• Babák
• Családalapítás
• Gyermekek
• Általános szülői tudnivalók
• Újszülöttek
• Tinédzserek
• Kisgyermekek
• Terhesség

Csökkentse a SIDS és a fulladás kockázatát

Évente körülbelül 3500 csecsemő hal meg az Egyesült Államokban alvás közben a nem biztonságos alvási környezet miatt. E halálesetek egy részét beszorulás, fulladás vagy fulladás okozza. Egyes csecsemők hirtelen csecsemőhalál szindrómában (SIDS) halnak meg. Vannak azonban módok arra, hogy a szülők biztonságban tartsák alvó babájukat.

Olvassa el az Amerikai Gyermekgyógyászati ​​Akadémia (AAP) további információit arról, hogyan teremthetnek a szülők biztonságos alvási környezetet babáik számára. Ezt az információt meg kell osztani mindenkivel, aki csecsemőket gondoz, beleértve a nagyszülőket, a családot, a barátokat, a bébiszittereket és a gyermekgondozási központ személyzetét.

Megjegyzés:Ezek az ajánlások 1 éves korig egészséges csecsemőkre vonatkoznak. Nagyon kis számú, bizonyos betegségekben szenvedő csecsemőnél előfordulhat, hogy hason kell aludni. A baba orvosa meg tudja mondani, mi a legjobb a baba számára.

Mit tehet:

• Helyezze a babát hanyatt minden alváshoz.

• A csecsemőket 1 éves korig mindig hanyatt kell fektetni alvás közben és éjszaka. Ha azonban a baba a hátáról az oldalára vagy a hasára gurult magától, akkor abban a helyzetben hagyható, ha már képes pocakról hátra és vissza pocakra gurulni.

• Ha a baba autósülésben, babakocsiban, hintában, hordozóban vagy csecsemőhevederben alszik el, a lehető leghamarabb helyezze szilárd alvófelületre.

• A bepólyázás (könnyű takaró szorosan a baba köré tekercselése) segíthet megnyugtatni a síró babát. Ha bepólyázza a babát, ügyeljen arra, hogy a hátára fektesse aludni. Hagyja abba a baba bepólyázását, amikor elkezd gurulni.

• Helyezze a babát aludni egy szilárd alvófelületre.

• A kiságynak, babaágynak, hordozható kiságynak vagy játszóudvarnak meg kell felelnie a jelenlegi biztonsági előírásoknak. Ellenőrizze, hogy a terméket nem hívták-e vissza. Ne használjon olyan kiságyat, amelynek eltört vagy hiányzó részei vannak, vagy amelynek lehajtható sínjei vannak. A kiságy biztonsági szabványaival kapcsolatos további információkért keresse fel a Consumer Product Safety Commission webhelyét.

• Fedje le a matracot egy szorosan illeszkedő lepedővel.

• Ne tegyen takarót vagy párnát a matrac és a ráhelyezett lepedő közé.

• Soha ne aludja el babáját vízágyon, párnán vagy báránybőrön.

• Tartsa távol a kiságyból a puha tárgyakat, a laza ágyneműt vagy minden olyan tárgyat, amely növelheti a beszorulás, fulladás vagy megfulladás kockázatát.

• A párnák, paplanok, paplanok, báránybőrök, lökhárító alátétek és kitömött játékok fulladást okozhatnak a baba számára. Megjegyzés:A kutatások nem mutatták ki, mikor lehet 100%-ban biztonságos ezeket a tárgyakat a kiságyban tartani; a legtöbb szakértő azonban egyetért abban, hogy ezek a tárgyak csekély kockázatot jelentenek az egészséges csecsemőkre 12 hónapos kor után.

• Helyezze el a babát ugyanabban a szobában, ahol alszik, de ne ugyanabban az ágyban.

• Csináld ezt legalább 6 hónapig, de lehetőleg 1 éves korig. A szobamegosztás akár 50%-kal is csökkenti a SIDS kockázatát.

• Tartsa a kiságyat egy karnyújtásnyira az ágytól. Könnyedén nézheti vagy szoptathatja babáját, ha a közelben van.

• Az AAP nem tehet javaslatot az ágy melletti vagy az ágyon belüli alvók használata mellett vagy ellen, amíg további vizsgálatok nem készülnek.

• Azokat a csecsemőket, akik szüleikkel egy ágyban alszanak, fennáll a SIDS, a fulladás vagy a fulladás veszélye. A szülők alvás közben rágurulhatnak a babára, vagy a babák belegabalyodhatnak a lepedőbe vagy takarókba.

• Szoptasson annyit és ameddig csak tud. Ez segít csökkenteni a SIDS kockázatát.

