• Babák
• Családalapítás
• Gyermekek
• Általános szülői tudnivalók
• Újszülöttek
• Tinédzserek
• Kisgyermekek
• Terhesség

Hét kulcsfontosságú szülői csapda: amiket el kell kerülni

Hét kulcsfontosságú szülői csapda: amiket el kell kerülni

1. Valóságtalan elvárások
2. Kizárólag a büntetésre támaszkodás
3. Előadás és dramatizálás
4. Figyelmeztetés nélküli büntetés
5. Túl hosszú büntetés
6. Nem egyértelmű utasítások
7. Túl sok szabály

1. csapda: Valóságtalan elvárások

Sharon: Nemcsak a változás tempójára vonatkozóan kell valós elvárásaid lennie, hanem arra is, mit tud a gyereked elérni. Lásd a gyerekedet úgy, kicsoda – nem úgy, kinek hitted, hogy van, vagy kinek lennie kéne. Ha fejlesztési zavara van, elvárni, hogy „a korához méltóan viselkedjen” képzés nélkül, valóságtalan. Hasonlóan, az ADHD-s gyerekek többsége könnyen elterelődik bármitől, ami épp a radarukra kerül. Tehát, ha felküldöd felül a cipőjét felvenni, soha nem jön vissza. Az, hogy a fiatalabb húga sietett vissza, nem lehet a mérce annak, hogy az ADHD-s gyereked valóságosan elvárható-e, hogy ugyanezt tegye. A szorongatás, kiabálás és prédikálás nem növeli a képességét a feladat sikeres teljesítésére. Csak a stressz szintjét emeli és a saját vérnyomásad.

A valóságtalan elvárások frusztrálják a szülőket és kudarcot vallatnak a gyerekeken. Az tudatában lenni, hogy a gyereked miért képes ésszerűen elérni, megkönnyíti az inkrementális haladás felismerését. A múltbeli teljesítmény alapján mi számítana javulásnak? Ez a mérce biztosítja, hogy az elvárásaid ésszerűek legyenek. Egy lépéssel hátra lépve, és a gyereked valójában mit csinál (nem azt, amit szeretnél, hogy csináljon) fókuszálva, fel fogod ismerni a haladást, ha bekövetkezik.

Hatékony szülőködésre mutató mutató
A gyereked megismerése azért, kicsoda, nem azért, kinek lennie kéne, vagy kinek hitted, hogy van, lehetővé teszi, hogy jobban felismerd a haladást, ha bekövetkezik.

2. csapda: Kizárólag a büntetésre támaszkodás a viselkedésváltoztatáshoz

Sharon: Azok a gyerekek, akik leginkább kihívnak minket, általában azok, akik a legjobban büntettek. Bár ez a megközelítés természetes a szülőknek, nem vezet hatékony viselkedésváltoztatáshoz. A büntetés nem változtatja a viselkedést, mert nem tanít egy jobb viselkedésmódot.

Bár nem működött, a szülők továbbra is büntetik a gyerekeiket, hogy „viselkedjenek”. Büntetik és büntetik, amíg „nem marad semmi, mit elvehetnének”. Ezek a gyerekek egy rossz viselkedés ciklusába sodródnak, ami egy olyan gödörbe vezet, amiből nem tudnak kijönni. Ehhez a ciklushoz megtöréséhez, segítened kell a gyerekednek, hogy kiszabaduljon a gödörből, keresve a pozitív viselkedést és azonnal jutalmazva, amint látod.

Hatékony szülőködésre mutató mutató
A büntetés önmagában nem változtatja a viselkedést, mert nem tanít egy jobb viselkedésmódot a gyerekednek.

3. csapda: Előadás és dramatizálás a szabálysértés pillanatában

Sharon: A büntetés megszakíthatja a viselkedést a pillanatnyilag. A gyereked lehet, hogy (ha szerencséd van) összekapcsolja a büntetést a saját viselkedésével – de nem, ha a te kitörésedre írja. Minél többet beszélsz, mikor a gyerek rosszul viselkedik, annál kisebb az esély, hogy az üzeneted áthúzódik. Az érzelem csökkenti a gondolkodás képességét, nemhogy a beszédét. Mivel ez nem az egyik Hallmark-pillanat, amikor a gyereked érdeklődne a szavad iránt, miért szólsz hozzá? Ahogy Will Durant mondta: „A semmit tenni gyakran jó dolog, és a semmit mondani mindig jó dolog.”

Hatékony szülőködésre mutató mutató
Amikor rossz viselkedés történik, annál kevesebbet beszélsz, annál jobb.

Jan: Az ellenállás a saját előadásomra, és egyszerűen azt mondani: „Rossz szót használtál. Tíz cent a büntetési dobozba,” disziplínát igényelt, de sokkal kevesebb kiabálás és nyugodtabb otthon resulted.

4. csapda: Figyelmeztetés nélküli büntetés

Sharon: A büntetés kikitűzése előzetes figyelmeztetés nélkül, hogy pontosan mi lesz a viselkedés következménye, ösztönzi a szorongást. A gyereked csak akkor tudja összekapcsolni a viselkedését a büntetéssel, ha előre tudja, mi lesz a büntetés. Egyébként azt hiszi, injust vagy.

Előzd meg a szorongást a sértések és a specifikus büntetések listájának közzétételével, amiket minden alkalommal alkalmazhatsz. Ez kiküszöböli a vitákat, és segít a gyerekednek összekapcsolni a büntetést a saját viselkedésével.

Hatékony szülőködésre mutató mutató
A figyelmeztetés nélküli büntetés injust, és fenntartja a gyereked azon hitét, hogy a büntetés a szülői kapriccio függvénye, nem pedig a saját viselkedésének következménye.

A figyelmeztetés nélküli büntetés kockázatai
Jan: Gyakran voltunk felelősek a figyelmeztetés nélküli büntetésért. Theodorőt az ágyba tenni nehéz volt; ott tartani még nehezebb. Egy éjszaka, miután ismételten kiment, végül kijelentette: „Nem vagyok fáradt,” dühösen kitörtem: „Nem érdekel! Csak menj az ágyba!” Röviddel később láttam fényt az ajtaja alatt, kinyitottam, és felfedeztem, hogy olvas, egy kabát eltakarja az ajtaja alatti fényt. Bevittem a szobába, kicsavartam a villanykörte fényforrását, és viharosan kiléptem a szobából.

Visszatekintve úgy gondolom, elég okos volt. A megoldása kijavította az én problémámat (hogy unalmassá váltam, hogy folyamatosan kijön és zavar) és megoldotta az ő problémáját is (hogy nem volt fáradt). Az én válaszom azonban rettenetes volt. Figyelmeztetés nélkül büntettem. Mivel előre nem fenyegettem ezzel, nem tudta, hogy ez fog történni. Rosszabb: megoldottam mind a kettő problémáját. Nem vagyok biztos, hogy ki kapta a nagyobb büntetéstaquella éjszakán.

5. csapda: A büntetés túl hosszú ideig tart

Sharon: Egy játék vagy jogosultság elvesztése hosszabb ideig csak azt tanítja a gyerekednek, hogy éljen anélkül. Ez nem feltétlenül rossz, de valószínűleg nem ez volt a célod. Minél tovább él anélkül, annál valószínűbb, hogy a megbénulását rád összpontosítja, nem pedig a saját viselkedéséhez köti a veszteséget. A túl hosszú büntetések általában a szülőt és az egész családat is megbüntetik, legalább annyira, mint a gyereket.

Ezenkívül a játék vagy jogosultság hosszú idejű elvesztése nem logikus. Nincs logikai kapcsolat a kint hagyott bicikli és a bicikli használat tiltása között, mert a büntetés nem tanítja a gyereket, hogy tegye oda. A rövid idejű bicikli jog elvonása, párosítva a következő eljárással, jobban tanítja majd őket, hogy oda tegyék. Ha a gyereked kint hagyja a biciklijét, 1) elveszíti a bicikli használat jogát a következő huszonnégy órára, és 2) nem használhatja a biciklit, amíg tízszer be nem járja a biciklit a ponttól, ahol elhagyta, a helyére, ahol tartozik, minden alkalommal letéve a támaszt. Nem használhat egyetlen biciklit sem (nem csak az övéet), amíg mindkét követelményt nem teljesítette.

Amikor hosszabb ideig elveszed valami, megtagadod a gyerekednek a lehetőségét, hogy megfelelően kezelje azt a tárgyat vagy jogosultságot. A tinédzser földbe zárása a késés miatt megakadályozza, hogy gyakorolja az órát nézni és időben hazajönni. A játékok elvétele egy hónapra, ha a gyerek nem teszi oda, nem ad gyakorlatot a rendbetételre. Végül ügyes lesz a játék odatétele, mert az egyetlen, ami marad – egy játék. A többit elvetted.

Hatékony szülőködésre mutató mutató
A hosszabb ideig tartó büntetés nem ad lehetőséget a gyerekednek, hogy a helyes dolgot gyakorolja. Ilyen büntetés csak azt tanítja, hogy éljen a játék vagy jogosultság nélkül.

6. csapda: Nem egyértelmű utasítások adása

Csak akkor adj utasításokat, ha készen állsz rájuk, hogy betartassad őket.

Ha nem hajlandó felkelni és biztosítani az azonnal betartást, ne használd a „most” szót. Vétkes módon tanítod a gyerekedet, hogy figyelmen kívül hagyja, ha késlelteted vagy nem követed utána az utasításodat, pl. „kapcsold ki a tévét most.” Melyik gyerek a jó esze vallja, hogy sietve reagál, ha a tapasztalat azt mondja, legalább tíz percig senki nem ellenőrzi? Ha azt mondod a gyerekednek, hogy rendbe kell tennie a szobáját, mielőtt kimehet játszani, ne jelzed, hogy oke, ha nem ellenőrzöd, hogy megtette-e, amit kértél.

Hatékony szülőködésre mutató mutató
Csak akkor adj utasításokat, ha készen állsz rájuk, hogy betartassad őket. Egyébként megtanítod a gyerekedet, hogy figyelmen kívül hagyja a szavadat.

Amikor utasításokat adsz, fogd meg őket egyértelműen. Ne fogalmazd meg javaslatként vagy kérdésként. A gyereked nyilvánvaló válasza a képmutató utasításra: „Készen állsz aludni?” – „Nem, gondoltam, nézem a Jay Leno műsort, de köszi, hogy kérdeztél.” Nincs hely a bizonytalanságnak vagy tárgyalásnak, ha azt mondod: „Ideje, hogy alvásba menj.”

Kínálj elfogadható opciók közül választást. „Meghajlithatsz, aztán mesélsz, vagy elöl a mese, utána a fürdő. A te választásod.” A sorrend opcionális; a fürdő nem.

Oké kérni, ha nem számít, ha a gyereked nemet mond. „Akarsz ma fürödni?” egyértelművé teszi, hogy a fürdés nem kötelező. Vigyázz, ne kövesd be az utasításokat képmutató javaslatként. Egyébként magad leszel dühös, ha a gyereked nem követi a azt, amit úgy fogalmaztál, mintha csak javaslat lenne. „Szép lenne, ha ma fürödnél” rossz üzenetet küld a gyerekednek. Azt akarod, hogy megtanulja: azt érted, amit mondsz, és tudja megkülönböztetni a javaslatokat az utasításoktól.

Az utasítások száma, amiket egyszerre adsz, olyan fontos, mint ahogy adod őket. Gyakran a szülők összekeverik a gyerekek több utasítás megjegyzésének képtelenségét a szándékos engedetlenséggel. Ha több mint egy utasítást adsz, írd le őket. Sok kihívást jelentő gyereknek vizuális emlékeztetőre van szüksége arról, mit kell tennie.

Gyors tipp
Írd le a több utasítást. A vizuális emlékeztető segít a gyerekednek megjegyezni, mit kell tennie.

Ha kellemetlen leírni, legalább biztosítsd, hogy a gyereked teljes figyelme rád van, mielőtt utasítást adsz. Ha a számítógépen dolgozik, a beszéded csak háttérzaj. Kevés az esély, hogy rájön, hogy beszélsz, és még kevesebb, hogy érdekli. A kiabálás elkerülése érdekében: először szerezd meg a teljes figyelmét, utána mondd el, mit akarsz, és ha lehetséges, keress elismerést. Kérj valami jelet, hogy feldolgozta, mit mondtál, és keress valami elköteleződést, hogy azt tervezi, követni fogja.

7. csapda: Túl sok szabály kialakítása

Túl sok szabály mindenkire frusztráló. A gyerekednek nincs esélye megjegyezni (sokkal kevesebb betartani) mindet, ha te sem tudod követni. A szabályok túlzott száma lehetetlenné teszi a szülők közötti következetességet, és a betartatást attól függővé teszi, ki van jelen, milyen a hangulata, és mit emlékszik. Túl sok irányelv tetszőleges szülőködéshez vezet, ami dühösé teheti a gyereket. Aztán, ha nem tudja kielégíteni az elvárásaidat, a csapdába esel, hogy minden hibáját kiszúrod. Amikor folyamatosan nem kapja meg a jóváhagyásodat, a gyereked kudarcérzetet élvez.