• kisbabák
• Építsük Family
• gyermekek
• általános Nevelés
• újszülöttek
• tinédzserek
• kisgyermekek
• terhesség

A Tuna veszélyes My gyermek enni ?

Fish D-vitamin , omega zsírok és fehérjék szerint a Harvard School of Public Health , és a gyerekeknek szükségük van mindegyik az egészséges fejlődéshez . Nem minden tonhalat veszélyes a gyermek , de a szülők különös gondot kell a menüben tervezési termékeket használó tonhal összetevőként . Tálalás tonhal kisgyermekek jár kiszámításakor a lehetséges egészségügyi kockázatok segítségével számos tényező , köztük a gyermek korát és a teljes összeg a halak és más tengeri állatok fogyasztják a hét folyamán .
Tuna , a környezetszennyezés és egészségkárosító hatásai

ipari károsanyag-kibocsátás és a széntüzelésű erőművek hozzá a higany a folyók és tavak , és ez szennyezi a táplálékláncban . Halfajok tetején a lánc , beleértve a tonhalat , összegyűjti a felhalmozott higanyszennyezési a növények fogyasztásával kisebb hal a vizekbe. Az Environmental Protection Agency jelentése szerint a higany késlelteti a fejlődés az agy és az idegrendszer a kisgyermekek . A Public Broadcasting Service jelentett egyhatoda gyermek született 2005 kockáztatta tanulási nehézségek és motoros ügyességi problémák miatt higanyterhelését szennyezett tonhalat .
Korhatárok

A gyermekek nem rendelkeznek a mérete és fejlesztés kell hígítani a hatását a szennyezett tonhal . Ahogy a gyermek növekszik , akkor bontsa ki a diéta 3 dkg konzerv fehér vagy világos tonhal egyik hónapban sem egészen kora 6. Abban az időben a gyerekek enni két 4,5 uncia adag fogyasztása hónap korosztály 6-tól 12. Az EPA jóváhagyja kis mennyiségű tonhal a havi gyermek menü miatt egészséges hatállyal zsírsavak a halak .
konzerv és friss

Friss tonhal van higany kockázatok , és ezek a változhatnak a fogás helyére . Konzerv tonhal fény , a Food and Drug Administration , kevesebb higanyszennyezésből mint fehér tonhal eladott palackok . Shark , Cserepeshal , király makréla és a kardhal nagyobb koncentrációban higany , és az FDA azt javasolja, hogy kerülje szolgáló ezek közül bármelyik fiatalabb gyermekek legalább 3 éves. Az Environmental Defense Fund sugallja konzervatív étkezési megközelítést kínál konzerv lazac , hal alacsonyabb szennyező és magasabb omega-3 zsírsavak .
Fish Hozzávalók

Az FDA felső korlátot szabjanak a 12 dkg konzerv tonhal fényt készült slipjack tonhal, vagy a kettő kombinációja hal sorolt ​​alacsony higany szintje létesítmény, a kisgyermekek számára két vagy több különböző étkezés a hónap során . Az alacsony higanytartalmú halat a csoportba tartoznak a harcsa , rák, lazac és Pollock . Vezetése család nyilván az összes hal, beleértve a tonhalat , fogyasztott a hónap során segít meghatározni a teljes kockázatot jelent a gyermek számára. Kérdezze meg a gyermek iskolai kiszámításához teljes tonhal és a tenger gyümölcsei összegeket , ha a gyermek nem eszik a cafeteria vagy gyermekfelügyelet napközben .