Technikák kezelése Frusztráció for Kids

Senki sem kerülheti el a haragja frusztráció , nem is kis gyermekek számára. Kisgyerekek tűnnek hajlamosak egyre több csalódott hiánya miatt a megküzdési készségek vagy a szókincs , hogy kifejezzék magukat megfelelően . A gyermekek általában játsszák el a frusztráció helyett megvitassák, hogyan érzik magukat . A szülők és a pedagógusok is fejleszteni technikák célja, hogy segítse a gyermek foglalkozik a negatív érzéseket tapasztal így visszatérhet a normális állapot.
Tanítsd Érzések

Taníts meg a gyermeket, hogy azonosítsa az érzéseit túl tipikus boldog, szomorú és dühös . Beszéljen a gyermek mintegy bonyolultabb érzések , mint a frusztráció és a féltékenység . Írja le ezeket az érzéseket , mint akár több vagy kevesebb intenzívebb, mint a tipikus érzelmek Hozzá van szokva . Használja kártyákat arcokkal az érzelmek , vagy a gyermek felhívni a saját véleményed az érzelmek jellemezné . Tanítás a gyermek azonosítani érzések fontos lépés hatékony kezelése , az érzelem . Azonosítása érzelmek lehetővé teszi a gyermek megértse , hogy ő érez , és mit kell tennie a következő annak érdekében , hogy foglalkozzon vele .
Mély légzés gyakorlatokat

Taníts meg a gyermeket, hogy levegőt mélyen amikor csak csalódott . A törvény a mély légzés nyugtatja a testet , kiküszöbölve ezzel a stresszt és a frusztrációt a gyermek érez. Mondd el a gyermeket, hogy vegyen egy mély lélegzetet , tartsuk a háromra , és lassan engedje el. Van neki továbbra is lélegzik így többször , vagy amíg úgy érzi, nyugodt ahhoz, hogy továbbra is az ő napján .
Testmozgással

Get a gyermek mozog pozitív módon hogy távolítsa el néhány, a negatív energia miatt érez azáltal, hogy egy séta , dobott egy labdát oda-vissza, vagy ugráló kötél , hogy energiát fordítanak . A gyermek valószínűbb , hogy beszélni, mi bántja őt, ha ő is részt vesz egy másik tevékenységet tud " rejteni " mögött - egy védelmi mechanizmus , hogy segítsen neki biztonságban érzi magát ahhoz, hogy kifejezze az érzéseit . A fizikai aktivitás biztosít a piacot a negatív energia , hogy jön hogy csalódott , így van egy lista a házimunkát, vagy tevékenység a gyermek élvezi csinál , amikor a frusztráció szintje emelkedik .
Bag of megküzdési készségek

Hozzon létre egy doboz vagy zacskó megküzdési készségek , hogy a gyermek is használhatja , amikor a frusztráció szintje emelkedik . Töltsük meg a doboz tételeket élvezi , hogy lesz megnyugtatni , mint a színező könyvek és zsírkréták , gyurma, speciális játékok és játékok , a stressz enyhítésére labdát, és minden más elem a gyermek tudja azonosítani , hogy nyugtató . Tartsa a dobozt biztonságos helyen kell használni, ha a gyermek rendkívül csalódott. Ennek használata során extrém alkalommal biztosítja a szerszámok nem elvesztik hatékonyságukat, túl gyorsan .

Previous:

Next: