Félelmek az egyetem előtt: 18 éves diák szorongása
A kérdés
Kérdés: 18 éves vagyok, izgatottan és idegesen tervezem az egyetemet. Néha annyira stresszesek vagyok, mintha valaki megfojtaná. Mindenki körülöttem azt hiszi, hogy kitűnő diák vagyok, semmi baja nincs, de a szorongásom már hat rám. Néha hirtelen támadások jönnek. Nem érzem, hogy beszélhetnék a szüleimmel vagy másokkal erről. Mit tegyek?
A szakértő válasza
Válasz: A tapasztalt szorongásod teljesen normális. Sok érettségiző diák elkezdi aggódni, hogy sikerülni fog-e az egyetemen. Néhány aggodalom a hazai, családi és baráti környezet elhagyásáról is szól. Egy nagyon biztonságos önérzetből, a tudatból, kik vagy és mit tudtok, az egyetem ismeretlen világába léptek. A félelmeitek valószínűleg azért is felerősödtek, mert mindenki feltételezi, hogy alig várjátok az egyetemet, és folytatjátok a kitűnő diák pályátokat.
Sok gyerek a te helyzetedben a félelmeiket és szorongásaikat magukban tartják. A megnyitás a barátaidnak és a családodnak segíteni fog, ezt garantálom. Ne gondold, hogy megcsalod a családodat, vagy a barátaid kevesebbet fognak számítani rád, ha bevallod ezeket az intenzív érzéseket. A belsejében tartás csak gyakrabban jövő szorongásrohamokhoz vezet. Sok érettségizőt tanácsadoztam, akik ugyanezeket a szorongásokat érezték. Minden egyesük úgy érezte, mintha egy nagy terhet vették le a válláról, amint elkezdek beszélni a szorongásaikról.
Gondold át, néhány alkalommal menj terapiához. Ne csalj meg a szüleidet arról a lehetőségről, hogy a nagyon zavaró életkorodban megérthessenek és támogathassanak. Kérlek, írd vissza nekem, miután elkezded beszélni az érzéseidről valakivel. Várlak a levelet, bármit is döntesz.
Previous:Alapozatlan félelmek: 8 éves mostoha fiú a tengerparton
Next:Minden barátjuk az úton játszik: mi tegyünk, ha mi nem engedjük?
-
„Az összehasonlítás az öröm lopója” – egy régi mondás, amit már Instagrammra, retweetelték és pinnen sokszor – a miértje nyilvánvaló: annyival resonál. De egy keserű fordulatban az emberek gyakran pont azt teszik (és ironikusan éppen ezekre a platfo -
Amikor a fiamat születtem, tudtam, mit várjak. Magam tapasztalt anyának tartottam, tehát már hordozott és szültem egy gyereket – egy okos, szellemes, gyönyörű kislányt. Bár a terhességem nehezebb volt második alkalommal – depressziós, kényelmetlen, é -
Ha most anyatejes táplálással eteted a kicsiedet, valószínűleg sok kérdésed és aggodalmad van a COVID és az anyatejes táplálás kapcsolatáról, legyen az az anyatejes táplálás általános kérdései, mit tegyél, ha pozitív tesztel, vagy a COVID oltás bizt
