Félek egyetemre menni

K

18 éves vagyok, aki egyszerre izgatott és ideges az egyetemi tervezés miatt. Néha annyira feszült vagyok, hogy úgy érzem, valaki megfojt. Körülöttem mindenki azt hiszi, hogy nagyszerű tanuló vagyok, és nincs semmi baj, de a szorongásom kezd igazán hatni rám. Néha egy támadás a semmiből indul. Nem érzem, hogy beszélhetnék a szüleimmel vagy bárki mással erről a problémáról. Mit tegyek?

V Az Ön által tapasztalt szorongás teljesen normális. Sok érettségiző középiskolás kezd aggódni amiatt, hogy vajon sikerül-e majd az egyetemen. Ezen aggodalmak némelyike ​​az otthon, a család és a barátok családi körének elhagyásával kapcsolatos. Egy nagyon biztonságos érzésből, hogy ki vagy és mit tehetsz, átlépsz az ismeretlen egyetemi világába. A félelmeid valószínűleg fokozódnak, mert mindenki azt feltételezi, hogy alig várod, hogy egyetemre kerülj, és továbbra is az a nagyszerű tanuló maradsz, mint amilyen mindig is voltál.

A te helyzetedben sok gyerek megtartja magában a félelmeit és aggodalmait. Ha megnyílik barátainak és családtagjainak ezekkel a szorongásaival kapcsolatban, lesz segítek, biztosítom. Ne gondold, hogy csalódást okozsz a családodnak, vagy hogy a barátaid kevesebbet fognak gondolni rád, ha elismered ezeket a heves érzéseket. Ezen érzések bent tartása csak hozzájárul a gyakoribb szorongásos rohamokhoz. Sok végzős idősnek adtam tanácsot, akik ugyanazt a szorongást tapasztalták, mint te. Mindegyik az idősek közül, akiknek tanácsot adtam, úgy érezték, nagy teher levették róluk, miután elkezdtünk beszélni a szorongásaikról.

Fontolja meg néhány ülést egy terapeutával. Ne csald meg a szüleidtől a lehetőséget, hogy megértsenek és támogassanak életednek ebben a nagyon zavaros időszakában. Kérlek írj vissza, ha már elkezdtél beszélni valakivel az érzéseidről. Várom levelét, bármit is dönt.


Previous:

Next: