Gyerekek agy-koncentrációjához kiegészítők

A multivitaminok biztosítják, hogy a gyerekek megkapják a kiegyensúlyozott étrendhez szükséges vitaminokat, de sok szülő mostantól további kiegészítőket keres, hogy segítsen a gyerekek agyfunkciójának optimalizálásában, beleértve a tanulást, memóriát és a figyelmet.

Omega-3

A zsírsavak, amik az Omega-3-ban vannak, teszik ezt a kiegészítőt naggyá a gyerekek agyfunkciójához. 2000 márciususi „USA Weekend” számában Jean Carper szerző megjegyezte, az Omega-3 esszenciális az optimális agyműködéshez.

B-vitaminok

Columbia Egyetem Dr. Richard Brown jelenti, hogy a gyerekeknek adott B-6 vitamin kiegészítő növeli a dopamint az agyban, és növeli az éberséget. A B-vitaminok általánosan segítenek az agyfejlődésben.

Ginkgo

A gyerekeknek adott ginkgo kiegészítő stimulálóként szolgálhat, és gyakran eredményezi, hogy a gyerekek kevésbé elterelődőek és impulszívek. Carper azt is jelenti, hogy a Ginkgo javítja a vér- és oxigénkeringést az agyban.

Antioxidánsok

Az antioxidáns kiegészítők kiváló opció a gyerekeknek, akik nem kapnak elég antioxidánst az étrendjükből. Az E-vitamin, C-vitamin és a koenzim Q10 antioxidáns kiegészítők példái, amelyek letisztítják az agy területeit.

Magnezium

A magnezium nyugtató hatással lehet az agyre. Kínai tudósok által a Neuron folyóiratban közölt tanulmány mutatta, hogy a magnézium hatékony a memória és tanulás növelésében.