• Babák
• Családalapítás
• Gyermekek
• Általános szülői tudnivalók
• Újszülöttek
• Tinédzserek
• Kisgyermekek
• Terhesség

Hogyan tanítsuk a gyereket a növekedési mindsetre (growth mindset)?

A növekedési mindset (growth mindset) gyerekeknél lehetővé teszi, hogy higgyenek önmagukban és a képességeikben. A növekedési mindsettel rendelkező gyerekek megbíznak abban, hogy elérik az álmaikat, és fejleszthetik az intelligenciájukat a stratégiai kemény munka, erőfeszítés és tapasztalat révén. Az ellenkező irányban gondolkodók rögzített mindsettel (fixed mindset) rendelkeznek.

Néhány gyerek természetszintű kiválóságra és képességekre szoborolható, de a többség fokozatosan fejleszti ezeket a készségeket a folyamatos kitartással és határozatossággal. Ezért építsen be növekedési mindsetet a gyerekekbe, hogy a teljes potenciáljukkal dolgozhassanak az álmaikért. Egy növekedési mindsettel rendelkező gyerek optimista megközelítést ownhat, és feje fejjel nézheti a problémákat.

Ez a bejegyzés segít megérteni a rögzített és növekedési mindset különbségét, és tippeket ad a növekedési mindset bevezetéséhez a gyerekekhez.

Rögzített mindset vs. Növekedési mindset

A Stanfordi pszichológus, Carol Dweck a növekedési mindset fogalmát a "Mindset: Az új sikerpszichológia" című könyvében vázolta fel a 2000-es évek közepén. Azóta nagy népszerűségre tett szert, és mint a meeste mély gondolatokat, sokan félreértették. Értsük meg, mit jelent ez a szakaszban.

Carol Dweck szerint az önképünk meghatározza, hogyan éljük az életünket. Amikor valaki hiszi, hogy a minőségei, intelligenciája és tehetségei a kemény munka és a kitartás révén fejleszthetők, akkor növekedési mindsettel rendelkezik. Az ilyen mindsetű emberek többet érnek el, mint akik rögzített mindsettel rendelkeznek, akik azt hiszik, a tehetség és az intelligencia ösztönös ajándékok.

A gyerek, aki rögzített mindsetet fogad el, nem fogja fejleszteni és javítani önmagát, hiszen nem hiszi, hogy bármilyen kemény munka megváltoztathatja az állapotát.

A rögzített mindsettel rendelkező gyerekek a következő jellegzetességeket mutatják:

• Kihívások elkerülése
• Könnyen feladnak
• Nem tesznek erőfeszítést
• Kritika és visszajelzés elkerülése, nem használják konstruktívan
• Mások sikere félelemt kelten bennük
• Kudarc félelme
• Önmagukat „bútának”, „lusta”, „lassúnak” stb. tekintik

A rögzített mindsetű gyerekek korán elérik a plateau-t, még mielőtt a teljes potenciáljukat kiaknáznák, és determinisztikus világnézetre characterizeszódnek.

Másrészt, a növekedési mindsettel rendelkező gyerekek a következő jellegzetességeket mutatják:

• Erős tanulási vágy
• Reziliencia a kihívásokban való kitartáshoz
• Nem kizárják a kihívásokat
• Konstruktívan fogadják a visszajelzéseket és kritikát
• Mások sikereit inspirációnak tekintik

Ezen jellegzetességek miatt a növekedési mindsetű gyerekek folyamatosan törekednek és többet érnek el. Szabad akarat érzését is fejlesztik, ellentétben a rögzített mindsetű gyerekek determinisztikus világnézetével.

20+ módszer a növekedési mindset fejlesztésére gyerekeknél

A szülők a legjobbat próbálják, hogy a gyerekeik erők, félelemtelenek és magabiztosak legyenek. Ennek kiváló kiindulópontja a növekedési mindset fejlesztésének segítése.

Ehhez a szülőknek a gyerekek erősségeire kell fókuszálniuk, de nem teljesen figyelmen kívül hagyni a gyengeségeiket. Íme néhány gyakorlati módszer, amivel segítheti a gyerekeket a növekedési mindset kialakításában:

1. Magyarázza el, hogyan működik az agy

A kutatások bizonyították, hogy az tanulás új kapcsolatokat teremt az emberi agyban. A gyerekeknek az agy működésének és az új kapcsolatok kialakulásának elmagyarázása, amikor új készséget fejlesztenek vagy valami újat tanulsanak, izgalmas lehet számukra. Ez motiválhatja őket a növekedési mindset kialakítására.

2. Ismeresse meg őket a két mindset fogalmával

Segít, ha a növekvő gyerek megismeri a két mindset típusát és a különbségeiket. Videók, történetek és tevékenységek segítségével magyarázhatja el ezeket a fogalmakat. Építse be bennük, hogy az intelligencia és a tehetség fejleszthető.

3. Magyarázza el a saját küzdelmeit

Magyarázza el a gyerekeinek, hogy a küzdelmek, nehézségek és kihívások mindenki életében előfordulnak, de a győztes ott marad és küzd tovább. Hogy a gyerekek növekedési mindsetet fejlesszenek, القدوة (role model) legyen. Magyarázza el a saját küzdelmeit vagy hibáit, és hogyan küzdötte le vagy javította őket.

4. Kerülje a negatív szavakat

A gyereket tanítani kell a negatív szavak elkerülésére, mint a „nem tudom”, „nem fogom”, „lehetetlen”, „nehéz”, és „nem megoldható”. Ezek a szavak pesszimista gondolkodásmódot teremtenek bennük. A növekedési mindset beépítéséhez cserélje le ezeket a negatív szavakat bátorító szavakra és kifejezésekre, mint „Meg tudom csinálni, és épp most tanulom, hogyan” és „Ez kihívást jelent, de izgalmas, és sokat tanultam belőle.”

5. Legyen jó القدوة (role model)

A gyerekek megfigyelők, és belenyelnek, mit látnak a környezetükben. Ezért mutasson növekedési mindset gondolkodást és viselkedést a gyerekek előtt olyan kifejezésekkel, mint „Tudom, hogy nehéz, de meg tudom csinálni”, ahelyett, hogy azt mondaná: „Ez túl nehéz, nem tudom megcsinálni.”

6. Értékelje az erőfeszítést, nem az eredményt

Fontos elismerni az erőfeszítést, amit a gyerek fektet. Pl. ha a gyerek pár matek feladatot rosszul old meg, értékelje a megoldásba fektetett erőfeszítést, ahelyett, hogy a rossz válaszra összpontosítana. A növekedési mindset beépítéséhez dicsérje a folyamatot, nem az eredményt.

A gyereket tanítani kell, hogy élvezze a tanulási folyamatot. Tanítsa meg nekik, hogy ne zavarja a kis késés vagy akadály a munkájukban, hanem tekintse izgalmas tanulási lehetőségnek.

7. Motiválja őket kudarc esetén

A kudarcok és visszaesések előfordulnak, és az élet részei. A növekedési mindset fejlesztéséhez tanítsa meg a gyereket, hogy ezek a kudarcok javítási lehetőség és előrehaladás útja. Motiválja őket a jobbára, és segítsen hinni önmagukban.

Pl. ha a gyerek nem teljesített jól egy biológia vizsgán, ne azt mondja: „Nem baj, ha a biológia nem a tied. Találd meg a te erősségedet.” Helyette: „Együtt kiderítjük, és megjavítjuk.” Ez bátorítja és motiválja a gyereket a legközelebb jobb teljesítésre.

8. Fókuszáljon a növekedésre, nem a sebességre

Mindannyian hajlamosak vagyunk összehasonlítani magunkat másokkal, a gyerekek nem is különböznek. Gyakori hallani gyerekektől: „Első lettem”, „Sokkal hamarabb jutottam az eredményhez”, stb. Gátolja őket ilyen mondatok használatában, és hangsúlyozza a növekedés fontosságát, nem azt, hogy milyen gyorsan növekszik. Hagyja, hogy a gyerekek fogadják el: mindenki saját tempójában ucr, és van elegendő hely a hibáknak a növekedés során.

9. Ne címkézze meg őket

Függetlenül attól, hogy mennyire tehetséges a gyereke, soha ne címkézze meg őket. Kerülje a mondatokat, mint „Te vagy a zongora játszás természeti tehetsége”, „Olyan tehetséges vagy”, „Génius vagy”, vagy „Csak lusta vagy.” A gyerekek címkézése rögzített mindsetet ösztönöz. Dicsérje meg és értékelje a gyerekeket, de címkézés nélkül, ha növekedési mindsetet szeretne elősegíteni bennük.

10. Bátorítsa az olvasást

Az olvasás új lehetőségeket és világokat nyit meg a gyerekek előtt. Építse be korán az olvasás szokását a gyerekekben. Ezt vicces olvasási játékokkal és tevékenységekkel teheti.

A történetek kiváló eszközök a gyerekek sok dolog megtanítására, beleértve a jó szokásokat, az étikett, vagy a növekedési mindsetet. Valóban, a történetek segítségével a gyerekek látják a növekedési mindsetet a gyakorlatban. Fontolja meg a klasszikus rövid erkölcsi történetek bemutatását.

11. Bátorítsa őket, hogy kérjenek segítséget

Fontos normalizálni a segítség kérését vagy a felszólalást, ha valami nem stimmel. A gyereknek tudnia kell, hogy a segítség kérése nem gyengeség jel, és csak segít nekik, hogy jobban legyenek valaminek, vagy valami újat tanuljanak.

12. Tanítsa meg nekik a hatalmú „még” szót

Kiváló módszer a növekedési mindset fejlesztésére a gyerekeknél a hatalmú „még” szó megtanítása. Amikor a gyerek azt mondja, hogy nem jó valaminekben, tanítsa meg nekik, hogy adják hozzá a „még” szót a mondatukhoz. Pl. ha azt mondják: „Nem vagyok jó a matikában”, kérje meg, hogy mondják: „Nem vagyok jó a matikában MÉG.” Ez tanítja őket, hogy keményebben dolgozzanak, és több erőfeszítést fektessenek abba, ami jelenleg nem megy jól.

13. Hogy élvezzék a kihívást, ne féllék

Tanítsa a gyerekeket, hogy szembenézzenek a kihívással, és jelentkezzék rá, ahelyett, hogy elkerülnék. A kihívás szembenézése a növekedési mindsetű emberek jellegzetessége. Teremtsen olyan helyzeteket, mint versenysport, komplex rejtvény megoldása, agyjátékok, vagy még egy kihívásos videójáték, ahol megtaníthatja a gyereket a kihívás szembenézésére, nem a könnyebb kijáratra.

14. Képzésükre a nagy kép láthatóságára

Képzésse a gyereket, hogy minden helyzetben lássa a nagy képet. Lehet, hogy rossz a fizikában, de mondja meg, hogyan segít nekünk a mindennapokban. Mutassa meg nekik, hogyan segít a nagy kép láthatóság a cél megtalálásában és a figyelem összpontosításában a fontos dolgokon, függetlenül a nehézságtól.

15. Építse be a határozottságot és a gritet (kitartást)

A növekedési mindset alapvető aspektusa a határozottság és a grit a sikerhez. Tanítsa a gyereket, hogy határozottan hajtsa végre a céljait, anélkül, hogy a kudarcoktól fenyegetne. Elolvashat nekik inspiráló történeteket, vagy mesélhet valós emberekről ezekkel a minőségekkel.

16. Tanítsa meg nekik, hogy célorientáltak legyenek

A gyerekeknek célorientáltnak kell lenniük. Az ilyen jellegzetességű gyerekek motiváltak lesznek a teljesítményük javítására, reziliensek a kudarcok idején, és végül a készségek mesterségére fognak jutni.

17. Hagyja, hogy kockázatot vállaljanak

Rendben van, ha néha elhibáznak, mert mi mindnyájan így teszünk. A gyerekeknek tanítani kell a kockázatvállalásra, a kudarc félelme nélkül. Minden vállalt kockázat egy tanulási lehetőség.

18. Cáfolja meg a tehetség mituszt

Gyakran látjuk, hogy valaki sikerét az ösztönös tehetségükre írják. Ha azonban azt szeretné, hogy a gyereke növekedési mindsetet fejlesszen, cáfolja meg a tehetség mituszt, és tanítsa meg a motiváció, erőfeszítés és kemény munka fontosságát. A gyereknak meg kell értenie, hogy a tehetséget gyakorlással és kemény munkával fejlesztheti.

19. Tanítsa meg nekik, hogy a gyakorlat teszi a mestert

A gyerekek példa és tapasztalat útján ucr. Segítse megérteniük, hogyan teszi a ismételt feladatok elvégzése – ugyanez az akkord ismételt játszása, ugyanezek a matek feladatok megoldása, vagy ugyanez a balett mozdulat megpróbálása – hogy az agyuk könnyebben megjegyezze, és segít perfekcióhoz jutni.

20. Tanítsa meg nekik, hogy ne keressenek túl sok jóváhagyást

A gyerekek gyakran keresnek jóváhagyást és támogatást a szülöktől és gondozóktól. A növekedési mindset beépítéséhez azonban tanítsa meg nekik, hogy bízzanak az önbecsületükben és ítélőképességükben. A túl sok jóváhagyás keresése gátolhatja a növekedési potenciáljukat. A gyerekek, akik magabiztosak, és kevesebb jóváhagyást keresnek a környezetüketől, önálló egyénekké válnak felnőtté válásukkor.

21. Tanuljanak mások hibáiból

Soha nem tanácsos a gyerekeknek magukat másokkal összehasonlítani. Azonban mindig körülnézhetnek, és nem csak a saját hibáikból, hanem a körülöttük lévők hibáiból is tanulhatnak. Meg kell érteniük, hogy mindenkinek van gyengesége és hibázik, de ez nem tesz senkit kudarcossá.

22. Tanítsa meg nekik, hogy a tanulás sosem véget érő folyamat

A növekedési mindsettel rendelkező emberek egész életükben folytatják a tanulást, és élvezik azt. Tanítsa meg a gyereket, hogy a tanulás élethosszig tartó folyamat. Ahogy egyre jobban belekötődnek másokba és felfedezik a világot, a tudásuk nő, és a viselkedésük a jobb irányba változik. Bátorítsa őket új célok kitűzésére is. A növekedési mindsetű emberek a célkitűzést mentálisan stimuláló és izgalmasnak tartják.

A növekedési mindset fontosságának beépítése gyerekeknél kulcsfontosságú ahhoz, hogy a gyerekek határozott és keményen dolgozó felnőttekké váljanak. Ez az egyik legfontosabb felelősség a szülők, tanárok és gondozók részére, amit abban az állapotban kell elvégezni, amikor a gyerekek fejlődési fázisban vannak. Tanítsa meg a gyerekeket, hogy a siker nem egy konkrét emberre van kizárólagosan, és bárki eléri a kitartás révén. Kövesse a fenti tippeket, és bátorítsa a gyerekeket, hogy próbálkozzanak és keményen dolgozzanak, és soha ne adják fel az álmaikat.