Hogyan legyünk türelmesebbek a gyerekek viselkedésével?

A gyerekek más időzíton élnek, mint a felnőttek. Kevés vagy semmilyen fogalmuk nincs a pontosaságról vagy a túl sok idő eltöltéséről – a belső órájuk szerint haladnak a napon keresztül. A szülők nem élvezhetik a luxust, hogy ugyanezt tegyék. Mégis megtanulhatod, hogy türelmesebb legyél a gyereked viselkedésével. Ez hatásos lehet a negatív viselkedések csökkentésére is.

Utasítások

  1. Csökkentsd a gyerekekkel végzett tevékenységek számát. Nem mindent kell ma elvégezni a teendőlisztáról. Az idő eltöltése a gyerekkel a sietés helyett épít egy erős kapcsolatot, ahol a gyerek hajlamosabb hallgatni rád. Az Attachment Parenting weboldal javasolja: ne terhelj túlzottan magad és a gyerekeidet játékcsoportokkal, kiegészítő tevékenységekkel és más eseményekkel, amik elvonják a minőségi pihenőidőt.

  2. Átrendezd az ütemterved, hogy előbb aludj le. Ez az egyszerű tipp a Family Your Way oldaltól a pihenésre összpontosít: ha kipihentél, kevesebb eséllyel kiabálsz a gyerekekre vagy türelmetlen hangnemet használsz. Ahelyett, hogy "Fel tudod venni a ruhádat! Siess, indulni kell!" – nyugodtan mondhatod: "Örömmel segítek bevezerni a cipőd, amit nehéznek tudok, miután felvetted az inged és a nadrágodat."

  3. Előzz meg olyan helyzeteket, amik türelmetlenné tesznek. Tedd ki az előző estére a gyerekek ruháit, ha a reggeli választás türelmetlenné tesz. A házi feladat legyen az első, amit az idősebb gyerekek csinálnak hazatéréskor. Vonj be a gyerekeket a következmények és szabályok megadásába. Ez elkerüli a későbbi vitákat, mert a gyerekek beletartoznak a diszciplínba, az elvárások tisztázok, a következetességed pedig biztos.

  4. Használd a humort a stresszes helyzetek feloldására. Pl. ha a gyerek dühöngést kap, mondd: "Tudom, jobb is tudsz. Az előző alkalommal lenyűgöztél, mennyire hangos voltál." A Love and Logic szülői szakértők szerint a humor feloldhatja a nehéz helyzetet és megőrzi a türelemed.

  5. Használd a kényszeríthető kijelentéseket, és tartsd be őket. Pl.: "Az ebéd még 10 percig az asztalon marad." Ha a gyerek dühös vagy frusztrált, mutass empátiát: "Tudom, hogy éhes vagy. Szomorú, hogy döntöttél nem enni. Holnap reggel nagy reggeli lesz."

Previous:

Next: