Milyen aktivitás jó a társadalmi szorongással küzdő gyereknek?
A társadalmi szorongással küzdő gyerekek elég kényelmesek a családdal, hogy beszéljenek, nevetgessenek és szabadon beszélgetjenek. A probléma látszik, amikor a gyereknek osztálytársokkal vagy idegen emberekkel kell interakcióba lépnie, és nem beszél, vagy teljesen elkerüli a társadalmi helyzeteket. Ha a gyereke szorongással küszködik, elkerülheti a társadalmi interakciókat, mert a találkozóhoz társult félelem vagy szoronygás nagyon kellemetlen. A tinédzerek 75%-a, akik társadalmi szorongással küzdenek, azt mondják, hogy nincsenek barátaik, a Boston Gyermekkórház szerint. A szülők, akik segíteni akarnak egy túl szorongásos gyereknek a barátságokhoz, kezdeményezhetnek tevékenységeket, ami segít megmérkőlni a félelmet. Ha a gyerek viselkedése aggaszt, vagy extrémnak tűnik, konzultálja a gyermekorvosát.
Csoportos tevékenységek
A társadalmi szorongással küzdő gyerek nem fog önként részt venni az osztálytársai vagy a szomszéd gyerekek tevékenységein. Ahelyett, hogy a gyereket elszigetelten és magányban hagyja, bátorítsa őt, hogy csatlakozzon csoportokhoz, mint a cserkészet, vagy vegyen zenéket, vagy sportoljon. Ezek bármelyike lehetővé teszi a gyerek számára a kritikus társadalmi készségek gyakorlását. Válasszon olyan tevékenységeket, ahol jelen lehet, és megfigyelheti, hogy lássa, milyen társadalmi készségek hiányoznak a gyerekében, és magánban edezze őt. Biztatja a gyereket, hogy a szorongás érzései nem tartanak örökké, és el fognak múlni, kéri meg, hogy próbálja meg túléldi az érzést.
Játszási találkozók
Vegye az initiatívát, és szervezzen játszási találkozókat a gyerekének. Először csak egy gyereket hívjon meg, amíg a barátság nem tűnik stabilnak, utána lassan növelheti a csoport méretét. Rövidre tartsa először, és ne szorítsa túl nagyon. A játszási találkozó előtt edezze a gyereket a beszélgetési készségekben, és segítsen temákat találni a beszélgetéshez. Emlékeztesse a gyereket a mosolyra és a szemkontaktusra a vendégével.
Szerepjáték
A szerepjáték az egyik legjobb módja a gyereknek a társadalmi készségek tanulására és gyakorlására, az Anxiety BC szerint. Kezdje kicsit, és dolgozzon a „szia” mondásán, majd haladjon a nehezebb beszélgetésekre, mint a komplimentek adása. Kezdetben a szülő modellezze a forgatókönyvet, aztán kérje meg a gyereket, hogy játssza. Dicsérje a javulást vagy a jól lejátszott készségeket. Vegyen fel megfelelő testtartást és hangnemet a jelenetekbe. Videózza fel a munkamenetet, és szórakozzon vele.
Célkitűzés
A társadalmi szorongással küzdő gyereknek a társadalmi tevékenységek fokozatos bevezetése néha könnyebbé és kevésbé overwhelmingé teszi. Kezdjen egy kicsi céllal. Például kérje meg, hogy üdvözölje a pénztárosat a boltban, vagy mosolyogjon egy osztálytársnak az iskolában. Jutalmazza a megért célokat, és állítson be új, kissé nehezebb célokat. Segítse a gyereket megérteni, hogy a társadalmi készségek gyakorlást igényelnek, mint bármely más készség. Dolgozzon ezen, amíg elég magabiztos nem lesz egy iskola utáni tevékenységre vagy más csoportos eseményre.
-
Családi olvasási idő Egy csendes idő, amikor mindenki magáért olvas, lehet az egyetlen alkalom, hogy megnézd a reggeli újságot. De ez egy olyan idő is, amikor a kicsied „olvashatja” a saját könyveit vagy lapjait. Mi kell hozzá: A saját olvasmányod Ol -
Gyermekek segítése az olvasás elsajátításában Kapcsolatok teremtése Miért olvassunk hangosan egy csecsemőnek, aki még nem érti a szavak jelentését – sőt, a szavak fogalmát sem? Miért énekeljünk egy kisgyereknek, aki nem érti a dalunkat? Mindkét tevék -
Nincs kerülés: az újszülötttel töltött első napok nehek. Az alváshiány és a contended kérdések kezelésétől, amik merülhetnek fel az új baba etetésében és egészségében, nem beszélve az összes extra házi munka kiegyensúlyozásáról – az újszülött kihívás
