• Babák
• Családalapítás
• Gyermekek
• Általános szülői tudnivalók
• Újszülöttek
• Tinédzserek
• Kisgyermekek
• Terhesség

Fontos dolgok, amelyeket tudnia kell, ha fagylaltot ad egy babának

Gyakran felmerülhet a kérdés, hogy be kellene-e vezetnie a csecsemőknek szánt fagylaltot. A fagylalt ugyanolyan csábító lehet a babák számára, mint a felnőttek számára. Mindenki szereti a fagylaltot, és nehéz megállni, hogy ne fogyasszuk el. Figyelembe véve azonban a bolti fagylalthoz szükséges összetevőket, a szülők gyakran tartanak attól, hogy bemutassák őket babáiknak.

Olvassa el ezt a bejegyzést, miközben megvitatjuk a fagyievés megkezdésének megfelelő életkorát, a kerülendő összetevőket, a csecsemők fagylalttal való megismertetése során követendő tippeket, valamint néhány egyszerű receptet, amelyekkel finom fagylaltokat készíthet otthon a babáknak.

Mikor fagylalhatnak a babák?

A babák 12 hónapos koruk után ehetnek fagylaltot, mivel tejtermékről van szó. Bár teljes tejből és tejszínből készül, pasztőrözve a baktériumok eltávolítására, a babák még mindig érzékenyek lehetnek a tejfehérjékre, ásványi anyagokra és egyéb összetevőkre.

Az ausztrál Útmutató az egészséges táplálkozáshoz szerint a diszkrecionális ételeket és italokat, például a fagylaltot és más jeges édességeket kerülni kell a csecsemők számára, mivel ezek rossz tápanyagforrások. A fagylaltot azonban mértékkel bevezetheti, miután konzultált egy gyermekorvossal, és alkalmanként adhatja a babának.

3 ok, amiért érdemes elkerülni a fagylaltot egy év alatti babáknak

Az első 12 hónap döntő fontosságú a baba számára, mivel tápláló ételeket vezet be, és kialakítja az egészséges ételek iránti ízlést. Ezért az első 12 hónapos időszak túl korai ahhoz, hogy csecsemőjét fagylalttal etesse. Íme néhány ok, amiért érdemes elkerülni a fagylaltot ebben az időszakban:

1. Tartósítószerek

A piacon kapható fagylaltok szinte mindegyike tartalmaz tartósítószert, zsírt, cukrot, mesterséges összetevőket és élelmiszer-színezéket. Érdemes tehát várni a baba első születésnapjáig.

2. Teljes tej

A fagylalt tej felhasználásával készül. A baba érzékeny lehet a teljes tejre és tejszínre. Ha a baba kizárólag anyatejjel táplálkozik, nincs kitéve tehéntejnek. A babának is lehet laktóz intoleranciája.

3. Emésztési problémák

A teljes tejet és a fagylalt egyéb összetevőit nehéz lehet a baba számára megemészteni. A fagylalt gázfelhalmozódást és krónikus gyomorfájdalmat, illetve kólikás problémákat okozhat.

Ezután elmondjuk, hogyan mutasd be a fagylaltot a babának.

4 tipp a csecsemőknek szánt fagylalt bevezetéséhez

Beszéljen gyermekorvosával, mielőtt először fagylaltot adna babájának. Íme néhány szempont, amit érdemes megjegyezni:

1. Mondj nemet az utcai árusoknak

A legtöbb kereskedelemben kapható fagylaltot hővel pasztőrözik, hogy elpusztítsák a baktériumokat, de legyen óvatos, honnan vásárolja. Soha ne vásároljon fagylaltot utcai árustól, mert soha nem lehet biztos az ilyen helyeken az egészségügyi és tárolási feltételekben.

Nem megfelelő tárolási körülmények között baktériumok halmozódhatnak fel. A helyi fagylaltárusok által használt víz nem biztos, hogy a legjobb minőségű. A rossz vízminőség és a szennyezett tej gyomor-bélrendszeri fertőzésekhez vezethet a kicsiben.

2. Ügyeljen az összetevőkre

Olvassa el figyelmesen az összetevők listáját, mielőtt fagylaltot kínálna a kicsinek. Bizonyos összetevők allergiás reakciókat okozhatnak. A fagylalt néhány gyakori összetevője, amely allergiás lehet, a dió, a földimogyoró, az eper és a színezőanyagok. Kerülje a nyerstejből készült fagylaltokat, mert az baktériumokat hordozhat.

Válassz egy egyszerűbb fagylaltot, túl sok további hozzávaló nélkül.

3. Ne vigyük túlzásba aat

Kezdje kis falatokkal. A fagylalt bevezetése után ne etesd túl, csak azért, mert a kicsi élvezi. A cukortartalom káros lehet a baba számára, mivel túl sok belőle fogszuvasodást és hosszú távon túlsúlyt okozhat.

Egyszerre csak egy-két kanalat ajánljon fel, de legfeljebb hetente-kéthetente egyszer.

