Gyömbér csecsemőknek:Mikor kezdje el, előnyei és óvintézkedések
A gyömbér íze és gyógyászati tulajdonságai miatt közkedvelt konyhai gyógynövény. Használata elterjedt olyan betegségek kezelésére és kezelésére, mint a köhögés, hányinger és gyomorproblémák felnőtteknél. A gyömbér csecsemőknél történő használata azonban körültekintést igényel, mivel emésztőrendszeri kellemetlenségeket, például gyomorégést és gázképződést okozhat érzékeny csecsemőknél.
Ezért elengedhetetlen, hogy ismerjük a megfelelő életkort és az életkornak megfelelő módszereket a csecsemők gyömbér etetésére. Olvasson tovább, ha többet szeretne megtudni a gyömbér biztonságosságáról, lehetséges egészségügyi előnyeiről, valamint a gyógynövény csecsemők etetésének módjairól.
A gyömbér és tápértéke
A gyömbért a gyógynövények közé sorolják, és a világon a leggyakrabban fogyasztott ételízesítő. A rizómát a konyha-, gyógyszer- és kozmetikai iparban használják.
Száz gramm gyömbérgyökér a következő tápanyagokat tartalmazza.
| Tápanyagok | Összeg |
|---|---|
| Víz | 78,89 g |
| Fiber | 2 g |
| Kalcium | 16 mg |
| Magnézium | 43 mg |
| Foszfor | 34 mg |
| Kálium | 415 mg |
| Kolin | 28,8 mg |
| Fitoszterolok | 15 mg |
Forrás:USDA
A gyömbért a bioaktív fenolvegyületek, például a gingerol, a shogaol és a terpénekhez, például a zerumbonehoz hasonló paradolok forrásának is tekintik. Ezek a vegyületek általában gyulladás- és daganatellenes tulajdonságokkal rendelkeznek, és segíthetnek bizonyos rákos megbetegedések kockázatának csökkentésében, bár további kutatásra van szükség hatékonyságuk meghatározásához.
A gyömbér biztonságos a csecsemők számára?
A gyömbért biztonságosnak tekintik a csecsemők számára, bár nincsenek olyan tanulmányok, amelyek a csecsemők fogyasztásának biztonságos határát javasolják. Az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatósága (US FDA) a gyömbért GRAS-ként (Generally Regarded As Safe) minősítette. Felnőttek számára az ajánlott bevitel legfeljebb napi négy gramm.
Az FDA óvatosságra int, ha a gyömbért otthoni gyógymódokban vagy alternatív gyógyászatban használja. A gyömbérnek lehetnek gyógyszerkölcsönhatásai, ezért a csecsemőknél történő felhasználása ezen formákban csak gyermekorvos irányítása mellett történhet.
A gyömbér gyógyszerként való alkalmazása két év alatti gyermekek számára nem javasolt. Ezért gyermekorvosi konzultáció javasolt, mielőtt a gyömbért bármilyen terápiás célra felhasználná.
A gyömbér egészségügyi előnyei
A gyömbér kémiai elemzése azt mutatja, hogy különböző vegyületeket tartalmaz, amelyek pozitív egészségügyi előnyökkel járnak az emberekben. A következőkben felsorolunk néhányat, amelyek hasznosak lehetnek a csecsemők számára.
- Antimikrobás, gomba- és vírusellenes hatások :Tanulmányok kimutatták, hogy a gyömbér antimikrobiális hatással bír az E Coli, a Salmonella typhi és a Bacillus subtilis ellen. A csecsemők sebezhetőbbek a bakteriális támadásokkal szemben, ezért a gyömbért fel lehet használni a fertőzések megelőzésére, bár gyermekorvos irányítása mellett. Ezenkívül a gyömbérről ismert, hogy gomba- és vírusellenes tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segíthetik az immunitás erősítését.
- Számító hatások :A gyömbér szélhajtó hatásai segíthetnek enyhíteni a gyomor-bélrendszeri problémákat, például a késleltetett gyomorürülést, ami székrekedéshez, puffadáshoz vagy puffadáshoz vezet.
- Antiemetikus tulajdonságok :A gyömbér hányáscsillapító tulajdonságairól megállapították, hogy csökkenti a hányingert a műtét utáni hányingerrel és hányással küzdő betegeknél. Tehát gyermekorvosi irányítás mellett ugyanez működhet csecsemőknél is.
- Kihányt :Az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia (AAP) nem tanácsolja a vény nélkül kapható (OTC) gyógyszerek használatát köhögés és megfázás kezelésére gyermekeknél. Tehát, ha gyermeke gyermekorvosa jóváhagyja, használhatja a gyömbért köptetőszerként a köhögés kezelésére. A gyömbérlé mézzel kombinálva gyakori házi gyógymód köhögés és megfázás ellen. De vegye figyelembe, hogy a méz nem ajánlott egy év alatti babák számára.
- Bizonyos egyéb összetevők Egyes tanulmányok kimutatták, hogy a gyömbér bizonyos vegyületei közvetlenül ellazítják a tüdőt és megkönnyítik a légzést. Hörghurut esetén is hasznosnak bizonyult a gyömbér kezelés ként
Különböző tanulmányok azt is mutatják, hogy a gyömbér segíthet csökkenteni a fájdalmat. Általában gátolja egy enzim működését, amely a gyulladásos válasz jelentős összetevője. Így ha babája fül- vagy hasfájástól szenved, használhat gyömbért.
Ha a gyömbérnek olyan sok egészségügyi előnye van, akkor miért van szüksége professzionális útmutatásra a használatához? A válasz egyszerű:a gyömbér fogyasztása mellékhatásokkal és gyógyszerkölcsönhatásokkal járhat, mivel csecsemők számára nincs ajánlott adag. Ezenkívül fontos néhány óvintézkedést betartani, mielőtt gyömbért csecsemőknek használna.
A gyömbér csecsemőknél történő használatára vonatkozó óvintézkedések
- A gyömbér megváltoztathatja egyes gyógyszerek hatását. Ezért, ha a babának gyógyszereket írtak fel, kérdezze meg gyermekorvosát a gyömbér alkalmazása előtt.
- A gyömbér és méz használatát kerülni kell egy év alatti csecsemőknél a botulizmus veszélye miatt.
- Ha babája érzékeny a gyömbérre, akkor enyhe mellékhatásokra lehet számítani, mint például hasi görcsök, gyomorégés, hasmenés, gázképződés és puffadás.
- Amikor először vesz gyömbért a baba étrendjébe, kövesse a három-öt napos várakozási szabályt annak ellenőrzésére, hogy babája érzékeny-e vagy intoleráns-e a gyömbérre.
Megfelelő óvintézkedésekkel a gyömbér biztonságosan felhasználható a baba étrendjében. Szeretné tudni, hogyan? Olvassa el a következőt.
A gyömbér étrendbe való beillesztésének módjai
Gyömbért adhat hozzá babája étrendjéhez az alábbi módok egyikén.
- Gyömbérleves :Hatékony orvosság emésztési és egyéb gyomor-bélrendszeri problémákra. A gyömbér melegítő hatással bír, és a csecsemők számára is hasznos lehet a köhögés és a megfázás megfékezésében. Próbálja ki ezt a receptet, ha a baba kilenc-tíz hónapos, de kezdje csak egy kanállal.
- Gyömbéres tej :Egy év elteltével, amikor a csecsemők többsége elkezdi szedni a tehéntejet, egy teáskanál gyömbérport lehet hozzáadni a köhögés, megfázás és székrekedés enyhítésére.
- Gyömbéres cukorka :Kipróbálhatja a gyömbéres cukorkát vagy a botokat két évesnél idősebb csecsemők számára.
- Gyömbéres víz :Vannak, akik úgy vélik, hogy egy év feletti babáknak friss gyömbérvizet adni étkezés után, segíthet az emésztésben. Ehhez forraljon fel néhány darab gyömbért vízben körülbelül 10 percig. Szűrd le, hűtsd le, és biomézzel tálald babádnak.
A babáknak szánt gyömbért szinte bármilyen ételhez hozzáadhatjuk fűszerként vagy ízesítőként. Általában bármely étel ízét javítja, ha jól főzik. Sőt, a gyömbér a lehető legjobban szolgálja a baba számára kipróbált receptek tápértékét. Azonban próbálja meg elkerülni a gyömbér túlzott használatát a receptekben, mert előfordulhat, hogy babája nem fogja elviselni az illatát vagy az ízét. Gondoskodni kell arról, hogy mértékkel és csak néhány ételben használjuk. Érdeklődhet a baba gyermekorvosával a biztonságosan fogyasztható gyömbér mennyiségéről, különösen akkor, ha otthoni gyógymódként használja egy adott betegség gyógyítására.
-
Szeretné fejleszteni gyermeke problémamegoldó készségeit, de nem tudja, hogyan. Bár a hipotetikus problémákról való beszélgetés kézenfekvő választásnak tűnhet, fontolja meg egy játék használatát. „A játékok szórakoztatóak, örömet okoznak a gyerekekn -
Ha babát vár, és egyszerűen nem tud betelni Írország, Skócia, Wales és más kelta nemzetek nyelveivel és kultúrájával, akkor lehet, hogy a kelta babaneveken gondolkodik. Ezek a nevek évről évre egyre népszerűbbek, számos okból kifolyólag, ideértve a p -
A társadalom hosszú utat tett meg, és minden eddiginél több LMBTQIA-forrás és támogatási rendszer áll rendelkezésre. De még mindig fájdalmasan gyakran hallani olyan szülőkről, akik nem támogatják LMBTQ+ gyermeküket, és még kapcsolatukat is megszakítj
