Hogyanelőzzük meg a száraz fulladást

Amikor a legtöbb ember a fulladást gondolja, a vízbeli fulladást képzeli el. Van azonban egyfajta „száraz fulladás”, ami ritkább, de egyszerű vízbiztonsági szabályokkal megelőzhető. A száraz fulladás bármely vízi tevékenység (úszás, síelés) után 24 órán belül bekövetkezhet.

Utasítások

  1. Tanítsa meg a gyerekeknek a helyes vízbiztonságot. A száraz fulladás akkor következik be, ha a nyelvtelen víz a tüdők alján gyűlik fel. Ez azt okozza, hogy az ember fullad, még ha a vízből már kint is van. Tanítsa meg a gyereket, hogy tartsd be a száját, és zárja be az orrát, ha a víz alatt van – ez segít megelőzni a víz nyelését.

  2. Határozzon meg határokat. A kimerültség egy jele annak, hogy száraz fulladás léphet fel 24 órán belül a vízi sport után. Az idő korlátozása, amíg a gyerekek a vízben vannak, segít megelőzni a száraz fulladást, biztosítva, hogy ne fáradjanak túl a vízben.

  3. Tart rendszeres szüneteket. Ha több mint 2 órát tölt vízi tevékenységekkel, vegyen legalább 15 perces szünetet minden 2 óránként. Használja ideje ebédre és ivásra. A gyerekek vízben nyelhetnek vizet, ha szomjasak.

  4. Legyen figyelmes. Az óvatosság a gyerek úszás közben megelőzheti a száraz fulladást, és más vízzel kapcsolatos sérüléseket is. Figyelje, hogy a gyerek nem nyel-e vizet, vagy nem próbál-e víz alatt lélegezni. Emellett győződjön meg róla, hogy a gyerek teljesen éber.

  5. Kérje meg a gyereket, hogy köhögjön. Ha folyadék a légútba kerül, a test köhögéssel reagál az irritációra. Néha ez a válasz kudarcot vall. Amint a gyerek kilép a vízből a napra, ösztönözze, hogy köhögjön minden 15–20 percben. Ha sok folyadék jön a köhögéssel, forduljon a gyerek orvosához.