4. Alternatívák felkínálása

Ha babája szereti a fagylaltot, etetheti desszertekkel, például házi gyümölcsturmixokkal, ízesített joghurttal, gyümölcskrémmel, friss gyümölcsszeletekkel, hűtött gyümölcspürével, natúr gyümölcssorbetekkel és édességekkel. Közvetlenül tálalás előtt hűtse le őket, hogy fagylalt érzetet keltsen. A hideg fagylaltnak való kitettség károsíthatja a garat nyálkahártyáját, a garat horzsolása pedig torokgyulladáshoz vezethet.

Kerülje a fagylaltot a hideg időben, vagy ha a baba tüsszög, vagy orrfolyása van. Az édes ízű fagylaltok és a dió nélküli fagylaltok jobbak.

Egyszerű babafagylalt-receptek

A csecsemők számára készült házi készítésű fagylaltok biztonságosabbak, mint a kereskedelmi forgalomban kaphatók. Biztos lehetsz a benne használt összetevőkben, hogy a kicsinek ne legyen allergiája.

1. Házi baba vanília fagylalt recept (12+ hónap)

Elkészítési idő: 5 perc + fagyasztási idő

Szükséged lesz:

• 1 érett banán (hámozott)
• 5 eper (hántolt, vágott)
• 1 avokádó (magozott)
• 1/3 csésze kókusztej (cukrozatlan)
• 1 teáskanál kókuszolaj
• 1 teáskanál vaníliakivonat (opcionális)

Hogyan:

1. Tegye az összes hozzávalót egy turmixgépbe, és pürésítse.
2. Tegye át egy edénybe, és fagyassza le egy órára. A fagyasztóból való kivétel után jól keverjük össze.
3. Tegye vissza a fagyasztóba. Folytassa a folyamatot, amíg el nem éri a kívánt állagot.

Megjegyzés: Cserélje ki az epret valamilyen más gyümölccsel, például mangóval, ha babája korábban nem próbálta, vagy allergiás a gyümölcsre. Készíthetsz egyenes banános változatot is.

Használhat más összetevőket is, hogy a fagylalt tápláló legyen. Próbáljon ki néhány zöldséget, amelyek főtt íze és állaga édeskés, például édesburgonyapüré, főtt sárgarépa és csemegekukorica.

2. Banán fagylalt

Elkészítési idő: 5 perc+ fagyasztási idő

Szükséged lesz:

• 1 érett, fagyasztott banán
• 1 teáskanál kakaópor

Hogyan:

1. A fagyasztott banánt turmixgépbe dobjuk, hozzáadjuk a kakaóport, és megfuttatjuk.
2. Egy gombóc mandulavaj vagy mogyoróvaj hozzáadásával egészséges snack lesz.

Megjegyzés: A fagyasztott banán tökéletes a fogzó baba fájós vagy érzékeny ínyének megnyugtatására.

3. Vaníliás fagyasztott joghurtos fagylalt

Elkészítési idő: 5 óra 5 perc

Szükséged lesz:

• 3 csésze görög joghurt
• 2/3 csésze barna cukor
• 1 teáskanál vaníliakivonat

Hogyan:

1. Egy tálban keverje össze a cukrot, a joghurtot és a vaníliakivonatot. Fedjük le fedővel és tegyük hűtőbe.
2. A lehűtött keveréket öntse egy fagylaltkészítőbe, és ismét fagyassza le, amíg el nem éri a puha tálalás állagát.
3. Tegye át egy műanyag edénybe, fedje le műanyag fóliával.

4. Csokoládé fagylalt

Elkészítési idő: 20 perc

Szükséged lesz:

• ½ csésze cukrozatlan kakaópor
• ¼ csésze barna cukor
• ½ csésze cukor
• ¾ csésze tejszínes tej
• 1 ½ csésze tejszín
• 1 ½ teáskanál vaníliakivonat
• egy csipet só

Hogyan:

1. Egy tálban összekeverjük a kakaót és a cukrokat. Óvatosan adjunk hozzá tejet, és keverjük tovább öt percig.
2. Add hozzá a tejszínt, a vaníliakivonatot és a sót a keverékhez, majd keverd jól el.
3. Tegye át a keveréket a fagylaltkészítőbe, és forralja 20 percig.
4. Fagyassza le, amíg kemény lesz.

Egy forró napsütéses napon kísértést érezhet, hogy fagylalttal etesse meg babáját. De a csecsemőknek szánt fagylalt nem biztos, hogy olyan ártalmatlan, mint a felnőttek számára. A csecsemők immunrendszere még fejlődési stádiumban van, ezért érzékenyek lehetnek a fagylaltok különböző összetevőire. Mielőtt bemutatná őket babájának, várja meg 12 hónapos korát, és konzultáljon gyermeke kezelőorvosával a megfelelő adagolásról. Továbbá bolti fagylalt vásárlása helyett többféle, tápláló házi készítésű fagylaltreceptet is kipróbálhat babája számára.