Önbecselés fejlesztő játékok

Azok, akiknek pozitív önbecsélésük van, nem haboznak érvényesíteni az igényeiket, miközben az alacsony önbecséléssel élők kicsinyítik a saját értéküket, és lehúzzák az igényeiket. Sok tényező hozzájárulhat: verbális, fizikai, érzelmi bántalmazás történelem. Szerencsére a törékeny önbecsélést pozitív megerősítéssel erősíthetjük. Vannak játékok, kifejezetten az önbecsélés javítására, ahol a résztvevők definiálják a jó önbecsélést, és a csapatok feltárják az egyéni és kollektív erősségeket.

Tinédzserek és Felnőttek

Az Önbecsélés Bingó ideális tinédzereknek vagy felnőtteknek, elérhető az Impact Publications weboldalán. Öt területet fedez fel: önbecsélés csökkentő tényezők, erősségek felismerése, önbecsélés növelő tényezők, önbecsélés jutalmai, felelősségvállalás. A résztvevők elemzik a saját holdallóikat és reakcióikat, miközben építik az önbecsélést és a kezelési készségeket.

Mindenkinek

A Speciális Cukor Játék a Recreation Therapy weboldalán. A résztvevők 5 percig listázzák a speciális képességeiket vagy egyedi attribútumaikat. Minden nem duplikált készségért kapnak egy cukrot. Pl. ha valaki "balkezes" és senki más nem írja, kap egy cukrot. Cél: mindenkinek van valami különleges, így a végén mindenkinek legalább egy cukorja legyen. A Kihívás Játék stuntjait használja bevezetőként az önbecséléshez. Két csapat, minden csapat kihívja a másikat egy stunt végrehajtására. Pontok a sikeres teljesítésért. A "Pont Olyan, Mint Amilyen Vagy" játékban a résztvevők meghallgatják a dalt, és megbeszélik a szöveget. Ezután írják a nevüket egy papírra, és továbbítják. Mindenki ír 2-3 pozitív tulajdonságot a többiekről. Hangosan elolvassák és megbeszélik.

Gyerekek

"Önbecsélés Fejlesztő Játékok Gyermekeknek" könyv a csecsemőtől 8 évig terjedő korosztálynak. A gyakorlatok a karakter, képesség és önérték érzése építésére szolgálnak. CD a gyerekek agyfejlesztő zenéjével. Egy játék, az Alligator Tó, ahol a gyerekek egy zokni akadálypályán mentik meg a babféreg békát. Ugrás, húszás a nehézség növeléséhez. A Sikeres Öltözés ruhajáték zene alatt: a gyerekek versenyeznek, hogy befejezzék az öltözést a dal végéig. Nehéz ruhák elhagyhatók a siker biztosításához. A Párkereső Játék a szárító gépezés közben: a tiszta zoknipárokat két kosárba szedjük a szoba ellenkező oldalaira. A gyerek vesz egy zoknit, fut a másik kosárhoz a párjának keresésére, és visszahozza a párost.

Previous:

Next: