A gyermekek immunrendszere: működés, fejlesztés, támogatás

A gyereked immunrendszere nagyon hasonlít a tiédhez, néhány kulcsfontosságú különbséggel. A gyermekek immunrendszere még építi fel az ellenállóképességet a fertőzések és betegek ellen. A szülők különbséget tehetnek a gyerekek egészségében, ha megértik, hogyan működik a gyermek immunrendszere.

Felépítés

A fehér vérsejtek (leukociták) fontos részei az immunrendszernek. Keresik és megsemmisítik az idegen anyagokat vagy szervezeteket, amik betegeket okoznak. A leukociták keringenek a szervek és csomópontok között a limfaérkekben. Az idegen anyagok és szervek, amik betegeket okoznak, antigéneknek nevezik. Ahogy a gyerekek új antigénekkel kerülnek kapcsolatba, a testük immunitást épít. Ezért, amikor sok gyerek elindul óvodába/bolygóba, több hónapig (vagy éveken át) ismételt megfázásokkal és fertőzésekkel küzd. De ez normális az immunrendszer felépítésének része. A limfoid szervek: adenoidok, vérérek, csontvelő, limfacsomópontok, limfaérkek. Ezek hatják a limfociták növekedését és fejlődését – egy fehér vérsejt típusát, ami létfontosságú az immunrendszerhez. Elbocsátják a fehér vérsejteket, amik aztán keringenek a testben. Ez a rendszer védi a testet a mikroorganizmusoktól és a kórokozóktól. A gyermekek immunrendszere 14 éves koráig nem felelős teljes mértékben.

Működés

Az immunrendszer felelős a normális testalkatrészt és az idegenek megkülönböztetéséért, valamint a fertőzések és idegen anyagok elleni védelemért. A fejlődés születés után kezdődik, amikor a baba kezdeti immunitást kap a méhlepényből. Minden alkalommal, amikor a gyerek betegséggel találkozik, a teste antitesteket képez. Az anyatejtás további antitesteket és védelmet nyújt.

Megfontolandók

Több módon is támogatod a gyereked fejlődő immunrendszerét. Dr. Taryn Forelli, board-certified naturópata orvos szerint a szülők fontolóra vehetnek probiotikumokat – élő mikroorganizmusokat, amik pótolják a "jó" baktériumokat a bélben. A probiotikumok nagy szerepet játszanak az immunrendszer fejlesztésében, és még újszülötteknek is biztonságok.

Megelőzés és megoldás

Tovább erősítheted az immunrendszert: napi legalább 5 adag gyümölcs és zöldség (narancsa, eper, sörkabarack, zöldbab). Dr. William Sears szerint ezek fitonutrienseket tartalmaznak (C-vitamin, karotenoidok), amik növelik az ellenállóképességet. Gondoskodj elég alvásról is. Újszülöttek: 18 óra, kisgyerekek: 13 óra, óvodások: 10 óra.

Szakértői betekintés

Egy nagy probléma a gyermekek immunrendszerében: az antibiotikumok túlfelosztása. Dr. Greene (drgreene.com) szerint 40%-a azoknak a gyerekeknek, akik orvoshoz mennek, kapsz antibiotikumot – beleértve az egészséges gyerek ellenőrzéseket is. A probléma: az antibiotikumok forradalmasnak tűntek, "mindenre gyógyírnak", és "biztonságból" írták fel. Ez 항생제 rezisztens antigének kialakulásához vezetett.

Previous:

Next: