Hogyan lehet biztonságban jégben és hóban?
Álma végre valóra vált. . . a rádióban jelentették be és a TV-ben . . . hó van! Az iskola egész nap zárva tart, és ez azt jelenti, hogy itt az ideje egy dolognak:kimegyünk szórakozni a hóba. Vagy talán készül egy családi síútra.
Bármi legyen is a helyzet, a tél az év igazán szórakoztató időszaka - nagyszerű, ha hógolyókat vívunk, hóembereket építeni, és iglu -kat építeni.
De amíg szórakozik, tudnia kell, hogyan lehet biztonságban. Ha kint hideg van, és nem vagy felkészülve, kényelmetlenül érezheti magát, vagy egyenesen rohadt. Szerencsét neked, a biztonság megtanulása szellő - még akkor is, ha a tócsák fagyni kezdenek!
Szeresd azokat a rétegeket
A réteges öltözködés a legjobb módja annak, hogy hidegben melegen és pirítós maradjon, mert sok ruhával kezdheti, hogy melegen tartsa, majd lehámozza, ha elkezd felmelegedni.
Attól függően, hogy hol laksz, és milyen hideg van, egyes gyerekeknek több rétegre van szükségük, néhány kevésbé. De ha kétségei vannak, Ha több réteget szeretne elindítani - később bármikor leválhatnak. (Akármit csinálsz, mindig hagyja fel a kabátját - ez egy réteg, aminek meg kell maradnia!)
A felső felére, Kezdje azzal, hogy hosszú ujjú (ing vagy gyapjú) alsót visel. Akkor vedd fel a garbót, egy -két inget, egy pulóvert, és egy kabátot. Ha tudod, válasszon ruhát, amely nem pamutból készült, mert a pamut nem tart melegen.
Az alsó felére, először viseljen hosszú fehérneműt (termikus vagy gyapjú), majd húzz fel egy nehéz nadrágot. Próbálja elkerülni a farmert vagy a könnyű pamutnadrágot (például khaki), mert nem fognak melegen tartani. Valójában hidegebb lesz a lábad és a hátad, ha leesel és megnedvesedsz. A vízálló nadrág (mint a sínadrág) a legjobb.
Végezzen nehéz zoknival és vízálló csizmával. Ha sokat fog túrázni, jó futófelületű csizmát szeretne viselni, hogy stabilan tartson havas és jeges területeken.
1 oldal
Fogd meg azt a kalapot
Minden össze van csomagolva, és készen áll az indulásra, de elfelejt valamit? Húzz kalapot a fejedre! Sokkal melegebb maradsz sapkával, mint egy nélkül - tonna testhő távozik a fejedből. Sálak, arcmaszkok, és a fülvédők is kiválóan elfednek, így tovább kényelmesen maradsz.
És ne felejtsük el a kesztyűt vagy kesztyűt - a vízálló fajta a legjobb, ha tudja, hogy sokat fog játszani a hóban. Fontos, hogy a kezét melegen és szárazon tartsa, mert az ujjai nagyon érzékenyek a hidegre.
Kiissza!
Tanácsoknak hangzik a forró időben, nem hideg idő, jobb? Jól, az az igazság, hogy jó tanács mindkét az időjárás fajtái. Amikor kint vagy a hidegben és nehezen lélegzel, nagy mennyiségű vizet veszít a testéből a lélegzete révén. És a legjobb módja annak, hogy visszaszerezze ezt a vizet, ha inni!
A meleg italok és levesek hidratálnak és melegítse fel a belsejét, ha kint hideg van. Plusz, Ha abbahagyja, hogy igyon valami meleg italt, két további bónusz is van:először ez arra késztet, hogy bemegy és melegedik néhány percig ivás közben; és másodszor, ez arra készteti, hogy menjen be és melegedjen néhány percig, amíg később használja a fürdőszobát!
Vedd lazán
Néha, ha szórakozni készül, könnyű elfelejteni, hogy figyeljen a testére. De ha a testhőmérséklete akár 4 vagy 5 fokot is esik, miközben kint tartózkodik, morcosnak érezheti magát.
Ezért kell figyelnie a test jeleire. Ha reszketni kezd vagy a fogai csikorognak, ez egy üzenet a testedtől, hogy be kell menned. És ha valaha szédül vagy gyenge, ezek biztos jelei annak, hogy egy ideig nyugodtan kell bánni beltérben.
Ha figyelemmel kíséri a többi gyermeket, biztonságossá teheti a dolgokat. Ha úgy tűnik, hogy egy barátja reszket és nagyon hideg, javasoljuk, hogy tartsanak egy kis szünetet együtt. Mindketten felmelegedhetnek játék közben vagy tévénézés közben, majd visszatérhetnek a szabadba a szórakozás érdekében.
2. oldal
Harcolj a harapás ellen
Ha kint van egy nagyon hideg napon, és nem visel elég védőruhát, veszélyben lehet a megszerzése fagyás . Fagyás az, amikor a test szövetei megfagynak, és általában olyan bőrön fordul elő, amely ki van téve (például az arcodnak vagy a fülednek), vagy olyan testrészeknek, mint az ujjaid vagy a lábujjaid.
Ha biztonságban játszik a hidegben - nehéz ruhát visel, zokni, és ujjatlan, és tartson bent szüneteket, amikor úgy gondolja, hogy szüksége van rájuk - valószínűleg nem lesz semmi baja a fagyással.
De ha valaha kint vagy, és nem érzed az ujjaidat, lábujjak, pofák, fülek, vagy orr, fagyás jele lehet. (Még ha nem is fagyás, ez annak a jele, hogy mindenképpen befelé kell mennie.) Néha a fagyás miatt ezek a testrészek fájhatnak vagy keménynek érződhetnek, amikor megérinti őket; emellett ezeken a részeken a bőr fényes (fényes) vagy sápadt lehet. Ha egy pillanatra is úgy gondolja, hogy fagyhat, menjen be és azonnal szólj egy felnőttnek .
Ha már bent vagy, felnőtt hívja orvosát. Eközben, forgassa a részt, amennyire csak tudja - ezáltal több vér kerül a területre. Ha lehetséges, tartsa a test másik részét meleg helyen - például ujjait a hasán, például.
Végül, ha valaha úgy gondolja, hogy fagyása van, soha ragasztja a fagyott részt forró vízbe, vagy tartson valami forrót ellene. Az alkatrész behelyezése meleg víz rendben van - csak győződjön meg róla, hogy először felnőtt ellenőrzi a hőmérsékletet.
A téli biztonság megőrzése egyszerű, ha egyszer tudod, hogyan. Azt szeretné, ha a hó napja és más hideg napok a lehető legszórakoztatóbbak lennének, szórja fel ezeket a rétegeket, viselje kalapját és kesztyűjét, igyon valami meleget, és irány a valaha volt legnagyobb hógolyó -bajnokság!
-
Az uralkodó metamorfózisa Az uralkodók tavasszal érik el az ivarérettséget, és a Mexikóból való visszatérési útvonaluk mentén kezdenek párosodni. A felnőtt uralkodók, akik ősszel Mexikóba utaztak, nem jutnak vissza az Egyesült Államokba, hanem az -
Tudod, hogy megy ez:„Ott vagyunk már? … És most mi lesz? … Biztos vagy benne, hogy még nem tartunk ott? Akár országúti kirándulásra indul, akár sok ügyet intéz a városban, az autózás gyerekekkel a nyomában a türelem leckéje lehet. Tehát hogyan lehet -
Amikor egy bébiszitterrel készít interjút, az a cél, hogy a lehető legtöbbet megtudja egyetlen személyről. A másik oldalon, amikor gyermeke napközi otthonait nézi, egy egész személyzetről, valamint az egész intézményről próbál információt szerezni. T
