Hogyan legyünk türelmes szülők
A gyerekek tudják, hol vannak a „forró pontjai”. És bár a szülőség próbára tehet, a hidegfejűségnek előnyei vannak. A türelem nemcsak a házat kellemesebbé teszi, hanem megtanítja a gyerekeket is a türelemre. Fejlesztheti a türelmet célok kitűzésével és a gyerekekre adott nyugodt válaszokra összpontosítva.
Valós elvárások
Senki nem gyakorolhat tökéletes türelmet minden időben, tartsa a saját elvárásait valósakban. A tökéletesség helyett állítson célul a válaszainak javítását a gyerekekkel való interakciók során. A türelem javítása időt igényel, amíg a türelmetlen reakciókat nyugodtabb mintákra cseréli. Az új szokások bevétele kb. két hónapig tart, attól függően, mint az általános érzelmi egészség és a motivációs szint.
Gondoskodjon önmagáról
Az érzelmi és fizikai egészsége nagy szerepet játszik abban, hogy milyen türelmes lehet szülőként. Annak érdekében, hogy legyen elég érzelmi energiája a türelmes szülőséghez, gondoskodjon önmagáról, tanácsolja Laura Markham pszichológus az Aha! Parenting honlapon. Aludjon elég, sportoljon rendszeresen, egészségesen étkezzen, foglalkozzon a kedvenc tevékenységekkel, hobbival, és töltse pihenve a időt a családdal és barátokkal. Amíg önmagát kiegyensúlyozottan tartja, könnyebb a türelem gyakorlása.
Áltsa át a perspektíváját
A mód, ahogyan a gyerekeit és a szülőséget általában látja, nagy hatással van a türelem szintjére, a Cornell Egyetem Kooperatív Kiterjesztésénél publikált cikk szerint. Ha a gyerekeket elpampereltnek vagy ellenségül nézi, nehéz velük türelmes lenni. Változtassa meg a megközelítését úgy, hogy ha a gyerekek hibáznak, ne lepődjön meg, hanem segítsen-lek tőlük. Hosszú távú perspektíva is segíthet a kezelhetőségben. A mai küzdelmek valószínűleg nem fognak nehéz lenni egy hónap vagy egy év múlva. A gyerekek nem fognak mindig szükség lenni az önhöz a fürdözéshez vagy a játékok kezeléséhez, így az, hogy sok aktuális harc ideiglenes, segíthet átvészelni a napi akadályokat nagyobb türellemmel.
Tervezze a sikert
A türelem növelése sikerről szóló tervet igényel. Kezdje a bizalommal a saját képességében, hogy türelmesebb lehessen. Ez az attitűd önmegvalósító prófécia lehet, ami nagyobb valószínűséggel teszi türelmesebbé. Tervezze meg a napjait, hogy ne legyen túlterhelt, mert a stressz nehezíti a türelmet, tanácsolja a Cornell Egyetem Kooperatív Kiterjesztése. Készítsen tervet arra is, hogyan reagál a gyerekeire. Például igyekszik venni néhány mély levegőt a megnyugváshoz a stresszes pillanatokban a gyerekekre adott válasz előtt, ahelyett, hogy parancsokat kiáltana.
Konzisztencia a stabilitásért
A szerkezet, a rutin és a következetesség a családban megkönnyíti a türelmet. Határozza meg a szabályokat, és kötse hozzá a megszegésük következményeit, majd tartsa fenn ezeket a határokat következetesen. Ez a szerkezet segít a gyerekeknek megtanulni és tiszteletben tartani a határokat, így kevésbé valószínű, hogy azok túl lépik, azt állítja az Alabama Egyetem Szülői Segélyvonal. Amikor az élet stresszes lesz, a következetesség stabilitást teremt, ami megkönnyíti a stresszkezelést, mert a gyerekek nem fognak határokat túllépni, és nem kell a rossz viselkedésre reagálnia.
-
Tanító keresésekor széles választék áll rendelkezésre, így nem meglepő, hogy az árak nagyban változnak a gyermek egyéni tanulási igényei szerint. Mennyi a tanító órabére? Magántanítók órabérei A magántanító egyéni szakember, aki tapasztalattal rendel -
KinderArt képzeletállomás tevékenység Geometria, szín és Piet Mondrian Kor: Általános iskola és feljebbIdő: 30 perc vagy többTevékenység típusa: Művészet Szükséges anyagok: Fehér papír Piros, sárga és kék festék, filcerceruza vagy pastell Fekete fi -
Az erélyes, bizalmas gyermek neveltésének egyik kulcsa az erős, egészséges érzelmi kötődés kialakítása. Sok szempontból ez a szülők számára természetes, de vannak egyszerű lépések, amikkel biztosíthatod a jó, szoros kapcsolatot a babaeddel. Kezdj a
