Hogyan hogy ösztönözze a gyermekek a gyakorlatig Self -Control

A gyermek kapacitás önkontroll ben épült, és készen áll, hogy fejleszteni; Dr. Laura Markham , klinikai pszichológus, A "Békés Parent , Happy Kids , " becslések szerint mintegy 30 százaléka 4 évesek sikeresen kezelni érzelmeiket , még akkor is , ha csak az idő egy részében . A magok az önuralmat jelen vannak minden gyermek . Mint a szülő , akkor ápolják azokat a magokat az egyensúlyt a fegyelem és az empátia .
Utasítások
1

Foster egyfajta bizalom a gyermek . Amíg nem kell , hogy fedezi a kis ember minden szeszély , lesz egy erő a stabilitás életében azáltal, hogy a ígéretek és alapvető szükségleteik kielégítését , mint például étkezés , fürdők , és lefekvés rituálé folyamatosan és megbízhatóan lehet. Amikor a gyermek bízik benned , akkor hajlamos arra, hogy kevésbé érzik magukat a szorongás . Egyfajta biztonságot , a gyerekek is fejleszteni a képességét , hogy megnyugtassa magát , és szabályozzák az érzelmeiket .
2

Beszéljen a gyermek a szorongás. Amikor a tot találkozik a nagy stressz helyzet , jár egyfajta nyugtató ének megvalósításában a dolgokat mondod magadnak , ha foglalkoznak a szorongás . Nyugodtan emlékeztesse a gyermek , hogy lassítson , gondolja át a dolgokat , és fontolja meg a következményeit cselekedeteit. Dolgozzon szinten , első felismerve a forrása a harag, majd átállás a gondolkodás választási és végül a nyugodt és ellenőrzött fellépés . Az idősebb gyermekek részesülhetnek , amelynek középpontjában a döntéshozatali folyamatban , míg a fiatalabb gyerekek gyakran kell, hogy jöjjön le az ő szintjükre , hogy határozott szemkontaktust, és használja gyengéd gesztusok .
3

csípés classic timeout formula . Amikor a gyerek elveszíti az irányítást , őt ítélni , hogy a rugalmasabb timeout , hogy segít neki megtanulni, hogyan kell mérsékelt érzelmeit . Ahelyett , hogy meghatározott határidőn , vessen véget a timeout ha a gyermek megnyugodott .
4

erősíteni a jó viselkedés . Amikor a fiatal végez magát egy nyugodt és ellenőrzött módon , hadd tudja . Váratlan , megkímélve jutalmak és kezeli segíteni is, de főleg , hogy gyermeke csak meg kell hallani a jóváhagyást hangosan .
5

Példát . Gyakorold a saját önkontroll amennyire csak tudod reagálva stresszes helyzeteket nyugodtan és hideg fejjel . Kerülje túlreagáljuk , és megfelel a gyermek kitörő nyugalommal . Ha dühös, racionálisan , adja meg a harag helyett kötözés ki . Ön gyermekének legnagyobb példaképe , így a gyakorlatban a fajta önkontroll szeretné látni benne.

Previous:

Next: