A lányod 16 évesen:Mérföldkövek


Tudnak autót vezetni, ki mernek lépni a társasági színterükből, és egy fantasztikus történetet pöröghetnek – néha ebben a sorrendben. A lányod 16 éves, de még mindig szüksége van a segítségedre.

Ez a cikk bemutatja, milyen fizikai és érzelmi mérföldköveket érnek el ebben az évben – és azt, hogy milyen nehézségekbe ütközhetnek útjuk során.



Fizikai

A kislányod már nem baba. Testük teljesen érett, vagy hamarosan az lesz. Megvannak az ívek – és a terheik –, amelyek nőies megjelenésükhöz járnak.

Itt az ideje, hogy újra beszéljünk értékeikről, valamint a jövőre vonatkozó terveikről, ami közelebb van, mint gondolnád. Ne riadj vissza a szexről, drogokról és alkoholról szóló beszédektől. Gátolhatják a jövőre vonatkozó terveiket, és hatással lehetnek a testükre is.



Közösségi

Meglepődhet, amikor egykor nagyon társasági pillangója elkezd elszakadni a klikkjüktől, vagy legalábbis személyesebb érzéket és nézőpontot mutat. Továbbra is szükségük van a barátaikra, de valószínűleg új érdeklődési körökre tesznek szert, amelyek erősebb önérzetükkel járnak.

Ez arra késztetheti őket, hogy részmunkaidős állást keressenek. Ahogy erősítik függetlenségüket, előfordulhat, hogy kevesebbet látnak otthon. Ahogy a hormonjaik kiegyenlítődnek, valószínűleg azt fogod észrevenni, hogy kevesebb konfliktusod van, amikor útjaik keresztezik egymást.



Érzelmi

Édes 16 évesednek most mélyebb érzelmei vannak. A törődés és a megosztás iránti növekvő igényük szorosabb baráti és romantikus kötelékekhez vezet.

Igazabb erkölcsi iránytűvel rendelkeznek, vagy legalábbis szilárdabb elképzelésük van arról, hogy mit éreznek helyesnek vagy helytelennek. Határozottabb állásponttal támasztják alá döntéseiket.

Tizenhat is lehet szomorúság vagy depresszió árnyalatú. Ez neked is aggasztó lehet. Az iskolában és azon kívül is problémákhoz vezethet. Ha borongósságuk szélsőségesnek tűnik vagy folyamatos, forduljon mentális egészségügyi szakértőhöz.



Nyelv

Lánya tágabb világa összetettebb nyelvtudást igényel. Ezek kulcsfontosságúak, nem csak az iskolában, hanem a másokkal való kapcsolattartásban is. Íme néhány változás, amelyre 16 évük során számíthat:

  • Rendkívüli, színes történeteket mesélnek és írnak. Jobban tudnak magyarázni, leírni, összegezni és vitatkozni. Tanulmányi terhelésük nagyobb kihívást jelent.
  • A megértésük erősödik. Szívesen ráhangolódnak mások verbális és testbeszédére, és olvasnak az arckifejezésekből.
  • Tudják, hogy nyelvi igényeik iskoláról másra változnak, és zökkenőmentesen mozognak közöttük.

Ha küszködnek ezekkel a kulcsfontosságú életkészségekkel, egy beszéd-/nyelvpatológus segíthet nekik magabiztossá válni és a helyes útra térni.



Lehetséges buktatók az úton

Lehet, hogy 16 éves fiatalja élete legtöbb területén boldogul, de figyeljen olyan helyekre, amelyek megbotránkoztathatják.



Testkép

Sok tinédzser megszállottja a testmérete, típusa és súlya. Ha a lánya valóban túlsúlyos, akkor nemcsak egészségügyi problémákkal kell szembenéznie, mint a cukorbetegség és a magas vérnyomás, hanem a társasági életük és az önértékelésük is megütheti a fejét. Íme néhány módja annak, hogy segítsen nekik megbirkózni:

  • Emlékeztesd őket, hogy nincs minden ember számára ideális súlyszám vagy testméret. Kérje meg orvosát, hogy segítsen nekik egészséges célokat kitűzni saját testük és életkoruk alapján.
  • Győződjön meg arról, hogy vakcináik naprakészek; beszéljen orvosával a HPV-oltásról, amely megakadályozza a genitális szemölcsöket okozó és a méhnyakrák kialakulásának kockázatát növelő vírust.
  • Keresd őket az olyan parancsikonoktól, mint a divatos diéták és a súlycsökkentő termékek, amelyek megakadályozzák a megfelelő táplálkozást.
  • Bátorítsa őket, hogy minden nap egy órát mozogjanak. Javasoljon valamit, amit szeretne, például táncolni vagy túrázni. Menj vele, amikor csak tudod.


Peer nyomás

A lánya egyre nagyobb biztonságban van, de nehéz helyzetek még mindig előkerülnek. Bátorítsa őket, hogy ragaszkodjanak más gyerekekhez, akik ellenállnak a kortárs nyomásnak, és határolódjanak el azoktól, akik kísértést vagy kockázatos magatartást alkalmaznak barátságuk bizonyítására.

Segíts nekik megtalálni a módját, hogy elkerüljék vagy kikerüljenek a rossznak tűnő helyzeteket. Keress más felnőtteket, akiket felhívhatnak, beleértve a szüleiket is!



Zaláztatás

A gyengék elleni fellépés nem újdonság, de a jelenlegi technológia mellett alattomosabb és brutálisabb, mint valaha. Lányokkal ez gyakran verbális. Előfordulhat, hogy a lánya nem látja annyira az iskola területén vagy a szórakozóhelyeken, mint a közösségi médiában és az okostelefonján. Az elektronika olyan módon is felerősítheti a zaklatást, amelyet nehéz ellenőrizni.

Tanítsd meg nekik, hogy a legjobb megoldás az, ha elmondod egy szülőnek, iskolai tanácsadónak, tanárnak vagy adminisztrátornak. Ha zaklatás áldozatává válnak, egy tinédzserek mentális egészségügyi szakértője segíthet nekik kezelni, nyomon követni a forrását, és csökkenteni a későbbi életükre gyakorolt ​​érzelmi hatást.



Biztonságban maradás

A közösségi média lehet ajándék és átok is. Ez egy nagyszerű módja annak, hogy a tinédzser új embereket ismerjen meg, és találjon másokat, akiknek hasonló az érdeklődési körük. Fórumot ad nekik, hogy kifejezzék magukat és véleményüket. De a bukása az, hogy nem lehetnek biztosak abban, hogy ki nézi. Próbálja meg ezeket a dolgokat, hogy biztonságban maradjanak az interneten:

  • Segítsen nekik személyes adataik szabályozásában, és tiltsa le azoknak az embereknek a hozzáférését, akiket nem ismernek, vagy akiket nem tudnak elhelyezni.
  • Mutasd meg nekik, hogy minden bejegyzés és szöveg lehet hangszóró, amely a világ felé sugároz.
  • Hozzon létre egy olyan szabályt, amely szerint, mint más barátok, akikkel lógni szeretnének, nekik is be kell mutatniuk azokat, akikkel offline is találkozhatnak.


Biztonság mozgás közben

Továbbra is a gépjárműbalesetek a legvalószínűbb okai a korukbeli tizenévesek véletlen halálának. Soha ne hagyja abba a fúrást, mert minden közlekedési és biztonsági szabályt be kell tartaniuk – akár a volán mögött ülnek, akár együtt utaznak. Emlékeztesd őket, hogy vezetés közben SOHA ne írjanak SMS-t, és ne üljenek ki olyan autóból, akit olyan személy vezet, aki alkoholt fogyasztott.

Ragaszkodjanak ahhoz, hogy kerékpározáshoz vagy ATV-zéshez, valamint egyéb sportokhoz sisakot vagy más biztonsági felszerelést viseljenek.



Érzelmi támogatás

Lehet, hogy a tinédzser úgy viselkedik, mintha nem lenne szüksége rád, de igen, és ezt tudják. Erősítse meg kapcsolatát 16 éves fiataljával a következő lépésekkel:

  • Érdeklődést mutasson mindennapi életük iránt, az iskolában és azon kívül egyaránt. Bátorítsa őket, hogy fejezzék ki magukat, jelentkezzenek, vagy csatlakozzanak egy ügyhöz, amelyben hisznek.
  • Tudják meg velük, hogy győzelmeik és erőfeszítéseik neked is fontosak.
  • Vegye komolyan aggályaikat és véleményét. Javaslatokat tegyen, ne ítéleteket, hogy a kommunikációs vonalak nyitva maradjanak. Ez egyben ablakot ad az új mintákra és viselkedési változásokra.
  • Ha mocskosnak vagy szokatlanul szomorúnak tűnnek, ne riadj vissza attól, hogy megkérdezd, milyen gondolatai vannak az önsérülésnek vagy az öngyilkosságnak. Ennek megemlítése nem növeli annak valószínűségét. Azonnal kérjen szakmai segítséget, ha szükségük van rá.


Previous:

Next: