Hogyan tálaljuk a kinóát a babának?
A baba élvezheti a kinóát – egy kissé édes, gabónahoz hasonlító magot – 8–10 hónapos kor körül. A Finecooking.com szerint „puha-de-roppantos” textúrával rendelkezik, könnyen készíthető és beilleszthető az étkezésekbe. Vasban, antioxidánsokban, rostban és fehérjében gazdag, és tartalmazza az összes esszenciális aminosav. Konzultáljunk a gyermekorvosunkkal a szilárd ételek, mint a kinóa, bevezetéséről; a babák az első hónapokban kizárólag anyatejet vagy kezelést kapjanak.
Lassan vezessük be
Mint bármilyen új ételnél, kezdjünk kis kinóával az érzékenység vagy allergiás reakciók (köhögés, vérebbeny, hasfájdalam, kiütés, hasmenés, hányás) kizárásához. Ha vérebbeny vagy légzési nehézség van, hívjuk a mentőt; egyéb reakciók esetén azonnal állítsuk le az étel adását, és beszéljünk az orvosával. Ha a baba nem tetszik az elsőre, várjunk pár napot, és próbáljuk újra – több expozíció is kellhet az íz megismeréséhez, szerint Dr. Alan Green, a Stanford Medical School gyermekorvosi klinikai profeszora és a „Feeding Baby Green” szerzője.
Kinóa gabonapelyhe
Az egyik legegyszerűbb módja a kinóa beillesztésének a baba étrendjébe a rizspelyhe helyettesítése. Vásárolhatunk kinóa port, vagy mi magunk őröljük a kinóát, miután öblítettük finom szitában, amíg a hödöltesség eltűnik. Víz, kezelés vagy anyatej hozzáadásával készítjük a pelyhet, 1/4 csésze kinóa por 1–2 csésze folyadék arányban, és főzzük, amíg a folyadék el nem emészti a kívánt konszisztenciát. Használhatunk teljes kiőrlésű kinóát is, rizshoz hasonlóan főzve, pelyhes pelyhehez.
Kinóa ízesítése
A baba élvezheti a kinóát önmagában vagy rendszeres étkezés kiegészítőjeként. A Babycenter.com-on Dr. Susanna Block, szettlei gyermekorvos, javasolja a kinóa hozzáadását zöldséleveshez vagy néhány apróra vágott hagymához. A fűszerek használatát is ösztönzi az extra ízért. Próbáljuk a fahéjat, vaníliát, gyömbért, vagy keverjük be a kinóát kastrólékba, joghurtba gyümölcsökkel a változatosságért.
Növekvő ízlés
Ahogy a baba evőkészségei fejlődnek a gyakorlással és a fogak megjelenésével, az ételpreferenciák éretté válnak, használjuk a kinóát sokoldalúbban. Adjuk a kedvenc zöldség-hús ételhez, vagy keverjük egy tésztába más baba-barát összetevőkkel, pl. mártolt sárgarépával, hogy nedves, ízletes kekseket vagy süteményeket süssünk, amiket a baba felvehet és megehet. A változatos élelmiszer-textúrák expozíciója segíti a baba száj- és beszédfejlődését, ösztönözve a nyel és száj izmának erősítését, szerint Block.
-
Egy kreatív orvos és a 4 éves fia lenyűgözi az internetet a realisztikus sebészeti szimulációkkal, amiket plastilinből készít. Az anonim orvos, aki online The Breakfasteur néven jár, nemrég megosztott egy részletes plastilin kaisermetszés (C-section) -
Amennyiben kiváló gondozó kívül más készségekkel is rendelkezik, amelyek az év minden időpontjában rendkívül értékesek lehetnek a családok számára. Kiemelje magát más jelentkezők közül, és mutassa meg a családoknak, milyen értékes, ha említi ezeket a -
Kívülről úgy tűnik, a tinédzserek élik az életet. Zajongóak, kacagóak, csoportokban vándorolnak, és általában vicces italokkal, mint a buborék tea, a kezükben. De a valóság az, hogy tinédzser lenni nehéz lehet. „A tinédzser éveket hozza a változásoka
