Hogyan tartsuk gyermek Waking Up túl korán
Bár a legtöbb gyermeke felébred kora reggel , néha felébred alkalommal válhat egy kicsit extrém . Ha a nap a háztartásában kezdenek túl korai , lehet, hogy ideje néhány módosítást, hogy a gyerekek alvási menetrend. Ez valószínűleg nem reális elvárni a kicsiket aludni , amíg délelőttre, de egy kis gyengéd hízelgés , akkor képesnek kell lennie , hogy álljon vissza ébrenléti idők egy kicsit .
Amire szüksége van
Gyermek ébresztőóra
utasítások
1
Ismerje meg az alvás mennyisége minden gyermeknek szüksége , hogy egészséges maradjon és boldog , állítja a Nemzeti alvás Alapítvány . Az újszülöttek kell a 10 1/2 és 18 óra alvás out of 24 óránként . Gyermekek 3 és 11 hónap között szükség kilenc és 12 óra éjjel , és meg kell tenniük 03:59 alvások , akár két órát . Közötti gyermekek 1 és 3 évesek igény között 12 és 14 óra és a gyerekek között, 3 és 5 éves kor kell 11-13 órát ki minden 24. év között 5 és 12 szükségességét 10-11 óra alvás közül minden 24.
2
Állítsa naptimes a nap folyamán , hogy napközben alszik nem zavarja a gyermek alvás ütemtervet. Csökkentse a gyermek szundikált ütemterve, a kislány vesz egy szieszta , hogy nem több, mint 90 perc hosszú , sugallja Gyermekkórház Colorado .
3
kiszámítani az időt a gyermekek számára szükséges lefeküdni éjszaka , hogy meg elég alvás, és az esetleges nappali alvás ebben a számításban . Például , ha a 2 éves szükség 12-14 óra alvás , és egy órán át tart - hosszú nap délután , arról, hogy alszik körülbelül 12 órát éjszaka . Ha azt szeretnénk , hogy felkeljen reggel 7 órakor , ágyba dugta a 19:00 Ne felejtsük el, hogy koordinálja nap időben és lefekvés - arra törekszenek, hogy hozzon létre egy helyet a körülbelül négy óra vége között a gyermek NAP és lefekvés annak biztosítására, a kislány elalszik könnyen.
4
Készíts egy szabályt elfogadható emelkedő időben , reggel alapuló alvás ütemezés szerint számított gyermeke . Az előző példát , a szabály az lehet, hogy a gyermek tudja felébreszteni és a nő után bármikor 07:00 Ha a gyermek felébred ezt megelőzően meg kell várni csendben az ágyban , amíg az ideje felkelni .
5
Adjon meg egy órát a gyermek szobájában , így ő is meghatározza, hogy itt az ideje felkelni . Néhány speciális gyermek órák vannak a beállításokkal lehet aktiválni , hogy jelezze, ha ez rendben van , hogy keljen fel , és ha ez még mindig ideje aludni . Miután beállította az ébresztési időt , az óra talán van egy különleges fény , hogy jön , vagy egy karakter lehet mozgatni az ágyból, hogy hagyja el a gyermek tudja, hogy itt az ideje felkelni .
Previous:Hogyan átmenet a Child óvodától az óvoda
Next:Hogyan lehet ösztönözni Testvérek , hogy bocsánatot kérjen
-
Be kell lépnie? Az „5 jele annak, hogy nagy nyomású szülő vagy” című történetünk szakértői azt mondják, hogy nem most van itt az ideje egy átfogó beavatkozásnak. A legjobb tanács egy ilyen ragadós helyzetben az, hogy maradj ki belőle. Miért? Valósz -
Számos tényezőt kell figyelembe vennie, amikor a családja számára legmegfelelőbb gyermekgondozási típust választja. Sok szülő végül dönt a kereskedelmi napközi és az otthoni napközi között, amelyet gyakran családi gyermekfelügyeletnek neveznek. Term -
Visszajöttél egy interjúból – és úgy tűnt, nagyon jól sikerült! De aztán telnek a napok, és nem hallasz semmit. Az új állásra jelentkezés egyik legfrusztrálóbb aspektusa az, amikor a család soha nem keres vissza, hogy elmondja, miért nem választottak
