• kisbabák
• Építsük Family
• gyermekek
• általános Nevelés
• újszülöttek
• tinédzserek
• kisgyermekek
• terhesség

Hogyan gyermekek segítésére Nightmares

Nightmares bárkivel megtörténhet bármely életkorban , de különösen gyakori a gyermekek életkora 3 és 6 gyermek ebben a korban fejlődik saját félelemérzetet és a képzelet nagyon aktív ezen a kor , szerint a WebMD honlapon . A legtöbb álmok történni a az éjszaka közepén vagy kora reggeli órákban , amikor a gyermek éli a gyors szemmozgás ( REM ) során álmában . Ez gyakran okoz a gyermek félni kell és a kényelmet egy szülő , így okozva az alváshiány az olykor az egész ház .
Utasítások
1

beszéljen a gyermek róla rémálmok . Gyakran fognak származni, valami kellemetlen vagy félelmetes , hogy történt a nap folyamán . Segítség a gyermek , hogy ne feledje, hogy rémálmok nem árthat , vagy bántani semmilyen módon .
2

Kerülje ugratás , vagy, hogy az idősebb testvérek , hogy szórakoztató , ha gyermeke van visszatérő rémálmok . Nincs semmi, amit tehetünk, hogy megakadályozza a rémálmok , de gúnyt a gyermek csak növeli a gyermek szorongások és növelheti az esemény a rémálmok . Ügyeljen arra, hogy megnyugtassa a gyermek , hogy ott vagy neki, és hogy mindig elérhető lesz átölel vele, vagy maradjon vele , amíg le nem esik vissza alszik .
3

Mondja a gyermek a következő Mire van egy rémálom , hogy átírják a vége szerint a KidsHealth honlapján . Ha ő álmodik egy szörnyeteg , hogy ő hozzon létre egy befejezõ az álom, ami kellemes. Például a szörny nőhet hosszú szempillák , egy szép mosoly , és kapcsolja be, egy óriás kölyök , hogy lesz a barátja . Másik lehetőség, ha a gyereket, írja le neki rossz álom egy papírlapra , majd rip , hogy darabokra és dobd el . Ez egy jó vizuális támogatás, hogy emlékeztesse őket , hogy az álmok nem valósak, és könnyen dobni.
4

Adja meg a gyermek egy álom folyóirat . Ébredéskor , függetlenül attól, hogy az éjszaka közepén , vagy reggel , hogy neki írja le az álmait , akkor is , ha azok jók . Gyermeke lesz , hogy érdekes és néha vicces, hogy észre, hogy az agya működik , míg ő alszik .
5

Látogasson el a szakember, aki meg tudja határozni, ha gyermeke fizikai problémát okoz neki, hogy ismétlődő rémálmok . Ritka, hogy egy orvos beavatkozásra lehet szükség , de a látogató egy alvási laborunk felvenni az agyhullámok , a légzés és az izmok tevékenység legalább zárja ki az esetleges fizikai problémákat .