhesség és szülőség során, ha szorongásban vagy túlterheltségben van.

Hívja a 1800 882 436-ot vagy videohívást indíthat hét napjen.