Megfelelő Ways for Kids Vent
Ön is és gyermeke örvend délután a környéken park - vagyis amíg a gyermek úgy véli ő méltatlanul bánnak a másik gyerek , közel a hinta , és ki a kék , a kicsike tolja az állítólagos elkövető a földre . Amíg lehet megalázónak és zavarban , akkor is megnézheti ezt a lehetőséget, hogy megmutassa a gyermek a helyes utat , hogy nyílás a düh és a csalódottság. Gyermekek használja egészségtelen módszerek szellőztető amikor ők fáj, és szükség van a szülők segítséget kell helyesen kezelni , mondja Dr. Jane Nelson a Pozitív Fegyelmezés honlapján .
Szavakat használva
A hatékony kommunikáció nem jön könnyen sok felnőtt - képzelni a nehézséget, hogy a fiatalabb , tapasztalatlan gyerekek , ha akarnak kommunikálni komplex érzelmek . Lise Fox és Rochelle Harper Lentini a Nemzeti Szövetség a fiatalok oktatása , a világ legnagyobb szervezete támogatja a fiatalok , vegye figyelembe, hogy a gyerekek egy nagy " érzés szókincs " - Vagy fenti szavakat, hogy kifejezze érzelmeit - nagyobb valószínűséggel használja nyelven kommunikálni düh és a frusztráció , mint viselkedési problémát. Tanítsd meg a gyermeknek, hogyan kell azonosítani érzések , mint a harag , frusztráció , félelem és szomorúság. Ha a gyermek eléri , vagy kiabál valaki , kérd meg, " voltál dühös , ha bejön neki? &Quot; vagy " volt , hogy bosszantó az Ön számára ? " Ismerkedjen meg gyermeke ezekkel a szavakkal elmagyarázza nekik , amilyen gyakran csak lehet , és arra ösztönözheti, hogy elmondja valakinek a haragját , és nem üti mások.
Art Tevékenységek
Az engedéllyel mentálhigiénés tanácsadó és bejegyzett művészeti terapeuta Mineko Takada - Dill , MA , LMHC , ATR , megjegyzi, hogy a művészet tevékenységek terápiás gyermekek számára , akik nehezen kifejező kihívást jelentő , komplex érzelmek . Gyerekek használhatják art azonosítani a dolgokat , amelyek miatt a harag , frusztráció vagy más nehéz érzelmek , és megteheti anélkül, hogy fáj mások , mondja Takada - Dill . A gyermek részesül művészeti tevékenységek otthon, vagy tudod , hogy őt egy engedéllyel rendelkező szakemberrel, ha úgy gondolja, ő megküzdési stratégiák károsak a maga vagy mások . Otthon, a gyermeket az felhívni a képeket , hogy hogyan érzi magát , ha mérges , mi késztette arra, dühös vagy , amit gyakran úgy érzi, mint csinál , amikor megharagszik . Emlékezteti őt , hogy ő húzhat , amit akar - még akkor is , ha ezek a képek inkább lehangoló - mert ez egészségesebb, mint üti mások , és lehetővé teszi neki, hogy többet arról, hogyan működik a haragját .
testmozgással
bátorítása a gyermek , hogy vegyenek részt a fizikai tevékenységek - mint például a futás , a játék egy sport , avagy cartwheels kívül - segít neki csökkenti a stresszt , és lehetetlenné düh és a frusztráció . A kutatók a Centers for Disease Control and Prevention is megjegyezni, hogy a fizikai aktivitás segít boost gyermekek önbecsülését , amely segíti őket észre helyzetekben pozitívabb fény - ahelyett, hogy gerjed haragra , vagy csalódott. Ha a gyermek a határán van egy robbanásveszélyes pillanatban az otthon , várunk vele azon kívül, hogy engedje néhány haragját játékon keresztül . Elkíséri ez idő alatt , és egyéb stratégiákat fent említett , mint például segít neki azonosítani az érzelmeit , hogy továbbra is tanítani neki az egészséges módon megbirkózni nehéz érzelmek .
A mély légzés technikáját
Taníts meg a gyermeknek, hogyan kell , hogy mély lélegzetet , amikor úgy érzi, a düh, vagy frusztráció emelkedik. Egészségügyi szakemberek a Harvard Medical School Family Health Guide honlapján magyarázza , hogy a mély légzés segít enyhíteni a stressz csökkentésével vagy stabilizáló vérnyomást és lassítja a szívverést . Ösztönzi a gyermeket, hogy lélegezzen mélyeket , amikor mérges segít neki megtapasztalni nyugodt ahelyett, hogy a késztetés , hogy elérje valaki, vagy nem megfelelő módon kifejezni a haragját . Harvard Medical School szakemberei is megjegyzik, hogy a mély légzés érzi természetellenesnek sokan , ezért előfordulhat, hogy a munka a gyermek többször megtanítani neki, hogyan kell helyesen használni ezt a technikát . Tanítsd meg a gyermeket , hogy mély lélegzetet az orron keresztül , és a szájon keresztül , javasoljuk Harvard Medical School szakemberek . Azt is ösztönzik a gyermeket, hogy számoljon tízig , miközben mély lélegzetet , amely számára elegendő időt , hogy megnyugodjon .
-
A vezetői engedély megszerzésével ellentétben nincs meghatározott életkor, amikor a lányok úgy döntenek, hogy el akarják (vagy nem akarják) elkezdeni borotválni a lábukat és a hónaljukat. És ellentétben a megfelelő időponttal, amikor a gyerekek telef -
A „nappali gondozás” kifejezés elég egyszerűen hangzik, de valójában egy gyűjtőfogalom, amely egy sor gyermekgondozási lehetőséget takar, amikor is a szülők – jellemzően a munkanap során – leadják gyermekeiket tanulás, szocializáció és felügyelet cél -
A következő hetek versennyel, izgalommal és feszültséggel telnek mindenki számára, aki követi a téli olimpiát. Természetesen nézzen meg annyi eseményt a tévében, amennyit csak tud a 2022. február 4. és 20. február 20. közötti két hét során. De vonja
