Vészhelyzeti készenlét otthon
Vészhelyzeti készenlét otthon
Íme néhány alapvető lépés, amelyeket követhet a szorongás enyhítésére és a felkészültség növelésére.
Beszélje meg ezeket az ötleteket a családjával. Ezután készítsen vészhelyzeti tervet. Tegye közzé a tervet ott, ahol mindenki láthatja – a hűtőszekrényen vagy a faliújságon.
Sürgősségi ellenőrzőlista otthonhoz
Vészhelyzeti terv létrehozása
- Egy hely az otthona közelében vészhelyzet esetén
- A környéken kívüli hely arra az esetre, ha egy katasztrófa után nem tudna hazatérni
Készítsen katasztrófa kellékkészletet
Szerelje össze azokat a kellékeket, amelyekre szükség lehet az evakuálás során. Kisebb tárgyakat könnyen hordozható tárolóedényben tárolja, például hátizsákban vagy zsákban.
Tartalmazza:
- Vízellátás (egy gallon személyenként, naponta). Tárolja a vizet lezárt, törhetetlen tartályokban. Határozza meg a tárolási dátumot, és cserélje ki hathavonta.
- Nem romlandó csomagolt vagy konzerv élelmiszer-készlet és egy nem elektromos konzervnyitó.
- Váltóruha, esőfelszerelés és erős cipő.
- Elsősegély-készlet és vényköteles gyógyszerek.
- Egy elemes rádió, zseblámpa és rengeteg extra elem.
- A háziorvosok listája.
További elemek lehetnek:
- Takarók vagy hálózsákok
- Egy extra szemüveg
- Hitelkártya és készpénz
- Egy extra autókulcskészlet
- A fontos családi adatok listája; az orvosi eszközök, például a pacemakerek stílusa és sorozatszáma
- Speciális cikkek csecsemők, idősek vagy fogyatékkal élő családtagok számára
Készítsen autós segélykészletet
Tartalmazza:
- Elemes rádió és extra akkumulátorok
- Zseblámpa és extra elemek
- Takaró
- Erősítő kábelek
- Tűzoltó készülék (5 font, A-B-C típusú)
- Elsősegély-készlet és kézikönyv
- Palackozott víz és nem romlandó, magas energiatartalmú élelmiszerek, például granolaszeletek, mazsola és mogyoróvaj.
- Térképek
- Lapát
- Gumijavító készlet és szivattyú
- Fáklyák
A www.fema.gov webhelyen található információk alapján adaptálva.
-
A futballedzésekkel, születésnapi bulikkal és bevásárlással töltött mozgalmas hétvége végén családi barátaink vacsoráznak. A gyerekek egyszerűen őrültek:rohangálnak, játékokat húznak ki minden kosárból, és ugrálnak a kanapéról a székre, majd vissza.
-
01/12 Fedezze fel a kólika jeleit Ha újszülötted néha órákon át nyüzsög és sír, akkor neked is kólika lehet a kezedben; a csecsemők akár 26 százaléka kapja meg ezt a diagnózist. A kólika általában 2 hetesen kezdődik, 6 hetesen tetőzik, és 16 hétt
-
Az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia (AAP) kizárólagos szoptatást javasol az élet első hat hónapjában. De nem minden család tudja követni ezeket az irányelveket különböző okok miatt. Hacsak egy örökbefogadó családtag nem úgy dönt, hogy a szoptat





