Hogyan fegyelmezzünk gyerekeket a dohányzásért
A dohány vonzó lehet néhány gyerek számára, különösen azoknak, akik be szeretnének illeszkedni vagy felnőttnek tűnni. Az amerikai gyermekorvosi akademia HealthyChildren.org oldala szerint kb. 80%-a a tinédzereknek nem dohányzik. Ha a gyereke a kisebbséghez tartozik, és elkapja, hogy szív, óvatos fegyelmezéssel tanítsa meg a kockázatokat, és segítse a bölcsesebb döntésben.
Tinédzer fegyelmezési tippek
Amikor a gyereke kicsi volt és nem engedelmeskedett, a válasza valószínűleg gyors és határozott volt: időkijárat vagy jogok elvonása. Bár a nagyobb gyerekek továbbra is fegyelmet igényelnek, fontos módosítani a technikákat a lázadás elkerülése érdekében, figyelmeztet pszichológus Laura Markham az Aha! Parenting oldalon. Amikor kiderül, hogy a gyereke dohányzik, fegyelmezz tisztelettudóan, és tartsd fenn a kapcsolatot. Késleltesd a büntetés ösztönét. Inkább fejezd ki a megelégedetlenségedet a dohányzás miatt, és mondd el, hogy nem támogatod és nem hagyod jóvá a döntését.
Tanítsa meg a kockázatokat
A fegyelmezés alapja a tanítás, szerint a David O. McKay Pedagógiai Iskola, Brigham Young Egyetem. Amikor kiderül, hogy a gyereke dohányzik, tanítsa meg a dohány kockázatait a bölcsesebb döntés érdekében. Beszéljen a cigaretta addictív nikotinjáról, ami általában több dohányzáshoz vezet, ahogy a függőség erősebbé válik. Magyarázza el a cigarettafüstben lévő kémiai anyagokat, amik károsítják a testet, és egészségügyi problémákat okozhatnak, mint szív-érrendszeri betegekről, asztma és rák. Figyelmeztesse a fiát, hogy ezek a problémák még a fiatal felnőtt dohányosoknál is előfordulhatnak, az Ügyész által kiadott "A ifjúság dohányfogyasztásának megelőzése" című jelentés szerint.
Gátolja a szokást
Miután megközölte a véleményét a gyerek döntéséről, és megtanította a kockázatokat, alkalmazzon technikákat a dohányzás gátolására. Határozza meg a határokat a dohányzásnak, hogy megmutassa: nem fogadja el a döntését. Mondja meg, hogy nem enged dohányzni otthon, az autóban vagy a tulajdonán. Magyarázza el, hogy nem akarja látni, ahogy önmagát károsítja a dohányzással, ezért azt preferálja, ha a jelenlétében nem teszi. Végül is, ha a gyerek a határokon kívül dönt úgy, hogy dohányzik, kevés teendő van megakadályozni.
Pozitív ösztönzők biztosítása
Bátorítsa a tinédzert ösztönzőkkel. Kínáljon jutalmat a nem dohányzásért, például egy készüléket vagy kirándulást. Ha a gyerek frusztrációt fejez ki a leszokás nehézségeiről, vagy a képtelenségről, adjon érzelmi támogatást. Beszéljen orvossal a leszokásról. Maradjon a gyerek közelben, hogy észrevegye a küzdelmeket vagy sikereket, és nyíltan kommunikáljon a témában. Vegye észre és dicsérje a pozitív döntéseket.
-
Az internet hatékony eszköz lehet a tanuláshoz és a társadalmi interakcióhoz. Ugyanakkor olyan hely is, ahol a gyereke veszélyes anyagokkal vagy emberekkel találkozhat. Íme néhány tipp, hogy a gyereke élvezhesse az internet előnyeit, miközben -
Ki nem szeret egy jó születésörténetet? Amikor arról van szó, hogy mennyire hatékonyak, bátrak és elhiníthetetlenül csodálatosak lehetünk az emberek, egy jó öreg módon megírt születésörténet tényleg bevált. És mivel naponta ~385 000 baba születik vil -
Egy brit kórházrendszer címsorokat foglal egy új nem-inkluzív politikával, ami megváltoztatja, hogy az egészségügyi dolgozók hogyan beszélnek a terhességről, a szoptatásról és az anyaságról. A Brighton and Sussex University Hospitals Trust bevezette
