8 ok, amiért nem alszol 8 hónapos terhesen

- Jobb, ha most alszol, mert nem sokat kapsz, amikor megjön a baba! Aki elkezdte ezt a kis bölcsességgyöngyöt, az vagy A. soha nem volt terhes, vagy B. oly terhes, hogy elvesztette a kapcsolatot a valósággal. (Ha valaki ezt a nem kívánt tanácsot adja, helyesen kell ütnie a torkát… j/k, j/k, csak a hormonjaim beszélnek).

Nekünk, akik a terhesség vége felé járunk, tudjuk, hogy a jó éjszakai alvás gyakorlatilag lehetetlen.

Íme néhány ok, amiért nem alszol:

1/ A baba szeret jazzolni 2 órakor.

Talán csak affinitása van a 80-as évek Jane Fondájához, vagy talán tényleg csak kínozni akar téged, de ez a gyerek komoly láb edzéseket végez egy súlyosan alkalmatlan időben.

2/ A hólyag kapacitása minden eddiginél alacsonyabb.

Miért van az, hogy éjszaka nagyobb a pisilési vágy, mint nappal? Értem, tessék ... hat kirándulás a fürdőszobába nyolc óra alatt? Beszéljen kegyetlen és szokatlan büntetésről. Ön is viselhet néhány függőt.

3/ Testedet párnák fogják el.

Dugj egyet a hasad alá, ékeljen egyet a térde közé, tolj egy másikat a hátad mögé. Mielőtt észrevenné, annyira el van fojtva párnákkal, a pozícióváltás ötlete sokkal több erőfeszítés, mint amennyit ér.

4/ Az álmatlanság új normává vált.

Talán a leginkább frusztráló alvászavar:képtelenség megnyomni az agy „kikapcsolt” gombját. Mintha ébrenléti órái már nem az összes szorongást kiváltó valóságra összpontosítanának, az éjszaka teljesen új intenzitást kölcsönöz a fenyegető félelmeknek.

5/ Éhes AF vagy.

Biztos, teljes vacsorád volt, majd egy korsó Ben &Jerry’s. De most 4 óra van, és a gyomrod komolyan morog a tejfölbe mártott vörös szőlő miatt (ne ítélj). Bár kár, mert nem tud felkelni az ágyból (lásd #3)… és most nem csak éhes, te vagy éhes .

6/ Tűz van a nyelőcsőben.

A pokolban nincs olyan düh, mint a terhességi gyomorégés abban a pillanatban, amikor a test vízszintes helyzetbe kerül. Tehát vagy hagyja abba kedvenc enchiladáinak fogyasztását, vagy Tumsban vásárol részvényeket. Duh, könnyű választás.

7/ Kell. Mozog. Lábak.

Olyan késztetés, amelyet nem hagyhatsz figyelmen kívül - a szüntelen nyújtás szükségessége, mozog, ráz, vagy dörzsölje a lábát. Mintha az alsó végtagok kiabálnának, hogy futjanak maratont (ok, talán csak egy 5K), még akkor is, ha a postafiókhoz sétálsz.

Kapcsolódó:Nyugtalan láb szindróma kezelése terhesség alatt

8/ Az álmok pokolian ijesztőek.

Íme, ami nem igazságos:ha véletlenül valóban sikerül elaludnia, valószínűleg a legkülönösebbek köszöntenek rád, életed leghűvösebb álmai. A bizarr (a 7. osztályos matematikatanár a munka- és szülésznővér), a szörnyűségre (szerettei tragikus véget érnek), még soha nem voltál ilyen hálás, hogy felébredtél.

Szóval igen, alapvetően nem alszol. Inkább szokj hozzá. De ne aggódj ... újra jól fogsz aludni ... egyszer ... évek múlva ... talán. #megéri.

Previous:

Next: