Hogyan tartsuk gyermek Waking Up túl korán
Bár a legtöbb gyermeke felébred kora reggel , néha felébred alkalommal válhat egy kicsit extrém . Ha a nap a háztartásában kezdenek túl korai , lehet, hogy ideje néhány módosítást, hogy a gyerekek alvási menetrend. Ez valószínűleg nem reális elvárni a kicsiket aludni , amíg délelőttre, de egy kis gyengéd hízelgés , akkor képesnek kell lennie , hogy álljon vissza ébrenléti idők egy kicsit .
Amire szüksége van
Gyermek ébresztőóra
utasítások
1
Ismerje meg az alvás mennyisége minden gyermeknek szüksége , hogy egészséges maradjon és boldog , állítja a Nemzeti alvás Alapítvány . Az újszülöttek kell a 10 1/2 és 18 óra alvás out of 24 óránként . Gyermekek 3 és 11 hónap között szükség kilenc és 12 óra éjjel , és meg kell tenniük 03:59 alvások , akár két órát . Közötti gyermekek 1 és 3 évesek igény között 12 és 14 óra és a gyerekek között, 3 és 5 éves kor kell 11-13 órát ki minden 24. év között 5 és 12 szükségességét 10-11 óra alvás közül minden 24.
2
Állítsa naptimes a nap folyamán , hogy napközben alszik nem zavarja a gyermek alvás ütemtervet. Csökkentse a gyermek szundikált ütemterve, a kislány vesz egy szieszta , hogy nem több, mint 90 perc hosszú , sugallja Gyermekkórház Colorado .
3
kiszámítani az időt a gyermekek számára szükséges lefeküdni éjszaka , hogy meg elég alvás, és az esetleges nappali alvás ebben a számításban . Például , ha a 2 éves szükség 12-14 óra alvás , és egy órán át tart - hosszú nap délután , arról, hogy alszik körülbelül 12 órát éjszaka . Ha azt szeretnénk , hogy felkeljen reggel 7 órakor , ágyba dugta a 19:00 Ne felejtsük el, hogy koordinálja nap időben és lefekvés - arra törekszenek, hogy hozzon létre egy helyet a körülbelül négy óra vége között a gyermek NAP és lefekvés annak biztosítására, a kislány elalszik könnyen.
4
Készíts egy szabályt elfogadható emelkedő időben , reggel alapuló alvás ütemezés szerint számított gyermeke . Az előző példát , a szabály az lehet, hogy a gyermek tudja felébreszteni és a nő után bármikor 07:00 Ha a gyermek felébred ezt megelőzően meg kell várni csendben az ágyban , amíg az ideje felkelni .
5
Adjon meg egy órát a gyermek szobájában , így ő is meghatározza, hogy itt az ideje felkelni . Néhány speciális gyermek órák vannak a beállításokkal lehet aktiválni , hogy jelezze, ha ez rendben van , hogy keljen fel , és ha ez még mindig ideje aludni . Miután beállította az ébresztési időt , az óra talán van egy különleges fény , hogy jön , vagy egy karakter lehet mozgatni az ágyból, hogy hagyja el a gyermek tudja, hogy itt az ideje felkelni .
Previous:Hogyan átmenet a Child óvodától az óvoda
Next:Hogyan lehet ösztönözni Testvérek , hogy bocsánatot kérjen
-
1. Ez kaki! A meconium fantázianév az újszülött első székletére. 2. Ott van a haj. A baba első kakilása még nem tartalmaz anyatejet vagy tápszert. Ehelyett zsúfolásig tele van olyan anyagokkal, amelyeket a baba már a méhen belül bekebelezett, mint p -
Mi az a helikopteres nevelés | Jelek | Példák | Hatások | Jó vagy rossz a helikopteres nevelés | Hogyan álljunk meg Bár a helikopteres szülők meglehetősen negatív hírnevet szereztek a mainstream médiában, a kutatók nem találtak folyamatosan negatív -
Az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia (AAP) kizárólagos szoptatást javasol az élet első hat hónapjában. De nem minden család tudja követni ezeket az irányelveket különböző okok miatt. Hacsak egy örökbefogadó családtag nem úgy dönt, hogy a szoptat