• Az AAP a szoptatást javasolja a baba egyetlen táplálékforrásaként körülbelül 6 hónapig. Ha szilárd ételeket ad a baba étrendjéhez, folytassa a szoptatást legalább 12 hónapig. 12 hónap után folytathatja a szoptatást, ha Ön és babája úgy kívánja.

• Ütemezés és ugrás az összeshez jó gyereklátogatások . A baba fontos védőoltásokat kap.

• A legújabb bizonyítékok arra utalnak, hogy az immunizálás védő hatást fejthet ki a SIDS ellen.

• Tartsa távol babáját a dohányzóktól és a dohányzó helyektől. Ez segít csökkenteni a SIDS kockázatát.

• Ha dohányzik, próbáljon leszokni. Amíg azonban nem tud leszokni, tartsa füstmentesen az autóját és az otthonát. Ne dohányozzon otthonában vagy autójában, és ne dohányozzon sehol a baba közelében, még akkor sem, ha kint tartózkodik.

• Ne hagyja, hogy babája túl meleg legyen. Ez segít csökkenteni a SIDS kockázatát.

• Tartsa kényelmes hőmérsékleten azt a szobát, ahol a baba alszik.

• Általánosságban elmondható, hogy a babát legfeljebb egy extra rétegbe öltöztesse, mint amennyit viselne. Lehet, hogy a babának túl melege van, ha izzad, vagy ha a mellkasa forró.

• Ha attól tart, hogy a baba fázik, használjon hordható takarót, például hálózsákot vagy meleg alvót, amely megfelelő méretű a baba számára. Ezek a testet takarják, és nem a fejet.

• Kínáljon cumit szunyókáláskor és lefekvéskor. Ez segít csökkenteni a SIDS kockázatát.

• Ha szoptat, várja meg, amíg a szoptatás jól megy, mielőtt cumit kínálna. Ez általában 3-4 hétig tart. Ha nem szoptat, azonnal elkezdhet cumit használni.

• Nem baj, ha a baba nem akar cumit használni. Megpróbálhatod újra felajánlani a cumit, de egyes babák nem szeretnek cumit használni.

• Ha a cumi kiesik, miután a baba elaludt, nem kell visszatenni.

• Ne használjon csecsemőruházatra rögzíthető cumit.

• Ne használjon tárgyakra erősített cumit, például kitömött játékokra és egyéb olyan tárgyakra, amelyek fulladást vagy fulladást okozhatnak.

• Ne használjon otthoni kardiorespirációs monitorokat a SIDS kockázatának csökkentése érdekében.

• Az otthoni kardiorespirációs monitorok hasznosak lehetnek a légzési vagy szívproblémákkal küzdő csecsemők számára, de kimutatták, hogy nem csökkentik a SIDS kockázatát.

• Legyen körültekintő, amikor olyan termékeket vásárol, amelyek állítólag csökkentik a SIDS kockázatát.

• Az AAP szerint az ékek, pozícionálók, speciális matracok és speciális alvófelületek nem csökkentik a SIDS kockázatát.​

Mit tehetnek a várandós anyukák:

• Ütemezze be és menjen el minden szülés előtti orvosi látogatásra.

• Ne dohányozzon, igyon alkoholt vagy kábítószert terhesség alatt vagy újszülötte születése után. Maradjon távol a dohányzóktól és a dohányzó helyektől.

• Szoptatás közben tartsa az újszülött bőrét a bőréhez. Ha tud szoptatni, tegye meg ezt a lehető leghamarabb a születés után. A bőr-bőr érintkezés az üvegből táplált újszülöttek számára is előnyös.

Amit az álmos szülőknek tudniuk kell:

• Biztonságosabb az ágyon etetni a babát, mint a kanapén vagy a párnázott széken. Ügyeljen arra, hogy távolítsa el a párnákat, takarókat vagy más puha ágyneműt, ha etetés közben elalszik. Ha mégis elalszik, amint felébred, helyezze vissza a babát a saját ágyába.
  

• Ügyeljen arra, hogy ne aludjon el a kanapén vagy a párnázott széken, miközben a babát tartja
  

Emlékezzen a hasi időre:

Adjon sok időt a babának, amikor ébren van. Ez segít megerősíteni a nyak izmait, és segít megelőzni a lapos foltok kialakulását a fejen. Mindig maradj a babával a pocak idején, és győződjön meg róla, hogy ébren van.

További információk és források:

• Hogyan tartsuk biztonságban alvó babáját:Az AAP szabályzat magyarázata

• Alvásmegvonás és szoptatás

• Az egészséges gyerekek műsora:Alvás (videó)