vitaminok és ásványi anyagok csecsemőknek

vitaminok és ásványi anyagok csecsemőknek

A csecsemővitaminok szükségessége zavaros téma. A csecsemőknek vitaminokra van szükségük ahhoz, hogy jól fejlődjenek és egészségesek legyenek. Szükségük van rájuk az erős csontokhoz, az egészséges fogakhoz, valamint a vérképződéshez és a vérszegénység megelőzéséhez. A zavaró rész az, hogy a legtöbb csecsemő az összes szükséges vitamint és ásványi anyagot az elfogyasztott és innivaló élelmiszereken keresztül megkapja, beleértve az A-vitamint, a kalciumot, a cinket, valamint az ebben a részben tárgyalt vitaminokat és ásványi anyagokat. Tehát bár szükségük van vitaminokra és ásványi anyagokra, nem mindig van szükségük minden nap pótlásra, kivéve, ha koraszülöttek vagy más egészségügyi problémájuk van.

Kérdés

A vas okoz-e valamilyen egészségügyi problémát a babámnak?
Nem. A vas elengedhetetlen a baba növekedéséhez és fejlődéséhez, és nem okoz kólikát, székrekedést vagy egyéb problémákat. Azoknál a csecsemőknél, akik alacsony vastartalmú tápszert vagy sima tehéntejet isznak, valószínűleg egészségügyi problémák léphetnek fel, beleértve a vérszegénységet is.

vasaló

A vas az egyik legfontosabb ásványi anyag, amelyre a babának szüksége van. A vasban szegény étrend hatásai, amelyek vashiányos vérszegénységhez vezethetnek, jól ismertek. Ide tartoznak a tanulási problémák, a fejlődési elmaradások és a viselkedési problémák.

A csecsemőnek azonban – hacsak nem koraszülött – minden vasat be kell szereznie az anyatejből vagy a vassal dúsított tápszerből az első négy-hat hónapban. Ez után az idő után extra vasra van szüksége, de általában biztosíthatja azt a bébiételekből, amelyeket elkezd enni, például vassal dúsított csecsemő rizspehelyből, amellett, hogy továbbra is táplálja anyatejével vagy tápszerével. P>

Ha a baba egyébként jól van, valószínűleg nem alakul ki vashiánya, hacsak nem váltja át tehéntejre az első születésnapja előtt, vagy ha hat hónapos kora után nem kezd el több vasat adni. Ne feledje, hogy a koraszülötteknek gyakran szükségük van olyan vitamin-kiegészítőre, amely tartalmaz vasat.

Fluorid

Az újszülötteknek nincs szükségük fluorra, de ha a csecsemőnek körülbelül hat hónapos lesz, és elkezdenek kijönni a fogak, fluorra lesz szüksége, hogy erősek és jól növekedjenek. Ennek a fluoridnak a fő forrása azonban nem egy extra vitamin. Ehelyett úgy is biztosíthatja, hogy minden nap fluortartalmú csapvizet kínál a babának.

Előfordulhat, hogy babája nem kap elég fluoridot, ha a következők valamelyikét iszik:

  • Kútvíz
  • Nem fluorozott csapvíz
  • Fluoridot nem tartalmazó palackozott víz
  • Fluoridtól megszűrt víz
  • Kizárólag anyatej
  • Kizárólag takarmányozásra kész tápszer

Kezdheti a baba fluorid-kiegészítők szedését, de a túl sok fluorid könnyen fluorózishoz vagy a fogak elszíneződéséhez vezethet, ezért általában az a legjobb, ha megpróbál fluortartalmú vizet adni a babának. Ha kizárólag szoptat, a problémák elkerülésének legjobb módja, ha a baba hat hónapos korát követően egy kis fluoridos vizet kínál. Beszéljen gyermekorvosával, hogy írjon fel fluorid-kiegészítőre, ha a baba nem tud fluoridhoz jutni a vízből, amit iszik.

E tény

A D-vitamin-hiány okozta angolkór súlyos rendellenesség, amely a csontváz deformációit és gyenge növekedést okoz. Bár nem olyan gyakori, mint korábban, mégis érint néhány gyermeket, különösen azokat, akik nagyon sötét bőrűek, egyáltalán nem érnek napfényt, vagy csak keveset kapnak napfényt, és kizárólag szoptatnak.

D-vitamin

Ha nem kap elegendő D-vitamint, a baba csontritkulást, úgynevezett angolkórt kaphat. Mivel a csecsemőtápszer D-vitaminnal dúsított, azoknak a csecsemőknek, akik naponta legalább 17 uncia tápszert isznak, nincs szükségük további D-vitaminra.

A tápszerrel ellentétben az anyatej nem tartalmaz elegendő D-vitamint a csecsemők számára, de úgy gondolták, hogy ez nem jelent problémát, mivel úgy gondolták, hogy a kizárólag anyatejjel táplált csecsemők elegendő D-vitaminhoz jutnak a napfény hatására. Most azonban, hogy ismertek a túlzott napozás hatásai, és egyre gyakrabban használnak fényvédő krémet, úgy gondolják, hogy a napozás nem elegendő a szoptatott babák számára. Az Amerikai Gyermekgyógyászati ​​Akadémia most azt javasolja, hogy a szoptatott babák életük első két hónapjában D-vitamin-kiegészítést kapjanak. A D-vitamin-kiegészítők szükségessége ellentmondásos téma, különösen a világos bőrű csecsemők esetében, napos éghajlaton, ezért beszélje meg gyermekorvosával, hogy ez szükséges-e a baba számára.


Previous:

Next: