Hogyan készítsünk összehúzódások Stronger
Néha , ismeretlen okokból , összehúzódások fogja lassítani vagy megállítani a vajúdás alatt. Bár sokan úgy vélik, hogy az orvosi beavatkozás automatikusan szükség, ha ez történik , van egy pár a természetes módszereket kipróbálni . Ha az összehúzódások nem kap erősebb , vagy tovább után néhány órával , orvosi beavatkozásra lehet szükség, mert a végső. Íme néhány dolog kipróbálni .
Amire szüksége van
víz, gyümölcslé
Meleg borogatás , fűtési pad vagy a rizs zokni Matton utasítások
1
Maradj hidratált . Kiszáradás hozzájárulhat , hogy a csökkent intenzitását és hatékonyságát összehúzódások . Víz és gyümölcslevek kiváló választás . Ha úgy érzed, hogy kezdenek kimerül , akkor öntsünk egy csomag vészhelyzetek által veszélyeztetett - C egy fél pohár vizet . Az 1000 mg C-vitamin , hogy általa biztosított kiszáradás és kapsz további energiát .
2
A mozgás és a helymeghatározás . Ha az összehúzódásokat valóban lelassult , ami azt jelenti, hogy elosztásban , vagy úgy tűnik, kevésbé intenzív , próbálja séta . Turisztika , ami után általában összehúzódások intenzívebb. Változó pozíciók, mint a guggolás , álló és ülő hatással lehet a fájások . Kerülje fekve , ha tudsz.
3
Próbálja mellbimbó stimulálása . Mellbimbó stimulálása fokozza az oxitocin termelés , és általában növeli az erősségét és időtartamát, a kontrakciók . Serkentik az egyik mellbimbóját egy ideig, hogy ha az összehúzódások növelni . Ha egyszer elkezdi , amelynek rendszeres és erősebb összehúzódások , hagyja abba a mellbimbó stimulálása .
4
A akupresszúra . Vannak bizonyos pontok a test , különösen a kéz és a láb , hogy használják , hogy ösztönözze az összehúzódások .
5
A meleg borogatást . Amivel egy meleg borogatást , fűtési pad vagy a rizs zokni a szemfenéki serkentheti összehúzódásokat ellazítja az anya és a növekvő forgalomban .
6
Tartsd egy üres hólyag. A teljes húgyhólyag gátolhatja az ereszkedést a baba feje , és oka összehúzódások maradni kevésbé intenzív.
-
Pecsételés és vérzés, hasi görcsök és hirtelen gyengeség – ezek mind arra utalnak, hogy a terhesség komplikációit okozhat. Ismerje meg ezeket a veszélyes terhességi tüneteket, és mit tegyen, ha Ön vagy partnere tapasztalja őket. Bár a terhesség s -
Az elmúlt 5 évben három csecsemőt kezdett szilárd testre Elolvastam ezeket az új bébiételekre vonatkozó iránymutatásokat, és örömömben ugrottam minden új anyukának. Az élelmezés bevezetése nagyon félelmetes tudománynak tűnt, és könnyen elcseszhetem é -
Minden szülőnek dolgoznia kell ahhoz, hogy sikeresen felkészítse gyermekét a visszatérésre iskola és új évkezdés. A speciális igényű gyermekekkel rendelkező szülők számára azonban a nyárról az iskolába való átállás egy kicsit bonyolultabb lehet. Akár
