Mennyi időt töltessen a gyerek számítógépes játékokkal?

A tévé, zene, internet és videójátékok mellett a média a sok gyerek életének központi helyét foglalja el. A videójátékok vonzzák a gyerekeket akcióval, szórakozással, és néha oktatással kombinálva, ami elkötelező játékélményt teremt. Az 8 év alatti gyerekek 43%-a használ számítógépet, 32%-uk élvezik a konzol videójátékokat, egy Northwestern Egyetem által kiadott országos felmérés szerint.

Ajánlások

Az Amerikai Gyermekorvosi Akadémia (AAP) jelenlegi ajánlásai szerint a szülők korlátozzák a gyerekek összes képernyőidőt egy-négy órára naponta. A képernyőidő tartalmazza a tévét, számítógépet és videójáték konzolt. Ha a gyerek ebből az egy-két órából részt vesz más képernyőhasználatban, a videójátékokkal töltött időt csökkenteni kell.

Tartalmi választások

Az időajánlás mellett az AAP tartalmi ajánlásokat is tesz a gyerekek által fogyasztott tartalomra vonatkozóan. Az AAP tanácsolja a családoknak, hogy „minőségi” tartalmakat válasszanak, amelyek nem tartalmaznak erőszakot, explicit szexuális tartalmat, dohányzást és alkoholfogyasztást. A szülőknek folyamatosan elemezniük és monitorozniuk kell a gyerekük elektronikus játékainak választásait, figyelembe véve, hogy a „minőség” és az „oktatási érték” nem szinonimák, a Fred Rogers Center jelentése szerint. Egy videó- vagy számítógépjáték lehet minőségi, még ha nem is oktatási, amíg pozitív és felkelő szórakozást nyújt.

Viselkedési problémák

Ha a gyerekek túl sok időt töltenek videó- vagy számítógépjátékokkal és más médiatípusokkal, viselkedési problémák mutathatnak, a Mayo Clinic weboldala szerint. Ezek a problémák elindulhatnak, ha a gyerek túllépi a két órás képernyőidő határt. Gyakori viselkedési problémák: érzelmi kontroll, szociális interakciók és figyelemproblémák. Valószínűbb, hogy a gyerekek, akik túllépik a javasolt médiatidőt, zaklató viselkedést mutatnak.

Elhízás

A videó- vagy számítógépjátékokkal töltött túlzott idő feltétlenül ahhoz vezet, hogy a gyereknek kevesebb ideje van más, aktívabb tevékenységekre. A szabadban való játék vagy sporttevékenységek hozzájárulnak a gyerek általános egészségéhez. A szedentáris életmód, ami gyakran társul a túlzott videójátékozáshoz vagy más médiahasználathoz, vezethet a gyermeki elhízáshoz, a Michigan Egyetem Egészségügyi Rendszere szerint.

Pozitív alternatívák

Hogy elvonjad a gyerekeket az elektronikus játékok és más média vonzásától, ajánlj olyan alternatívákat, amik vonzzák őket, az Amerikai Gyermekorvosi Akadémia javaslata szerint. Társasjátékok, könyvolvasás, hobbik, szabadban játszás, képzeletbeli szabad játék és sport mindegyik élvezetes és elkötelező opció, amit a gyerekek helyett játszhatnak.