Gyerekek önbecslése

Az önbecslés a gyerek általános értéke vagy személyes értékének érzete. Leírja, hogyan érezik magukat. A gyerek nem szülik magas vagy alacsony önbecsléssel – meg kell tanulniuk, hogy jól érezzék magukat.

Fontos segíteni a gyerekeknek az önbecslés kialakításában. Ha a gyerekek többnyire jól érzik magukat, nagyobb valószínűséggel próbálkoznak új dolgokkal, barátokat szereznek, és megküzdenek az életükben felmerülő problémákkal.

Ahhoz, hogy egészséges önbecsléssel rendelkezzenek, a gyerekeknak úgy kell érezzük magukat, hogy:

• hozzátartoznak
• biztonságban vannak
• tudják, hogy szeretik és elfogadják őket
• sikeresen tudnak dolgokat tenni és hasznosak lehetnek
• függetlenek, egyediek és különlegesek
• boldogok

A gyerek önbecslését a saját önképük és mások viselkedésük irántik formálja. Az, hogy hogyan gondol rájuk és kezelik őket, rendkívül fontos abban, hogy segítsen nekik, hogy jól érezzék magukat.

Türelem és határozottság kell ahhoz, hogy a felnőttök segítsék a gyerekeiket magas önbecslés felépítésében, de az eredmény csodálatos: olyan gyerekek, akiknek van bátorságuk új dolgok kipróbálására, akik hisznek abban, hogy értékesek és képesek a sikerre az életben.

Gyerekek önbecslésének építése

Amint a babák születnek, elkezdik megismerni a világot. Ezek a korai élmények, és amit a családon belül látnak, hallnak és éreznek, alakítják ki az önmagukról alkotott képüket. Megtanulják, hogy szeretik, értékelik és tartoznak hozzájuk, és hogy rendben vannak vagy sem.

A kisgyerekek önmagukat abban a mértekben ítélik, amikben képesek dolgokat tenni, mint a futás, építés vagy játék. Minél magabiztosabbak a dolgok elvégzésében, annál jobban nő az önbecslésük. Jobban beilleszkednek a játszocsoporthoz, az óvodába, és később az iskolába és klubokba.

Ahogy a gyerekek növekednek, kihívást jelentenek maguknak az új készségek elsajátításával. Ez a belső motivációjuk a sikerhez. A sikerek és kudarcok élménye egyaránt befolyásolja a gyerekek önbecslését.

A gyerekek, akik sikerül (magukból vagy segítségből), újra próbálkoznak, több sikert, elégedettséget és magas önbecslést nyernek. Az ismételt kudarc azt jelentheti, hogy a gyerekek elveszítik a bizalmukat, feladják a kísérletezést, és alacsony önvéleményt alakíthatnak ki.

Fontos, hogy ne azt végezze el helyettük, hogy időt és türelmet spóroljon. A gyerekek megszokják, hogy Ön csinálja helyettük, és nem élik meg a teljesítmény érzését, ha valami mindenenki segítség nélkül elvégzik.

Dicsérje és bátorítsa a gyerekét

Fontos segíteni a gyerekének az önbecslés kialakításában a bátorítással. A gyerekkor az új dolgok megtanulásáról szól, ezért nemcsak a jól teljesített feladatokért, hanem a kicsi lépésekért is dicsérni kell a gyereket. Bátorítsa a gyerekeit, hogy próbálkozzanak újra, ha nem sikerül elsőre.

A tanárok, a család és a barátok is dicsérjék a gyerekek teljesítményét és sikereit, függetlenül attól, hogy mennyire kicsinek tűnnek.

A gyerekek letérítése és kritizálása valóban megsértheti az önbecslésüket.

Módszerek a gyerek önbecslésének növelésére

A gyereke bizalmának növelése megerősíti az önbecslését. Szülőként építheti a gyereke önbecslését azáltal, hogy adja az idejét, és mutatja, hogy érdekel, mit csinál.

Kézzen ki valós célokat a gyerekének, és bátorítsa őket, hogy próbálkozzanak. Fogadja el, ha hibáznak, aztán ünnepelje a javulást. Támogassa az érdeklődési köreiket és barátságukat, és győződjön meg arról, hogy hallgatnak rájuk, és hogy maguk hozhatnak döntéseket.

Adhat nekik sok ölelést, sokat mosolyoghat rájuk, és hagyhatja, hogy kifejezzék az érzéseiket.

Bátorítsa a gyereket, hogy higgyen a sikerben, bontsa le a nagy feladatokat kisebb, elérhető lépésekre, és tudja, hogy kérhet segítséget, ha szüksége van rá.

A csalódással való megküzdelem

Az pozitív módon a csalódással való megküzdelem, ha nem sikerül valami, vagy nem jutnak a maguké, szintén fontos a gyerekek önbecslésének fejlődéséhez.

A kisgyerekek és óvodások vezetése ezen az érzelmi úton nehéz lehet, de az saját érzelmeikkel való megküzdelemmel megerősítik az önbecslésüket.

Bizalom az iskolában

Amikor iskolába járnak, mutassa meg a gyerekének, hogy az egyéni tehetségeiért értékeli őket, nem csak a jegyéért. Fókuszáljon az erősségeikre. Derítse ki az iskoláról, és járjon el tájékoztatókra. Szánjon időt a gyerekének hallgatására az iskoláról. Ha zaklatják, beszéljen a tanáraikkal vagy keressen szakmai segítséget.