Sleep módszerei a 9 hónapos baba

Ahhoz, hogy a 9 hónapos baba jól aludni éjjel , akkor meg kell tanítanunk neki, hogy megnyugtassa magát álomba , segít csökkenteni az ő szeparációs szorongás és megszünteti éjszakai etetés. Ebben a szakaszban szerint Babycenter , a baba meg kell kezdeni, csökkentve vele mennyiségű nappali pihenés két alvások , általában reggel és délután . Ha a baba ellenáll megváltoztatása ő alvási szokások , és megmutatja a szélsőséges hangulatváltozások , állítsa le az új alvási menetrend, és próbálja újra egy-két hét telt el .
Sleep Training

Az ideális alvási ütemezését 9 -HÓNAP - old két alvások a nap, és átalussza az éjszakát , ami lehet 11 és 14 óra .

A "kiáltása ki " módszert kipróbált és igaz , hogy eljussanak a baba , hogy alkalmazkodni tudjanak éjszakai alvást. Ez a hagyományos módszer működik azáltal, hogy a baba a kiságyában , amíg ébren van , amely lehetővé teszi számára , hogy sírni , és jön megvigasztalni 5 perces időközönként . Minden este egy hosszabb időt vesz igénybe , hogy vigasztalja a baba , amíg a sír megszűnik . Azonban Babycenter azt mondja, ez a módszer ellentmondásos , és már az úgynevezett kegyetlen és természetellenes .

A " könnyek nélkül " módszer magában létrehozásával megnyugtató környezet a gyermek számára , ringató álomba , és válaszol , amint azt kiáltja . Ez a módszer bírálták is; egyesek szerint ez teszi babák függ a szülő elaludni helyett elalszik a saját.
Night elválasztás

A baba képesnek kell lennie arra , hogy aludni hosszú szakaszokon nem ébredt fel a az éjszaka közepén . Ha a baba nem ébred fel miatti éhínség , vagy megszokásból , gyakorlatban éjszaka elválasztás hogy segítsen neki sokáig aludni . Az éjszakai wean , csecsemőjét több élelmiszert egész nap - vagy legalábbis este - , hogy ő nem éhes éjjel . Azt is számolnia a baba fokozatosan hígítva ő formula vízzel az éjszaka folyamán etetés. A lényeg az , hogy a vonat a baba társítani éjszakai etetés a felhígított formula , így ő nem akar etetni a az éjszaka közepén .
Separation Anxiety

A baba tapasztalhat szeparációs szorongás , amikor felébred, és te nem vagy ott . Ahogy a motoros készségek javítása , ő is felébred az éjszaka közepén , csak hogy aktív . Ez lehet címezni azzal, hogy a baba a napi menetrend . Waking a baba fel , etettem , és üzembe ágyba ugyanakkor segíthet neki alkalmazkodni a menetrend és az alvás egész éjszaka . Szerint William Sears , a szerző a " The Baby Book , " amely lehetővé teszi a baba elaludni és aludni saját maga segítsége nélkül alakul ki az egészséges alvási szokásokat .

Previous:

Next: