• Babák
• Családalapítás
• Gyermekek
• Általános szülői tudnivalók
• Újszülöttek
• Tinédzserek
• Kisgyermekek
• Terhesség

Gyászoló elvesztése lánya

Hogyan birkózzunk meg a veszteség egy szeretett gyermeke az egyik legpusztítóbb , érzelmileg nehéz és stresszes tapasztalatok , hogy a szülők szembesülnek . Ezekben a helyzetekben a gyászoló folyamat évekig eltarthat , és gyakran ez nem igazán látszik a vége. A szülők számára , akik szenvednek a veszteség egy lánya , fontos, hogy meghozza a megfelelő intézkedéseket , hogy kitaláljuk, hogyan lehet megbirkózni az intenzív szomorúság , és folyamatosan mozog az életben .
Utasítások
1

Allow magadnak időt, hogy gyászolni és gyászolni. Gyász lehet döntő , és leadott egy nehéznek érzi át az egész életed . Miután találkozott a veszteség egy lánya , lehetővé teszik magát a gyász ideje békében . Ne rohanjon magad; engedd meg magadnak, minden alkalommal, amikor szükség . Vent összes érzelmek --- szükség van-e üvölteni , sírni vagy ütés falak . Kerülje elnyomja az érzelmeit , és ezeket palackozott belsejében .
2

Beszélgetés a lányát . Nagyon gyakori, hogy mások körül, hogy szeretné, hogy tartózkodjanak megemlíteni a lánya nevét --- a félelem Felzaklatja és így érzi a fájdalmat . Ismerd fel , hogy annak érdekében , hogy bánt a lányával , szükséges lehet az Ön számára , hogy beszéljen róla másoknak akiben megbízunk , mint a közeli barátok és a családtagok. Beszélje mindent a legviccesebb emlékszem rá , hogy ő legfinomabb tehetségét .
3

kommunikálni vele másik szülő . Akár még a kapcsolatot a lánya másik szülő , akkor lehet hatékony és terápiás kommunikálni az érzéseit vele , ha egyáltalán lehetséges . A lánya másik szülő , elvégre az egyetlen ember a Földön, aki képes lehet megérteni, hogy pontosan hogyan érzel . Ossza meg érzelmeit vele --- függetlenül attól, hogy a depresszió , harag , zavartság , félelem , gyűlölet , szégyen és bűntudat .
4

Get szakmai tanácsadás . Tanácsadáson is előnyös lehet , hogy segít a gyászoló szülő dolgozik végig a kemény érzelmeket is észlelhet. Ha úgy érzi, teljesen elveszett, és vannak nehéz megállapítani, hogy az érzelmek és az irányító , hogyan érzi magát , kérjen segítséget és útmutatást egy képzett szakember.
5

Csatlakozzon a gyász csoportba . Támogató csoportok nagyon hasznos lehet a szülők számára megbirkózni a bánat . Ezek a csoportok összehozza az embereket , akik minden megy keresztül hasonló tapasztalatai . Ha kifejezni az érzéseit másokkal , akik a pontosan ugyanolyan helyzetben , tehet a világ a különbség a gyászoló folyamat . Ez abban is segít , hogy észre , hogy nem vagyunk egyedül, és hogy néhány ember igazán tudom, hogyan érzi magát , vagy legalábbis közel hozzá .
6

hogy minden nap , mert jön . Ha a szülő szenved az ilyen súlyos veszteség, akkor nagyon nehéz fókuszálni a képet, és túlélni a helyzetet . Gyászolni , koncentrálni csak egy nap egy időben . Start által csak koncentrálva eligazodni a pillanatban . Gondolkodni " az egész életed " után egy nagy tragédia is úgy tűnik elsöprő .
7

Ügyeljen a tested. Közepette a veszteség egy lánya , akkor úgy tűnik, lehetetlen gondolkodni a saját személyes igényeinek. Elhanyagolva azonban a testület csak ugye kárt . Kap elegendő pihenés éjjel . Enni a normál étkezés . Eszik és alszik rendesen tűnhet mellett lehetetlen ebben a szakaszban , de nagyon fontos , hogy tartsa a testet a lehető legegészségesebb legyen ez idő alatt az extrém stressz és a változás . Munka rendszeresen is segíthet. Gyakorlat hasznos lehet abban, hogy ki a behatásoktól .
8

Tartsd magad megszállt . A forgalmasabb és több foglalkoztatott van az életben , annál kevesebb a fejedben lesz képes vándorolni, és verni magad elvesztése felett a lányát . Vegyenek részt valamilyen új tevékenységek --- függetlenül attól, hogy az úszás , kertészkedés , nyelvet tanulni , vagy futás . Kezdetben a gyászoló folyamat , a gomb hagyta múlik az idő .