Foods egy 1 éves baba
A legtöbb 1 évesek már elsajátították a művészet felvette az élelmiszer ujjaikkal , azt átadja a szájukat és mozgó saját állkapcsát egy rágó mozgást . Babák ebben a korcsoportban kell dolgozni nyelési könnyebben és egy kanál segítségével . Több fogak is lehetővé teszik, hogy több élelmiszert kell zsúfolni egy 1 éves szája egyszerre. Egy évesek kell enni három kis étkezés és két kis snack minden nap .
Dairy
A tehéntej lehet bevezetni évesen 1. Mutassa be a tehéntej , hogy összekeverjük az anyatej vagy tápszer , míg a gyermek beállítja az íze . 2 év alatti gyermekek kell teljes tej , hogy a zsír és a vitaminok , a növekedéshez szükséges . Más tejtermékek lehetőségek egy 1 éves közé vékonyra vágott vagy reszelt sajt, joghurt, túró és rántottát .
Protein
Egy évesek kell enni 1 /8 pohár 1/4 csésze fehérjében gazdag ételek minden nap . Jó hús választás egy 1 éves tartoznak a finomra darált hús , baromfi, és a csont nélküli hal. Jó fehérjeforrások lehet beszerezni több húst alternatívák, mint a tofu , főtt és áttört babot , és rántottát . A rakott készült fehérje egy másik jó lehetőség . Étel legyen puha ahhoz , hogy a gyermek rágni és nyelni könnyen.
Gyümölcsök és zöldségek
Küldj 1 éves 1/4 1/2 csésze a gyümölcsök és zöldségek minden nap . Gyümölcs , mint a körte , eper és banán adható egy gyereknek sem , hogy apró darabokra vágják , vagy tört . A legtöbb zöldség kell főzni , amíg puha és vágjuk falatnyi darabokra; puha zöldségek , mint például avokádó , lehet, hogy kell adni, mint egy ujj élelmiszer . Egy évesek is lehetnek 3-4 dl 100 százalékos gyümölcslé naponta; citruslevek kerülni kell, mert még mindig van esély a baba is szenvednek allergiás reakció .
Gabona
vassal dúsított gabonafélék és alacsony cukortartalmú reggeli gabonapelyhek , hogy egy jó étel , vagy snack 1 évesek . Darab enyhén főzött pirítós vagy bagel is nagy sikert aratott . Egyéb jó szemű választás egy 1 éves közé tartozik a kis , jól főtt tészta , fogzás keksz, teljes kiőrlésű keksz, vagy kenyér, és felbomlott a muffin.
Previous:List of baba első Foods
Next:List of bébiételek
-
Az iskolák bezárása és a család és a barátok eltűnése között a világjárvány idején a gyerekek sok mindenen mentek keresztül ebben az évben. Közeleg az ünnepi szezon, és a COVID-19-es esetek továbbra is megszaporodnak országszerte. Miközben azért küzd -
A kisgyermekek, akik különféle ételeket fogyasztanak az összes élelmiszercsoportból, jól nőnek és egészségesek, valószínűleg nincs szükségük vitaminokra vagy ásványi anyagokra. A lehetséges kivétel a D -vitamin. D-vitamin A D -vitamin fontos a -
Sok szülő küszködik válogatós evőkkel, de az egészséges szokások modellezése hatékony eszköz lehet. Azt az üzenetet küldi, hogy az egészséges táplálkozás fontos. Példaképe lehet az egészséges táplálkozásnak, ha követi az Eating Well with Canadas
