Beavatkozások az önbizalom növelésére gyerekeknél

A magas vagy alacsony önbizalom hatással van arra, ahogy a gyerek egész életében önmagát látja. Ön is képes a gyereke bizalmát építeni anélkül, hogy tudatna, de éppolyan könnyen ronthatja is le. Ismerje meg, mit tehet és mit kerüljön el, hogy a gyereke bizalmas, boldog felnőttként növekedjen fel.

Dicséret használata

Dicsérje a gyerekét a jól végzett munkaért. Hallania kell az ösztönzést mindentől: a jó vizsgajegyektől a kosárlabda-meccs megnyerésén át a házi feladatok elvégzéséig, a zongoraversenyen 보여준 teljesítményig. Gratuláljon a gyerekhez a legjobbjaért, még ha kudarcba is fullad. Figyelje meg, mikor csinál valami jó dolgot, és dicsérje meg érte. De ne túlzza: a gyerekek érzik, ha a szülők csak jobban akarják érezni őket. Legyen őszinte.

Óvatos kritikázás

Az útba kell igyeztetni a gyereket, és ehhez néha kritikát is kell gyakorolni. A kudarcok kritikázása helyett jutalmazza a erőfeszítéseket. Próbálja meg ezt a megközelítést: „ legközelebb tanuljunk kicsit többet, és mind jónak lesz!” helyett, hogy „Nem hiszem el, hogy kihagytad azt a kérdést!” Legyen óvatos a szavak választásában; kevésbé fókuszáljon a negatívumra, többet a pozitívra, és ha kell, használjon konstruktív kritikát. Ne nevezze meg a gyereket sértő nevekkel, és ne vonja vissza a szeretetét, hogy jobban teljesítsen. Mondjon kettő pozitív dolgot a gyerekének, mielőtt bármit negatívat mondana.

Érdeklődési körök és tehetségek fejlesztése

Bátorítsa a gyerekét, hogy dolgozzon a erősségein és képességein, nem csak a gyengeségein. Üljenek le együtt, és állítsanak be konkrét célokat azért, amit el akar érni. Jutalmazza, ha egy cél teljesül. Hozzon létre rutinot: időt a házi feladatokra, a házimunkára és a tehetségek gyakorlására. Segítse, ha frusztrált, és ne hagyja, hogy negatív önbeszédet használjon. Ha azt mondja, nem tud matekolni, mondja, hogy csak jobban meg kell értenie, és segítsen, vagy keressen valakit, aki tud. Legyen előkép: használjon pozitív önbeszédet, és a gyereke is fogja.

Kommunikáció

Mutassa a gyerekének, hogy az érzései és véleményei számítanak. Hagyja, hogy ő válassza ki a vacsorát. Kérdezze meg a véleményét az új nappali bútorról. Kérdezze, hogyan megy az iskolában. Fordítson kizárólagos időt: menjen moziba, egyebedessen reggelizzenek, vagy sétáljanak. Az együt töltött idő azt jelzi a gyereknek, hogy értékes és szerettet. Hagyja, hogy kifejezze a szomorúságot, a dh, az örömöt és a sikert. Osszon meg dolgokat az saját életéből vagy gyerekkorából, és a gyereke is meg fogja osztani önmagát. Nézze a jó oldalát a dolgoknak, és használja a humort, ha lehet.

Previous:

Next: