Hogyan ösztönözzük a babát a kanyargásra?
A kanyargás az első nagy mérföldkő, amit a babák elérik. Ez az első bejutásuk a mobilitás világába, és izgalmas fejlesztés mind nekik, mind a szülőknek.
Amikor elkezdi gondolkozni a baba e mérföldkő elérésén, kérdései merülhetnek fel. Ha a baba nem látszik érdeklődni a kanyargás iránt, vagy messze van tőle, megkérdezheti, hogy mikor szereznek szokásosan meg ezt a képességet, és ha és mikor kell aggódnia.
„Az Ellenőrzés Központi Központ (CDC) nemrég módosított fejlesztési mérföldköveket adott ki, ahol a ‚hasról hátra kanyargás’ 6 hónapos mérföldkőként szerepel” – mondja Dr. Laura Jana, FAAP, gyermekorvos és az Amerikai Gyermekorvosi Akademia szóvivője. Ugyanakkor kb. a babák felében már 4 hónapos korában elkezdik hasról hátra kanyargani, mondja Dr. Jana.
Tudjon meg többet arról, mikor várhatja a baba kanyargását, hogyan ösztönözheti, és hogyan tartsa biztonságban, ahogy mobilabbá válik.
Mikor kanyarnak a babák?
Néhány hónap alatt a baba tökéletesíti a képességet, beleértve a nehezebb, hátulról elölre kanyargást is. 6 hónapra kb. 75%-a a babáknak képes hasról hátra kanyargani, mondja Dr. Jana. Emellett sok baba mindkét irányba kanyargan 6 hónapra vagy hamarosan utána. 4 hónapos korában a legtöbb baba már képes a fejét tartani támogatás nélkül, kis játékot fogni, és könyökökre támaszkodva felnyomni magát hasra fekvés közben (mint egy baba felnyomás). Ezek a képességek mind segítik a kanyargás elsajátítását. Amíg a baba 4–6 hónap között elkezdi gyakorolni ezeket a képességeket – még ha nem is 완벽an –, jó úton van. Ha azonban 6 hónapra a babanak nincs kanyargási vagy egyszerű mobilitási képessége, forduljon a gyermekorvosához. Hogyan ösztönözze a babát a kanyargásra
A babák instinktívan tanulnak kanyargani, ez nem valami, amit explicit módon be kell tanítani. Ugyanakkor, bár nem feltétlenül kell tenni semmit, van, mit tehet a kulcsfontosságú fejlesztési mérföldkő ösztönzésére, mondja Dr. Jana. Adjon a babának hasra fekvési időt (Tummy Time)
A baba hasra helyezése, amit gyakran hasra fektetésnek (tummy time) neveznek, nagyszerű módja a kanyargáshoz szükséges készségek erősítésének. „Először is, nagyon fontos, hogy adjunk a babáknak időt és (biztonságos) terepet a mozgáshoz” – mondja Dr. Jana. A legtöbb gyermekorvos mindennapi hasra fektetést javasol a legkorábbi napoktól kezdve. A hasra fektetés a baba hasra helyezését jelenti egy biztonságos, kényelmes területen, majd hagyja, hogy játszani. Elhelyezheti játékmatracra, a kociba, a padlóra, vagy közvetlenül a saját hasára, mire megöleli. Néhány baba nem élvezi elsőre a hasra fektetést, és nem kell kényszeríteni, főleg ha morog vagy sír. Ne feledje: a hasra fektetés csak ébren és felügyelet alatt járó babákra vonatkozik. A legbiztonságosabb pozíció a felügyelet nélküli babához: a kociban (vagy más biztonságos, becsukott, bababiztosított térben) hátára fekvést. Tippek a hasra fektetéshez
Az Amerikai Gyermegorvosi Akademia (AAP) 3–5 perces hasra fektetést javasol, napi 2–3 alkalommal. Ugyanakkor nem kell formálisan vagy rögzített ütemterven csinálni. Nem kell percet számolni vagy napot, főleg ha a baba még nem élvezi. A spontán és játékos hasra fektetés a legjobb. Ezzel a szemlélettel ne próbálja, ha a baba morog. Győződjön meg arról, hogy tiszta pellengere van, és nem túlfáradt. Fontolja meg a hasra fektetést, ha a baba egy szundából ébred, és friss. Próbálja meg nagyon kis darabokban. Fejezze be, ha a baba kellemetlennek érezheti a pozíciót. A játékkal – a kezében vagy a baba oldalán elhelyezve – ösztönözheti a fej felemelését és a körülnézés hasra fekvés közben, és motivációt ad a kanyargásra, mondja Dr. Jana. Mindig felügyelje a babát hasra fektetés közben. Interakcióba lépjen, és tartson szemkontaktust. „Ez szórakoztatóbbá és interaktívabbá teheti a folyamatot, ha lemegy a padlóra, és ölelgeti, nézi, és interakcióba lép a babával” – javasolja Dr. Jana. Hogyan tegye biztonságossá a teret
Amint a baba kanyargani tud, egy teljesen új világ nyílik meg előtte, mert tud mozogni. De ez azt is jelenti, hogy óvatosabbnak is kell lennie, mondja Dr. Jana. Amint a baba mobilivá válik – vagy mobilitás jeleit mutatja –, a képességei meglephetik. „Nagyon fontos, hogy a szülők tudatában legyenek, hogy akár az újszülöttek is alkalmanként kanyargathatnak, így szükséges előre tervezni. Ez különösen fontos az esések és sérülések megelőzése szempontjából” – mondja Dr. Jana. Itt van néhány dolog, amit érdemes figyelembe venni. Először is: soha ne hagyja a babát felügyelet nélkül, és különösen óvatos legyen, ha emelt felületen vannak, mint a pellengérző asztal, kanapé vagy ágy, mondja Dr. Jana. Leeskelhetnek a padlóra. Győződjön meg róla, hogy mindig felügyeli a babát, mikor játszik, és távolítsa el a(fulladási kockázatú tárgyakat vagy lógó, szigetelhető részekkel rendelkező játékokat. „Biztosan merüljön le a baba szintre (ahol feküdni vagy kanyargani fog) és győződjön meg róla, hogy nincsenek közeli hegyes élek vagy tárgyak, mint hegyes vagy kemény bútorsarkok, vagy akár a szőnyeg szegélyei” – mondja Dr. Jana. Ellenőrizze, hogy a felület, amire fekteti, merev, mondja Dr. Jana. „Győződjön meg róla, hogy nincsenek puha, fluffy takarók vagy tárgyak, amikbe a baba belekavarodhat, rájuk kanyarghat, vagy más módon akadályozhatja a légzést.” Amikor az alvásról van szó, továbbra is hátára fektesse a babát (az első születésnapjáig) ez a legbiztonságosabb alvási pozíció és csökkenti a hirtelen csecsemőhalál szindróma (SIDS) kockázatát. Ha azonban kanyargatnak, nem kell folyamatosan visszarakni hátára. Mikor hívja az orvost
Még egyszer: van normális tartomány a kanyargásnál. Néhány baba 3 hónapossá elkezd kanyargani, a legtöbb 4–6 hónap között. Az AAP három forgatókönyvet vázol, ahol érdemes lehet felhívni a gyermekorvost a baba kanyargásképtelenségéről: először, ha a baba (bármelyik korban) elveszti a kanyargás képességét, amit korábban tudott. Másodszor, ha 6 hónapnál idősebb, és nem tud hasról hátra kanyargani. Harmadszor, ha 6 hónapnál idősebbnél az izomzat különösen merev vagy laza tűnik. Ha a baba 6 hónapra nem éri el a mérföldkőt, részletesebben értékelni és felmérni kell” – mondja Dr. Jana. Ezekben az esetekben a baba továbbra is a normális tartományon belül lehet. De fontos megbeszélni a gyermekorvossal, hogy kizárják a korai beavatkozást igénylő fejlesztési késedelmeket. Verywell szava
Természetes aggódni, ha a baba kicsit hátrébb van a fejlesztési mérföldköveknél. Tartsa észben, hogy a kanyargás mérföldkövéhez normális tartomány létezik. Ha azonban a gyermek 6 hónapra nem éri el a mérföldkövet – vagy bármilyen aggálya van a mobilitása miatt bármelyik pontban –, ne habozzon fordulni orvoshoz.
