• Babák
• Családalapítás
• Gyermekek
• Általános szülői tudnivalók
• Újszülöttek
• Tinédzserek
• Kisgyermekek
• Terhesség

Szerencsés módok, hogy a gyerekek a saját ágyukban aludjanak

A gyerekek a saját ágyukban való eltarttatása éjszakára néha ijesztő feladatnak tűnhet. Néha a rémálmok vagy az éjszakai riadások az oka, néha a gyerekek félnek a sötétségetől, és máskor egyszerűen unatkoznak, és kilépnek a szobájukból, hogy megkeressenek. Szerencsére több szórakoztató mód is van, amivel a gyerekeket a saját szobájukban tarthatjuk az éjszaka végéig.

Rémvadászat

Sok óvodás és alsó tagozatos iskolás gyerekeknek nehézsége van a rémálmokkal és az éjszakai riadásokkal. Az elalvás lehet ijesztő nekik, és a képzeletük akadályozza a jó éjszakai alvást. Adjon a gyerekeknek egy kis szivattyús üveget vízzel, és írja rá: „Rém-eltűnik” vagy valami más kreatív nevet. Mondja el a gyereknek, hogy minden este együtt fogjátok öntözni, hogy a szoba biztonságos maradjon a félelmek vagy ijesztő dolgoktól. Készítsen egy szórakoztató játékot az öntözésből: a gyerek mutassa meg a helyeket a szobájában, amik éjszaka különösen ijesztőek. Gyakran, csak a beszélgetés a félelmekről segít óriásit a gyereknek, de az öntözés hozzáad egy szórakoztató elemet.

Zseblámpák

Ha a gyerek fél a sötétségetől, és ezért vándorol az otthonban éjszaka keresve, hagyja, hogy a zseblámpát az ágyján tartsa. Mutassa meg, hogyan csinálhat vicces árnyékokat a mennyezeten a zsebláppával. Mutathatja a Morse-kódot is, villogtatva a fényt egy sorban, hogy titkos kódot alkosson. Engedje, hogy a gyerek aludjon a zseblámpa világításával, amíg csak kell, és tartsa az ágyja közelében, hogy éjszaka felébredéskor elérje.

Rutin

Soha ne becsülje meg egy jó lefekvési rutin erejét a gyerekek ágyban tartásában. Adjon a gyerekeknek figyelmeztetést kb. 5 perccel a lefekvési rutin előtt. Emlékeztesse gyakran a gyerekeket, mi történik a rutin során, és hogy a lefekvés azonnali a rutin befejezése után. Egy jó lefekvési rutin tartalmazza a fürdődet, vagy legalább a kéz és az arc mosását, valamint a fogmosást. Fürdő után felveszi a pizsamát, és a gyerek belemászik az ágyba. Ez egy jó alkalom néhány percet tölteni a gyerekkel, kérdezni a napjáról, mesélni a saját napjáról, és emlékeztetni a holnapi eseményekre. Ha a gyerek még kicsi, ez jó idő egy mesére, dalra, vagy mindkettőre. Mondja a jó éjszakát, és hagyja el a szobát. A gyerekek nagyon gyorsan megszokják a rutint, és megértik, hogy az ágyukban maradás a rutin része. Ha a gyerek kimegy a szobájából, figyelmeztesse gyengéden, hogy ágyban maradás ideje, és vigye vissza a szobájába anélkül, hogy sokat beszélne.

Jutalmazás

A gyakori éjszaka vándorló gyerekeknél perhaps jutalmazás kell, hogy az ágyukban maradjanak. Először győződjön meg róla, hogy a szobájuk kényelmes és vonzó. Ha túl meleg vagy túl hideg, állítsa be. Győződjön meg róla, hogy az ágy kényelmes nekik, és a pizsamák nem túl szorítanak vagy viszkettenek. Ha a gyerek kiválaszthatja a saját ágytakaróját, az is növeli a szoba vonzerőjét. Karakteres takarók vagy egy kedvelt különleges szín választása azt érezzteti, hogy a szoba az övé, és segít megerősíteni a tanítandó leckét. Egy éjszaka felkelés után mondja el a gyereknek, ha egész éjszakát a saját ágyában tölti, kap egy matricát egy táblára. Ha egész hetente minden éjszaka az ágyában marad, kap egy kis ajándékot. Hamarosan a gyereknek nem lesz szüksége a jutalmazásra, és egyszerűen az ágyában marad a rutin miatt.